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中老年人做臉部按摩可起到保健養生作用
老人保健很重要臉部按摩是關鍵健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。下面為老人精選了一些保...
2014-12-17 -
唾液尿液有何養生作用 揭4種液體對人體的抗癌效果
人體內4種液體暗含抗癌作用1血液血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和殺滅癌細胞的作用。尤其是T淋巴細胞，它不但可以直接殺死癌細胞，同時在抗原的刺激下，能釋放出七種與抗腫瘤有關的淋...
2014-11-25 -
內臟器官最佳養生排毒時間
每個人，每天都要排毒，而每個人的體內都有一個生物鐘，只有正確的排毒時間和方法才能讓身體更健康。那麼人體不同器官養生排毒的最佳時間是什麼時候？ 早上5~7點：大腸排毒時間 如果大腸不能得到很好的...
2016-07-22 -
休息時間還做？你就不怕累死
利用碎片時間練瑜伽是忙碌都市女性健身的好方法，上班休息的間隙、晚上睡覺之前，都是練瑜伽的好時刻。下面，將與大家分享9個適合在上班休息時間中練習的瑜伽動作。 1幻椅式變體 動作要領：坐在椅子...
2016-07-14 -
女人養生一張時間表，健康一輩子！
快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表，大家每天盡力堅持，可讓健康受益。 7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、...
2016-10-11 -
盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢？今天，天天養生小編為大家盤點的就是草莓的營養價值，一起來看看草莓具有哪些養生效果，以及吃草莓需要注意的是什麼，千萬別錯過了。 草莓的8大養生作用...
2016-03-06 -
揭秘男人養生黃金時間
1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間： 飲茶養生的...
2014-05-23 -
充電暖手寶，充電暖手寶養生作用
充電暖手寶十分便利，在使用的時候，只要充電幾分鐘就可以取暖，更為難得可貴的是，使用充電暖手寶的時候，水溫達到了設定的溫度，就會自己斷電，十分的安全，所以，不管是在家裡，還是外出，還是上班，使用充電...
2013-12-24 -
各種野菜的不同養生作用
野菜雖然在我們的日常餐桌上並不常見，但是很多都市人都有了吃野菜養生的習慣。接下來，小編就來為大家介紹各種野菜的不同養生作用吧。 蕨菜有安神作用。蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜，在野菜中比較常見。蕨菜葉是...
2016-02-21 -
太極拳的特點 太極拳的有哪些養生作用
太極拳的作用是非常多的，生活中我們經常練習太極拳能起到非常好的養生保健的作用，而且練習太極拳也不會太累，適合各個年齡段的人。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 太極拳的有哪些養生...
2017-03-07 -
黑茶的三種養生作用
【導讀】不知不覺中已經到了冬天，強冷空氣已然逐漸逼近，街上的路人也都裹起來厚厚的冬衣。黑茶的三種養生作用也是很實用的，下面就來看看黑茶的三種養生作用吧。 黑茶的三種養生作用 1降脂減肥 肥胖...
2015-11-17 -
【冬季湯湯水水養生需按時間點】
粥、湯、汁這些湯湯水水是冬季養生的重要飲食，在寒冷的時節裡，喝上一碗暖暖美味的湯，是多麼溫暖的事情。可是你知道嗎，喝湯水養生也需注意按時按點來，這樣才能更好的起到保健的功效。>>>冬季清五臟之火的...
2017-03-07 -
秋季養生五個時間吃甜食不發胖
【導讀】甜食是每個MM都喜歡的食物，但為了保持身材不得不放棄這最愛的甜食，但在一些情況下吃甜食是不會導致發胖的，今天就讓小編為大家帶來秋季養生五個時間吃甜食不發胖，希望秋季養生五個時間吃甜食不發胖...
2015-09-15 -
太極拳教學視頻 太極拳的養生作用
太極拳的作用是非常多樣的，尤其是在養生方面，適當的練習太極拳對我們的身體是非常有利的，而且對心臟的健康也是非常有幫的，所以為了自己的健康多練練才好。那麼下面就讓我們隨著太極拳教學視頻來看看吧! ...
2017-03-07 -
五禽戲的養生作用
五禽戲的五種功法各有側重，但又是一個整體，一套有系統的功法，如果經常練習而不間斷，則具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、活筋骨、利關節的作用。神靜而氣足，氣足而生精，精足而化氣動形，達到三元（精、...
2017-03-07 -
是春季第一果 盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢？今天，小編為大家盤點的就是草莓的營養價值，一起來看看草莓具有哪些養生效果，以及吃草莓需要注意的是什麼，千萬別錯過了。 草莓的8大養生作用 抗癌...
2015-04-25 -
【老人養生抓住每天養生最佳時間段】
老人都是注重健康的，那麼老人在什麼時候養生更合適呢?老年朋友由於抵抗力比較差，因此更要注重養生保健。那老年朋友在一天的養生中要注意哪些時間段呢?老人養生要注意營養均衡，要注意勞逸結合，要注意睡眠。...
2017-03-07 -
太極拳教程 太極拳的養生作用有哪些
隨著太極拳強身健體的作用逐漸得到認可，越來越多的人也開始練習太極拳，那麼你知道太極拳有哪些養生作用麼?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧! 太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐...
2013-12-18 -
蔬菜養生秘訣 蔬菜的養生作用
導語：蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。人體所必需的多種維生素和礦物質都由蔬菜提供。據統計，人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%都來自於蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，...
2017-03-08 -
專家述百合花茶的養生作用與功效
百合花茶可以治咳嗽嗎 秋冬季節容易出現喉嚨乾燥咳嗽症狀，因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰，百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對於治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有...
2017-03-09
