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冬季養生菜菠菜豬肝湯
冬季養生是很重要的,養生最好的來源是食物。今天小編就給大家介紹一種非常適合冬季的養生菜的做法。這道菜就是菠菜豬肝湯。 食材: 豬肝200克,菠菜250克,澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量...
2013-06-06 -
好學實用的陳皮養生菜
陳皮是一種非常常用的廚房佐料,用陳皮做出來的食物美味可口的同時有一種濃郁的香氣。下面小編給大家介紹幾款好學實用的陳皮養生菜。 秘制陳皮雞翅 原料:雞翅500克,鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣...
2013-02-07 -
咱身邊的平民養生菜
一提到養生菜大家就會想到的是高昂的價格,殊不知養生菜也有平民價格的哦,養生全民化可不是一句空話哦,小編就給大家介紹幾款平民養生菜。 韭菜炒豬肝增強脾胃 李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根...
2013-03-06 -
平民養生菜之一菜一湯
平民養生菜推薦,韭菜炒豬肝增強脾胃和蘑菇番茄湯,一菜一湯養生菜搞定! 韭菜炒豬肝增強脾胃 李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根溫,功用相同,生則辛而散血,熟則甘而補中,乃肝之菜也。”因此,...
2013-09-06 -
養生菜推薦荷塘小炒和土豆沙拉
平民養生菜,不需要昂貴的價格,只要平民的實惠和養生功效。小編推薦平民養生菜。 荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡蘿蔔炒制而成,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間,蓮藕就被欽定...
2013-07-04 -
穀雨時節讓你吃的健康的養生菜譜
導語:穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,也是春季的最後一個節氣。在穀雨前後一般降雨量就有所增加,氣溫也變得暖和。同時也是提醒人們該播種的季節了。因為下雨,相對在這個季節氣候會相對潮濕,那穀雨時節吃什...
2013-04-10 -
夏季飲食養生菜譜之喝湯
無論中外的餐飲,無論是漢滿全席,還是平常百姓家的飯菜,湯都是很重要的哦,喝湯能喝出健康和養生來,當今喝湯已經成為一個時尚了,到處可見專門喝湯的店面。有時候當你忙碌了一天,回家之後能喝點湯,那是多麼...
2013-05-06 -
4款夏季消暑養生菜
編輯推薦:不能空腹吃的十一種食物 養胃冬瓜湯 用料:冬瓜(帶皮)500g,火腿50g。 做法:將火腿先加入蔥、姜,水煮半小時,再加入冬瓜,小火燉煮約15分鐘,加入作料。 點評:冬瓜是一味利水、除熱的...
2011-06-24 -
4款美女必吃的補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其 憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣...
2012-05-15 -
女人秋季必吃養生菜
秋天是吃絲瓜的好時節,立秋過後的絲瓜尤其好吃,溫差大且生長期長。絲瓜清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜對女性的美容作用不言而喻...
2014-09-25 -
老人補鈣家常養生菜譜
黃豆燉豬蹄 營養評價:黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜常吃。 材料:黃豆、豬蹄、蔥、薑、八...
2017-04-21 -
3種養生菜女人吃最合適,健康從管理食物開始,這幾點你需要知道!
“愛美之心人皆有之”,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。如何通過內調外補達到美容養生的目的呢?3種養生菜一定要吃!下面我們就來看看吧! 1、保持窈窕身姿吃秋葵 秋葵被稱為綠色人參,不但是當代...
2017-05-27 -
健康養生生活館,常吃3種養生菜讓你一輩子告別與癌症
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 近年來一項研究表示每年因癌症患病的人與日俱增,醫學家也給出日常生活中可以通過食用三種蔬菜,及時避免癌症的發生。常吃3種養生菜對預防癌症...
2017-06-08 -
夏天養生菜,2.5元一個能做一盤,滑嫩有韌性,促進腸胃消化降血脂,全家吃得笑哈哈!
看到這個圖片,你能猜到是什麼食材嗎?是杏鮑菇哦!杏鮑菇肉質肥厚,經常切片做菜的多,今天換種方式,切絲,和肉絲,黑木耳一起炒,口味滑嫩,又有韌性,容易入味,不油不膩,屬於養生菜。 看著養眼,吃著好...
2017-06-19 -
強無敵,8款大眾養生菜預防冬季感冒
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 冬季感冒高發,很多人總是到了感冒出現才開始注意,其實儘早預防就可以避免這些麻煩。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜,無...
2017-06-19 -
桂圓之日常養生菜——龍眼蓮子羊肉煲
功效:益氣血,暖脾胃。適用於氣血虧損、體弱羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟等。 原料:龍眼肉30克,蓮子50克,羊肉500克 調料:料酒、蔥段各10克,精鹽、薑各5克,胡椒粉、味精各3克,棒骨湯3000克 ...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——黑棗桂圓雞蛋湯
功效:黑棗健脾補血,益心;桂圓肉養心血,安心神;雞蛋滋陰補虛;蜜棗甘甜滋潤,既可使湯清甜,又補而不燥。上述食材與少許米一同煲湯,意在護養腸胃,幫助吸收。 原料:黑棗20只,桂圓肉30克,雞蛋、蜜棗各...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——洋參龍眼鵪鶉煲
功效:益氣生津,補氣養血。適用於氣血兩虧、陰虛所致少氣、口幹口渴、乏力等。 原料:西洋參10克,龍眼肉、枸杞各20克,紅棗8顆,鵪鶉8只 調料:料酒、蔥各10克,精鹽、薑各5克,味精、胡椒粉各3克,...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——洋參龍眼雞湯
功效:潤肺清熱,滋補氣血。 原料:西洋參6克,龍眼肉6克,老母雞肉500克 調料:薑15克,蔥20克,料酒30克,精鹽少許 做法: 1、 將西洋參加水浸軟,切片;老母雞肉洗淨, 切3釐米見方的...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——桂圓蒸五寶
功效:益氣補血,健脾和中。 原料:黃豆150克,幹白果、桂圓肉各50克,蜜棗、生花生仁各100克 調料:糖桂花5克,白砂糖50克 做法: 1、 黃豆和花生仁洗淨,泡在開水中;白果除去果殼,用開...
2015-10-26