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適合冬季老人化痰止咳防感冒的養生藥膳
冬季不僅經常感冒,更是容易上火,尤其經常吃辛辣飲食的朋友,上火很常見。是藥三分毒,儘量少吃藥,那麼在冬季我們應該怎麼樣預防呢?今天小編分享幾款冬季適合老人化痰止咳預防感冒的養生藥膳,適合老人吃的養...
2016-07-01 -
推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳
黑眼圈是愛美女性的天敵,不僅影響容貌,更影響身體的健康。現代人睡眠時間和睡眠品質太低,容易導致黑眼圈的發生。一早起來頂著“熊貓眼”,很多人都不願意出門,你知道怎麼樣治療和預防黑眼圈的發生嗎?小編推...
2016-07-01 -
分享十八款養生藥膳 防治男性前列腺炎
男性朋友最鬱悶的疾病估計就是前列腺炎了,因為這種疾病是男性朋友常常會出現的症狀。當患有這種疾病的時候對生活和心理都造成許多不變,因此男性朋友日常的時候就要做好預防措施。怎麼樣預防和治療前列腺炎呢?...
2016-06-30 -
三款中醫防中風養生藥膳
天氣寒冷,中老年人在寒冷環境裡很容易發生不適狀況,尤其有高血壓、心血管疾病和高血脂的患者,加大中風幾率。預防中風要從日常飲食入手,尤其是高膽固醇食物、高脂肪食物和油炸食物要少吃,小編給大家分享三款...
2016-06-30 -
夏季在家就能做的幾款去火養生藥膳
夏季屬火,酷暑難耐,天人相應,通於心氣。室內已是烤爐,外出更是煉獄,有沒有什麼去火的藥膳可以自己在家就能做的呢?小編告訴你,還真有,其實,藥膳做起來也並不是那麼複雜,既易學而且不麻煩。所以今天小編...
2016-06-29 -
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
花生在餐桌上可以做成涼菜,也可以擺上一盤花生米,尤其喝酒的時候,花生米就是一道硬菜,很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效,對人體有很好的養生保健效果,那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生...
2016-06-29 -
傣醫四季養生藥茶
日常生活中,傣族同胞針對不同季節氣候的變化,取用不同的藥食兩用植物泡人開水中,調配傣藥茶飲用,即可達到健身防病的目的。 夏秋季節 痢疾、腸炎、腹瀉等腸道傳染病多發。為了預防這類疾病,常用具有清熱...
2012-05-31 -
藥粥療法對付秋燥療效好 推薦4款養生藥粥
燥主秋令,常給人們帶來諸多不適,如乾咳少痰,胸中隱痛,虛熱煩渴,口鼻幹癢,胃脘隱痛,嘈雜不適等,當以潤肺滋陰、補虛潤燥為治,藥粥療法對秋燥有明顯療效,介紹幾則,供選用。但養陰類藥粥多滋膩,平素見有胸...
2014-09-22 -
女性經後期養生藥膳推薦
月經乾淨後,也是所謂的經後期,是進補的好時期。此時要養護的重點是補陰養血為主,可選用養陰的藥膳來進行調理。如六位地黃湯為加味來燉煮肉類,食補又補血。如貧血,氣血虛弱著,可與八珍湯合用。另外,如常...
2014-10-10 -
13款田螺中醫偏方治病養生藥效強
田螺營養豐富,被譽為罐頭肉,其藥用價值也不可忽視。中醫認為,田螺味甘、鹹,性寒,具有清熱利水、解毒消癰的功效,內服或外用可治療多種疾病,現舉數則驗方如下。 小便不通:田螺兩枚,鹽半匙,搗爛敷...
2011-09-26 -
補血補腎的7大養生藥膳!
冬季是最佳的進補季節,那麼冬季如何補血補腎呢?冬季的養生藥膳有哪些呢?下面就來瞭解一下冬季補血補腎的7大養生藥膳。 一、歸參山藥豬腰 配料:當歸10克,黨參10克,山藥10克,豬腰50...
2015-12-25 -
冬季養生藥膳有哪些?
[四仁雞蛋羹] 藥膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,雞蛋1枚。 製作方法:白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研為末,雞蛋1枚與諸末同人碗內攪勻,加適量清水蒸熟。 用...
2012-12-25 -
專家教您做養生藥膳
木耳大棗粥 原料:黑木耳30 g,大棗50 g,粳米100 g,白糖少許。 制法:黑木耳水發後切成小塊,與大棗、粳米加水同煮至軟爛,加入少許白糖調味即成。 烹調要點:黑木耳必須發透,並洗淨...
2011-09-17 -
夏季養生藥浴 清熱養顏效果好
1、金銀花浴 取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反復搓洗。 功效:金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外,金銀花浴芳香疏散,可撫平焦慮、沮喪、振奮情...
2015-05-16 -
冬季對抗感冒的四大養生藥膳 蘿蔔姜棗湯化痰止咳
蘿蔔姜棗湯——化痰止咳 材料:白蘿蔔1個,大棗若干。 調料:生薑、蜂蜜適量。 做法:白蘿、生薑洗淨,晾乾,切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內,加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯。最後加入...
2012-12-11 -
立春吃什麼 立春時節養生藥膳
立春吃什麼 立春之後羊肉不宜多吃 春養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,注意保護陽氣,與肝相應肝的生理特點主疏泄,惡抑鬱而喜調達。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之...
2012-02-03 -
冬季養生 中醫推薦10大最滋補的養生藥膳
1、骨頭湯 原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。 調味佐料:姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨...
2011-12-27 -
冬至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
冬至時陽氣初生,火力方微,飲食養生宜順應體內陽氣潛藏,飲食性味宜減鹹增苦,補理脾胃。在飲食選擇上,可以選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品來滋養臟腑,可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、...
2011-12-22 -
更年期女性適合喝哪些藥茶?推薦5款養生藥茶
婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。茶是我們生活中常見的一種養生產品,那麼女性更年期能喝茶嗎?可以喝什麼茶呢?更年期女性喝...
2017-03-31 -
春季養生藥膳調理大全
傳統中醫養生認為,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨著春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,才...
2010-02-26