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養生美味餅的做法
每個人都喜歡吃家常菜,簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺,養生美味餅就是一道非常健康營養的食譜,許許多多的人都愛這道菜,做法也極為簡單,需要準備土豆,而且是新鮮的沒有發芽的土豆,味道會更加好。 ...
2016-12-08 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕,很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中,那麼我們要怎麼改善這一情況呢?推薦內外調養的4種現代養生方法,讓女人...
2016-03-21 -
秋季科學泡溫泉 養生美白又瘦身
編者按:現在很多的人喜歡在秋天去溫泉,特別是一些MM一年四季都不放過溫泉。你們知道秋季泡溫泉對身體有什麼好處嗎?秋季科學泡溫泉的方法是什麼呢?今天小編就教教你們怎麼秋季泡溫泉 泡溫泉有何技巧?...
2012-10-12 -
冬日養顏滋補 常喝4款美容湯水
四神湯 原料:豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。 做法: 1.將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥,切段備用。 2.將...
2011-04-13 -
四類滋補養生美食 愛美女性不容錯過
毫無疑問,魅力十足的女人除了自身善於保養外,更需要科學的健康飲食來調節身體機能,尤其在飲食品質的選擇上,如果能養成善吃美容飲食的習慣,對於氣色的保養和精神的打造是很有好處的,那麼,女人吃什麼更滋...
2016-03-08 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食,女人要善待自己,在養生之時,做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
冬季養生美食紅薯鹹肉米粥
現在人人都重視養生,合理的飲食才能更健康,那今天就從一道早餐粥做起,紅薯熬粥,粥汁清甜,薯塊軟糯,有效的預防多種癌症。 【紅薯鹹肉米粥】 【主料】 大米100克、紅薯適量、 【輔料】 鹹...
2015-01-14 -
驚蟄養顏吃甜食 仿甄嬛傳尋養生美食
驚蟄將至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了,無論是羹湯還是糕點,都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐,更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉莊所做的“藕粉桂花...
2015-02-26 -
女性美容湯紅棗桂圓糖水
冬季養生湯水----紅棗桂圓糖水,營養好喝,美味香甜,有補益健脾、養血安神、美容養顏等功效,非常適合女性食用。 【紅棗桂圓糖水】 【主料】 棗15顆、蓮子15顆、桂圓15顆 【輔料】 紅...
2015-01-14 -
冬季養生美食椒鹽開背蝦
蝦是家庭中常吃的食物,在冬季也是常吃,它的做法有多種,可以煎、炒、炸等做法,今天小編做道椒鹽開背蝦,加下椒鹽調味,蝦脆嫩美味,鮮香下飯哦。 【椒鹽開背蝦】 【主料】 對蝦400克、 【輔料...
2015-01-14 -
芥藍的做法大全 幾款養生美食教給大家
芥藍,想必大家都會有點陌生。它是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜。而且它能夠囊助我們人體化痰驅毒,解疲勞等。常吃芥藍,還能夠起到健康養生的作用。不過大家知道怎麼樣用芥藍做出一道美味營養的美食嗎?...
2017-03-07 -
女人在冬季必喝的中醫美容湯
現代的生活節奏很快,社會中很多人都很不願意浪費太多的時間去保養自己,可是一旦到了一定的年紀那麼很多問題都會出現,身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。 山藥豬蹄豐胸湯 材料:6...
2012-09-29 -
冬季養生美食都有哪些
冬季過於乾燥的氣候和過於寒冷的氣溫,會導致很多朋友身體上的不適,冬季還是一些皮膚病、心腦血管病、腸胃病、呼吸系統疾病等的高發期,想要預防這些疾病的產生,注重冬季養生是必不可少的,冬季養生,我們不僅...
2015-11-09 -
養生美食之珍珠丸子的做法
主料 糯米100克 豬肉餡200克 香菇5朵 胡蘿蔔1根 雞蛋1枚(只用蛋清)) 蔥末20克 薑末20克 輔料 香油2湯匙(30ml) 料酒1湯匙(15ml) 生抽2湯匙(30m...
2012-12-04 -
夏季十一種養生美食
夏季養生美食的10種做法,你可不能錯過哦! 1、薏苡仁橘皮粥 材料:薏苡仁50g,玉竹10g,橘皮5g,大棗10枚,粳米200g. 做法:將薏苡仁、玉竹、橘皮與淘洗乾淨的粳米同置於鍋內,加適...
2015-05-28 -
夏季養生美食的做法有哪些
【導讀】夏季高溫,不少人吃不下飯,這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑,那麼夏季養生美食的做法有哪些呢,下面小編為您介紹夏季養生美食的做法有哪些吧。 夏季養生美食的做法有哪些 1、薏苡仁橘皮粥...
2015-05-06 -
清熱潤肺好食物 養生美味吃起來
夏季天氣燥熱,容易出現上火的症狀,心火旺盛會危害健康,中醫介紹,夏季養生宜靜心調養脾肺,食療調養是很好的方法。川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克,洗淨切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨...
2014-07-31 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒,具有一定的清熱消署,涼血解毒的功效,在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜,即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜,在食才上面有一定的講究,要選那...
2017-03-07 -
美容湯飲
近來針對有些朋友不明白七款美容湯飲,為此就美容湯飲來進行瞭解下: 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。 養生網,十萬個健康養生保健之道 制法:將歸...
2010-07-13 -
四季養生美食——上湯娃娃菜
上湯娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹飪工藝是煮,而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜,價格比普通白菜略高,營養價值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量...
2017-03-08