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錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生...
2012-09-23 -
常喝粥有哪些好處?
預防感冒 天冷時,清早起床喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,能預防受寒感冒。 防止喉嚨乾澀 對於喉嚨不適、發言疼痛的人,溫熱的粥汁能滋潤喉嚨,有效緩解不適感。 調養腸胃 胃...
2012-03-26 -
預防老花眼的藥粥有哪些?
中醫認為,老花眼是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健,可以延緩視力的進一步衰退。現介紹幾則防治老花眼的藥粥供選用。 枸杞粥 取枸杞子50克,粳米200...
2012-04-03 -
制附片茯苓粥有哪些益處?
現代是一個快節奏的時代,很多人在快節奏的同時忘記了自己的身體健康。身體是自己的,不能為了其他而糟蹋了身體。很多人有不吃早餐的習慣,其實不吃早餐對腸胃的影響很大,尤其是有一頓沒一頓的那種,我們今天要...
2015-09-15 -
兒童健脾開胃粥有哪些
孩子在小的時候經常都會出現消化不良的現象,很多父母害怕孩子會有消化不良的現象,所以就給孩子經常吃一些粥類的食物,這樣的食物是可以幫助孩子消化的,但是很多孩子如果脾胃非常不好的話,那麼給孩子吃稀粥也...
2015-09-17 -
小孩開胃粥有哪些
有的媽媽看到自己孩子胃口不好的時候,心裡會非常難受,孩子不能好好的吃飯就意味著孩子的發育會受到阻礙。其實,孩子胃口不好很可能是家長經常給孩子吃太過於油膩的食物引起的,或者是孩子身體內有火導致的。給...
2015-09-19 -
小米南瓜粥有哪些營養價值與功效呢?
孕婦在懷孕期間可能會出現沒有食欲的情況,如果孕婦沒有食欲的話,不僅會給自身帶來一定的影響,同時也會影響到腹中的胎兒,所以為了以後能夠生出一個健康的寶寶,在平時的時候一定要多注意飲食的調理,所以小編...
2015-09-19 -
藥膳養生湯有哪些
相信在生活中,很多人因為生活和工作的原因養成不良的習慣,引起身體的不適和處於亞健康的狀態,所以,很多人尋求在這樣的情況下,做好自己的養生工作。其實,我們的保健養生意識越來越強,保健養生除了生活習慣...
2015-09-25 -
健脾養胃補腎粥有哪些
人們長期因為飲食不節制的原因,所以來說會出現一種暴飲暴食的習慣,而通過暴飲暴食之後還會造成一些胃部不適,脾胃不開通的現象,這樣對於人的身體傷害就更大了,所以說很多人就會選擇一些健脾養胃的食物來調節...
2015-09-25 -
冬季喝粥有哪些注意事項
粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平,而其他米如小米、糜子米、薏苡仁...
2012-09-24 -
小兒健脾養胃粥有哪些?
對孩子來說,從小調理好腸胃還是很重要的,這樣才能讓孩子成長和發育的更好,當然了養胃的方法有很多,除了要注意合理膳食,多吃一些營養豐富的食物外,對一些養胃粥也是不可少的,其實喝粥本身就具有不錯的調理...
2015-09-26 -
健胃養胃粥有哪些?
生活習慣不好難免會導致脾胃虛弱,時間長了會讓自己的身體健康狀況受到極大的影響與威脅,甚至還會患上一些疾病,因此平時還是需要注意正確調理和改善的,通過飲食來達到養生保健的效果就是很不錯的,多喝點粥對...
2015-09-26 -
老人養胃粥有哪些?
年紀大了腸胃等器官的功能就會逐漸的衰退,這除了與年齡有關外,平時生活習慣不好,養生意識太差也是不可忽視的常見原因,也就是說,如果在日常生活中能夠採用一些養胃的保健措施,也是可以讓自己的腸胃功能更好...
2015-09-26 -
健脾養生粥有什麼?
生活習慣不好會給人體健康帶來很多的隱患,時間長了導致脾胃虛弱也是很常見的,不過遇到這樣的問題還是需要及時解決的,不可讓自己的身體一再虛弱下去,否則後果還是不堪設想的,可以說通過飲食來調理脾胃效果還...
2015-09-26 -
健脾養胃祛濕粥有哪些?
身體健康存在隱患勢必會影響到正常的生活,這對每個人來說都是需要提高警惕的,不過由於生活方式的變化,加上工作勞累,壓力大,生活不規律,各個方面的因素都會影響到人體健康,當出現脾胃虛弱現象時,還是需要...
2015-09-26 -
營養養胃粥有哪些?
隨著人們生活方式的不斷變化,腸胃健康的隱患越來越多,這與飲食習慣不好有關係,平時老是吃一些刺激性的食物,不吃蔬菜和水果,或是早上不吃飯等,都會讓腸胃受到威脅與傷害,因此平時多喝點粥,尤其是具有養胃...
2015-09-26 -
補腎陽的粥有哪些呢
很多男性到了中年後會覺得身體容易疲勞,坐不到多久也會覺得腰脹痛,因此會認為是腎虛引起的不適,然而腎虛並不是單純的疾病,按照疾病的類型可分為多種類型,常見的就有補腎陽虛的,補充時可按照飲食、藥物等調...
2015-09-29 -
健脾養胃養生茶有哪些
很多白領因為工作的原因,所以說每次工作之後就一直坐著不動,這樣腸胃得不到蠕動的話就會導致消化不良,而腸胃這個時候也會容易出現胃部脹氣的現象,這樣胃病就會出來了,很多人因為這個原因經常有脾胃不好的現...
2015-09-29 -
增強免疫力粥有哪些
增強免疫力粥有哪些。人們隨著年齡的增長,身體的狀況會逐漸的變差的,自己的抵抗力往往也是會出現下降的,因此在平時就需要通過一定的方式去增強自己的免疫力的,很多的人建議可以食用粥類進行增強免疫的,那麼...
2015-09-29 -
清淡的養生湯有哪些
人們現在對飲食的關注程度越來越深了,因為飲食是對身體的健康起一個關鍵的作用。養生已漸漸成為大部分人的任務,很多人已經加入到這個行列來了,養生的第一項就是要對飲食就行合理的安排,不能想吃什麼就吃什麼...
2015-09-30
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