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牛蒡養生粥的做法
大家都知道，牛蒡是一種可以用來養生的食物，牛蒡最好是用來煮粥，用牛蒡煮粥可以得到還吃的美味食物，同時還能享受到哲宗牛蒡養生粥的好處和相關功效，牛蒡用來做粥的話對養生來說非常的好，養生也非常的明顯，...
2015-12-31 -
秋季養生粥的做法及功效有哪些
精鹽get='_blank' href='/baike/yumizhou/'>玉米粥> 可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲，所以一些養生方面的選擇是非常有必要的，可以服用一些秋季養...
2015-12-27 -
夏季養生粥的做法是什麼
在夏天的時候天氣是非常的熱，我們難免會流很多汗水，如果流汗太多身體會感覺到無力，容易倦怠，還容易疲憊，這個時候如果喝一點粥，能夠很快的補充體力，能夠讓我們很快就打起12分的精神，夏天喝一點養生粥的...
2015-12-12 -
養生粥的做法是什麼
養生粥的種類很多，而且不同的養生粥功效不一樣，比如說百合紅棗粥就是不錯的養生粥，在這種粥裡面一般會加入糯米百合以及紅棗，這種珠子做之前應當先將糯米浸泡一下，然後再一同煮粥，通過吃這種粥能夠美容皮膚...
2015-12-12 -
養生粥的做法大全有哪些
社會不斷發展，人們的養生保健意識也是越來越強，現在比較流行吃養生保健食物，養生粥就是不錯的養生保健品。養生粥種類繁多，所用的材料更是數不勝數，很多朋友不知道在製作養生粥的時候，到底應該加入什麼材料...
2015-12-12 -
南瓜小米養生粥的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下南瓜小米養生粥這道菜的做法。 1.南瓜,備用。 2.1小米洗...
2016-10-25 -
春季養生粥的做法以及注意事項
經過了一冬天的洗禮，暖暖的春天來了，冬季的養生和春季的養生是截然不一樣的，當然春季的養生更加的多樣化，就像季節一樣，充滿了朝氣蓬勃，下面為大家介紹幾款春季養生粥的做法。 春季養生粥的做法 ...
2016-04-01 -
紫薯養生粥的做法
食物的做法不同會直接影響到它本身的營養價值，紫薯的營養價值比其他的食物高一些，它是屬於粗糧類的食物，可以幫助我們增加體力和促進消化功能，紫薯的吃法也有很多種，可以煮熟了直接吃，也可以用來做粥，粥對...
2015-08-28 -
雜糧養生粥的做法是什麼？
現在的人們都非常的講究養生，許多電視節目中也都在講養生。想要養生，除了要積極的進行鍛煉以外，還要在飲食上多加注意，因為病從口入嘛!提起飲食，不能不提到一種粥類，就是雜糧養生粥，因為現在對於吃雜糧的...
2015-09-04 -
宮廷養生粥的做法
現在，人們的生活水準越來越高，也逐漸注意保養了。養生，是現在很熱門的話題。怎麼樣養生才是最健康的？成為了人們熱議的話題。養生粥，是一種很好的選擇。它將中藥與米粥有效地結合在一起，不僅有助於人體吸收...
2015-09-06 -
夏季蔬菜養生粥的做法
夏季是一個極為清淡的季節，就連飲食結構也需要做調整，最好是吃得清淡一點，而且要多吃能夠幫助體內祛濕的食物。如果要大家選擇清淡的食物，大家會選什麼呢？當然是蔬菜養生粥了！下面就有幾種特別適合夏季食用...
2015-09-06 -
養肝養生粥的家常做法
日常生活中，粥，對於每個人都不陌生。每個人每天都要吃的，但是要怎樣吃才健康，那也是要很講究的，還有就是粥的種類很多，哪種才適合自己，那種才是自己的身體必須所補充的營養，這才是關鍵。就比如說如果你的...
2015-09-10 -
盤點15種養生粥的做法大全
(1)芝麻粥： 搗碎芝麻與大米同煮， 可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟後，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健...
2011-01-13 -
黑豆養生粥的做法有哪些
可能很多喜歡養生保健的人都知道，黑米這種食物對於我們滋陰養顏有著非常好的作用，現在很多人也喜歡做一些黑豆養生粥這種老少皆宜的食譜，其實這樣做對身體是非常有益的，當然如何最大限度地發揮黑豆養生粥的營...
2015-10-10 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體，沒有太多的時間保健，那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥： 平時熬粥的時候，在粥裡加入幾枚紅棗，補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
春季養生粥的做法及功效
芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。 效用： 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血...
2015-02-27 -
九種秋季養生粥及它的做法
傳統中醫養生向來注重“食療”，通過飲食調理提高人體的免疫能力，今天小編就給大家介紹九種秋季養生粥及它的做法，助您秋季養生一臂之力，幫您調理身體，潤肺止燥，養出好氣色! 1、鴨肉海帶蘿蔔粥 ...
2013-10-09 -
五穀養生粥的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於五穀養生...
2016-10-25 -
潤肺養生粥的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹潤肺養生粥的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 潤肺養生粥的做法已然介紹完結，但是每個人對於它的理解和掌握...
2016-10-25 -
豆米養生粥的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25
