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養生補氣湯怎麼做呢
現在有很多女性,一到冬天不論穿多厚,還是手腳冰涼,尤其是在生理期的時候更為嚴重,從中醫角度講這是氣血虛寒的表現,因為血液迴圈不能達到四肢的末梢,導致血液供應不足,而出現的症狀,其實在我們平時的日常...
2015-09-30 -
養生補腎湯有哪些呢
現在的生活節奏越來越快,人們的壓力感也越來越大,隨之而來的還有身體健康的問題,在現在生活中常有一些男性朋友,會出現嚴重脫髮的現象,同時還伴有頭眼花、腰腿酸痛、夜尿頻多的現象,這些現象的出現就是表明...
2015-09-30 -
夏季魚鱗病皮膚養生保健常識
夏季魚鱗病該怎麼預防保健,皮膚科專家介紹:隨著夏季的來臨,皮膚乾燥卻成了夏季的主要皮膚病。魚鱗病就是皮膚乾燥的首要病源。那麼,皮膚乾燥怎麼辦?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏季魚鱗病皮膚養生保...
2011-06-01 -
男人必選中秋養生補腎菜單
中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料:仔母雞一隻、板栗200克,芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法:仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪,洗淨,...
2013-09-11 -
夏季養生防病常識
常識一、洗熱水澡 夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺得更熱,而熱水澡雖然會多出汗,但能是毛細血管擴張,有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。 常識二、喝熱茶 ...
2011-05-24 -
冬季白領女性養生保健常識
白領女性朋友們整日坐在辦公室內,身體的血液迴圈也比較差一些,對於養生保健來說,白領中的女性朋友們需要注意的方面也有很多,尤其是在冬季,冬季若想要做好養生保健工作,職場中的白領女性朋友們可以從以下...
2014-12-26 -
秋季養生補身五種粥
1、五行益壽養生粥 去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒,黑米適量洗淨後,泡一夜後,煮粥,味微甜。 2、山藥枸杞粥 大米1/2杯加水提前泡半小時,山藥洗淨600克,去皮...
2011-09-21 -
10條養生保健常識
以前養生保健是老人的專利,現在養生已經成為了一種時尚。不分階層,不分年齡,提到保健養生的心得,大家都可以說上一說。不過很多人對養生保健還是存在一些誤區的,現在就教給大家10條養生常識。 1.記住...
2013-03-09 -
冬季養生補精食品大全
>>更多推薦:壞男人的經典謊言大全 中年人冬季如何養生補精? 第一步應做好精神調養。 第二步是要節欲保精。 第三步是要加強身體鍛煉。 第四步便是順應四時,做好飲食調養。 從中醫養生學的...
2009-12-04 -
健康貼士 冬季養生保健常識
一、保持室內空氣流通 1、在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,如此會造成室內二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產物,消化道排除的不良氣體等,將使室內空氣受到嚴重污染。 2、人在這樣環...
2014-11-19 -
春季養生補肝因人而異
傳統中醫學認為,春季人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機,重在養肝護肝。 不少人一聽“養肝護肝”就認為要吃滋補藥品,或者是想當然地認為“吃(豬)肝補肝”,專家解釋,這樣的...
2011-04-11 -
男人養生補腎為主 喝什麼湯補腎
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 喝什麼湯補腎呢?下面來介紹幾款補腎湯。 杜仲黨參乳鴿湯 功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足...
2012-07-19 -
補血吃什麼好?女人補血常吃4種乾果
女性是最易貧血的人群,如果不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。對於很多女性朋友們來說,都是喜歡吃零食的,而乾果就是一個非常理想的零食選擇。下面就為女...
2017-04-14 -
養生補氣的健康茶
現代社會生活節奏越來越快,很多人不能抽出時間來專門好好調理身體,但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。怎麼做?這就是在空餘時候泡上一杯養生補氣的健康茶,調理身心。 補血好起色:桂圓紅棗茶 所需...
2013-07-02 -
春季保健養生補什麼
扶助正氣食補佳 春季食補宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。 如偏於氣虛的,可多吃—些健脾益氣的食物,如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生...
2011-04-20 -
【養生必知常識:怎樣預防H7N9?】
新聞媒體曝光香港出現首宗人類感染H7N9後死亡個案,香港一名早前確診感染H7N9禽流感的80歲男病人26日在香港瑪嘉烈醫院去世。這是香港首宗人類感染H7N9後死亡的個案。很顯然,我們必須對H7N9引...
2017-04-16 -
女性補血常見的五大誤區
氣血充盈,自然會讓女性的臉色看上去更加的嫵媚動人。中醫認為血液是女性健康的物質基礎。女性現在都十分注意內外兼修,那麼補血就是其中的辦法之一。雖然市面上有很多的補血產品,但是女性在補血是往往還是會出...
2013-07-02 -
養生補腎簡簡單單 不用花錢
中醫認為腎是先天之本,先天之精,腎氣充足了,身體才會強健,那麼中醫所說的補腎絕不同於我們現在所服用的一些壯陽藥。其實中醫補腎沒那麼麻煩,簡簡單單的方法,不用花錢就可以補腎。 "補腎"補的是中醫的...
2013-01-06 -
陰平陽秘-養生補瀉防疾病
《素問·生氣通天論》曰:“陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。”就是說人體最好的狀態就是陰平陽秘,陰不過多,陽也不過多,陰陽相和。陰陽不和諧是引發疾病最根本原因, 所以,治病要調和人體陰陽,使其...
2013-03-02 -
秋季養生保健常識及注意事項
秋季養生保健常識及注意事項 1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、...
2011-08-18