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失眠的藥枕療法
技術一 填充藥物:取琥珀50g,夜交藤300g,酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬乾,與琥珀一起研成粗末。將此藥末與蠶沙混合均勻,裝入枕芯中,制成藥枕。每隔15天換1次藥物...
2017-02-17 -
中醫這種特殊療法養生效果強大
中醫有一種特殊的療法,被稱為“拔罐”,拔火罐主要就是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂和淤血,調動人體幹細胞的修復功能以及壞死血細胞的吸收功能,拔罐不僅能有效的促進血液迴圈,而且還能激發精...
2016-07-29 -
教你經絡養生催眠術治療失眠
【導讀】教你經絡養生催眠術治療失眠,打通你的經絡,安神安心。如果你經常失眠,你可以試試打通經絡,讓心神定下來。經絡可以進行催眠。那麼,經絡催眠按哪些穴位呢?我們一起學學教你經絡養生催眠術治療失眠。...
2015-09-11 -
失眠的飲食療法有哪些?
飲食對睡眠很有影響,這就是《黃帝內經》所講的“胃不和則臥不安”,造成“胃不和”的原因概括起來有兩條: 一是晚餐過飽,尤其是“宵夜”的不良習慣,飲食過多,充血於胃,大腦相對缺血,造成入睡困難或雖臥夢...
2017-02-19 -
砭石療法和養生美容
美容 是時下社會的熱門話題,是愛美女性最為關注的問題,很多朋友為擁有健康漂亮的容顏都在積極尋找美容保養的好方法,這篇文章針對大家關注的砭石療法與養生美容問題我們做介紹,希望接下來的文章內容能有效解...
2015-07-31 -
泡腳能防失眠嗎? 養生警惕中醫泡腳的四大誤區
泡腳能幫助你什麼?1有助於治療失眠泡腳時,在盆裡加入鵝卵石,一邊泡腳,一邊磨腳,能夠促進人體脈絡貫通、健脾益氣、寧心安神,提高睡眠品質。Tips:單純依靠泡腳來治療失眠是不可取的。因為對於健康人群來...
2015-01-07 -
養生:五招幫你“揉”走失眠
按壓心包經 循著雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1~2次。 點揉神門穴 神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門...
2012-11-26 -
夏季如何養生 14種精神療法給身體“充電”
夏季人的免疫系統,睡眠,消化系統都是處於比較弱的一個狀態,因為天氣炎熱,心浮氣躁,也未能好好的從養生之道出發來保養自己,夏季養心,心定則氣閑,下面就隨小編探討一下夏季如何養生,從精神療法各個方面...
2013-05-24 -
高三學生失眠怎麼辦 泡腳自我按摩
高考馬上就要到來了,面對高考高三考生有緊張情緒是難免的,有些考生甚至緊張焦慮到失眠,睡眠不足會讓你不能用最佳的狀態去迎接高考,那麼,高三學生失眠怎麼辦? 高三學生失眠怎麼辦 飲食調理法 ...
2015-05-26 -
更年期發生失眠會有哪些表現
人到了更年期身體本就會出現一些腰酸背痛的情況,情緒方面也會變得異常的易爆易怒, 很多女性在更年期還發現自己有失眠的症狀,失眠是一件非常折磨人的事情,對身心健康都是一種折磨,那麼,更年期會有哪些表現...
2016-03-11 -
多種心理性原因容易發生失眠抑鬱症
要想克服失眠抑鬱症,就必須瞭解失眠抑鬱症的病因。失眠抑鬱症對人類的身體健康有很大的危害,所以我們一定要對此有所瞭解。常見的失眠抑鬱症的病因有哪些呢? 失眠主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調導致的...
2012-02-21 -
哮喘的催眠療法
哮喘的催眠療法是通過訓練有素的催眠者的語言暗示,使病人進入催眠狀態,進而減輕或消除病人的心理恐懼,調整其情緒,解除焦慮。但是,因為不同的人對催眠的敏感性有較大的差異,所以催眠的效果也有較大的個體差...
2013-06-24 -
甲亢危象患者人工冬眠療法各步驟要點
人工冬眠療法是指在病情危重的情況下減輕機體的過度應激反應使機體處於冬眠狀態,甲亢患者在治療過程中注意每一步驟的操作要點,可保證人工冬眠治療效果。 1、選擇藥物:人工冬眠藥物主要包括呱替啶、氯丙嗪...
2013-02-21 -
高考考生失眠有哪些調理方法
我們又將迎來讓人極度緊張的高考期,而面對高考的高三考生難免會存有緊張的情緒,有些考生甚至緊張焦慮到失眠。睡眠不足會讓你不能用最佳的狀態去迎接高考,那麼高考生晚上失眠怎麼辦呢?下面就讓小編來教大家幾...
2015-06-05 -
青少年學生失眠的危害有哪些呢?
青少年處於長身體的階段,保持身體健康至關重要。但是失眠卻困擾著很多青少年,大家要多重視青少年失眠。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,青少年失眠的危害到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 一、...
2011-12-13 -
高中生失眠的危害是什麼
高中生在學習階段,心理或許會有一些壓力導致自己失眠,失眠在發作的時候並沒有特殊的限定,所以很多人當發生失眠症的時候,自己都不知道已經成為習慣,那麼,高中生失眠的話危害主要表現在哪些方面呢? 高中生...
2016-03-11 -
巴厘島spa 芳香spa 白領養生最佳療法
俗話說的好,春夏養陽秋冬養陰,冬季是女性養陰補腎的最好時機,冬季氣候寒冷,很多女性朋友會覺得手腳冰冷,這主要是腎虛氣血循環不暢造成的,做SPA時可用梵森洛塔迷迭香精油加強對相關穴位的按摩。SPA結束...
2016-04-28 -
食療養生 8大食療法保護男人
現在養生保健是非常重要的事情,不管是男女老少,都非常的在乎健康。尤其是整天忙於工作的男性朋友們,男性的健康關係著家庭的幸福和社會的發展,你們知道男性養生的最好方法是什麼嗎?其實食療養生是最方便和最有...
2016-04-29 -
水果養生 水果食療法讓你大開眼界
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的,而營養我們可以從一日三餐中攝取,也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。 吃有吃的有講究,有妙用。當我們在吃水...
2016-05-01 -
紅棗的五種養生的食療法介紹
紅棗有補血的功效,那麼紅棗應該如何吃才能夠更加的養生呢!下面我們就來看看紅棗的五種養生的食療法介紹。 蒸紅棗木耳 蒸紅棗木耳。 選紅棗10顆,黑木耳15克,冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小...
2016-05-27