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秋季養生 秋季少露5個部位可防病
隨著入秋的腳步逐漸加深，身體的雖然早已適應了秋天，但是卻容易因自身的忽視以及天氣的突然改變而出現疾病。秋季氣溫雖然還很高，但是會因為延續了夏季的穿著習慣和飲食習慣，而導致一些疾病的發生，雖然古人...
2016-09-11 -
春季防病養生 遠離肩周炎頸椎病有高招
目錄： 第一章：早春注意預防肩周炎 第二章：五大措施防治肩周炎 第三章：警惕！ 吞咽困難竟是頸椎病 第四章：七高招有效預防頸椎病 編者按：春季是許多疾病高發的季節，其中肩周炎、頸椎病是...
2012-03-21 -
防暑防病 盛夏養生“四防”
目錄： 第一章：時令養生 夏季養生必須要注意防暑等“四防” 第二章：防止夏季中暑的9個小妙招 第三章：盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥 編者按：盛夏高溫讓人的生理功能很容易就紊亂了。中...
2012-06-14 -
2013年春運來臨 春運如何防病養生
編者按：春運可以說是我們國家特有的一種傳統吧!你在過年回家的之後有沒有趕上春運，你想知道在春運的時候應該怎樣防病養生嗎?今天小編就為大家帶來了一些關於春運防病養生的小竅門，馬上去看看吧! 防暈...
2012-12-29 -
春季養生 防病5招讓你百毒不侵
沒有一個人希望自己會得大病，因此人們最大的願望就是能活得更健康。春季又是各種流行病肆虐的季節，如何保健才能讓自己全年健康無憂呢?春季養生怎麼做? 春季養生小常識 第一招：排毒喝花茶 冬季天...
2013-02-27 -
金秋皮膚病多發季節 養生保健優先防病治病
秋季皮膚病多發季節 秋季天氣轉涼，濕度降低，毛孔緊閉，汗腺、皮脂腺分泌減少，是皮膚病的高發季節，如皰疹、銀屑病、瘙癢等，下面，就讓我們一起來看看專家是怎麼說的吧!帶狀皰疹——體質差者要小心帶狀...
2013-09-13 -
男人如何養生？男人學會4種養生操防病助長壽
人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作為男人就要學會正確的養生方法。在這裡，小編要為大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒煙：吸煙會直接危...
2015-04-09 -
冬季養生最忌3大疾病 中醫教你有效防病方法
冬季養生最忌最流行3大疾病 中醫教你有效防病方法 一、心臟病 在冬天，老年人對寒冷刺激的適應性相對較差，因此也是心絞痛等心血管疾病的高發期。天氣寒冷會使人的血管收縮，血壓增高，供血不足，因此容...
2012-11-12 -
三大養生清腸方排毒防病
腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫養生中重要的一條，便是“腸中長清”。心血管專科醫生指出，有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。專家特向中老年人推薦三種適合養生...
2011-06-27 -
中醫教你中醫養生：養好陰陽五臟助你防病更健康
養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎...
2013-04-21 -
秋季防病養生的七款食譜
1、苦瓜炒肉絲 藥膳配方：豬肉50克，苦瓜300克，調料適量。 製作方法：將豬肉切絲加黃酒、澱粉拌勻，入熱油鍋以旺火滑炒盛起；鍋內留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽並倒進肉絲翻炒；最後加白...
2011-09-09 -
牡蠣的功效與作用 牡蠣藥膳既防病又養生
紫薇花牡蠣火腿湯 材料：紫薇花4朵，牡蠣淨肉500克，火腿末5克，水發冬菇10克，玉蘭片10克，胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、薑片各適量。 做法： 1．紫薇花去萼及雜質，洗淨，切成細...
2012-04-16 -
夏季養生吃什麼好？夏季防病補營養多吃8食物
中醫養生，飲食要求很高。那麼，在夏季吃哪些食物最養生呢？下面小編為大家介紹幾種夏季中醫養生食物及其功效。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食...
2014-05-17 -
老人春季養生護心是重點 保健防病守四要點
初春氣溫逐漸回暖，卻又乍暖還寒，專家提醒，中老年人此時容易受到寒冷的刺激，引起心梗發作。因而老年人當養護心臟，從日常生活開始。那麼初春期間，老年人保健有哪些要點？初春是“心”的一道坎初春是老年人心衰...
2017-03-06 -
倒春寒 養生更須防病
在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風熏得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，...
2010-03-12 -
怎麼用梳子防病養生
梳頭提神、防失眠 經常梳頭能夠促進睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：“梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平”。對於經常失眠的人士來說，常梳頭，也許會收到意想不到的效果。 除了改善睡眠，梳...
2012-04-23 -
每天摸摸耳朵防病 耳朵養生保健大全
耳朵防病 耳朵養生保健大全" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 飲食推薦：十大形似人...
2011-05-27 -
春季補水又防病的五款養生粥
薺菜粥 先將粳米100克倒入鍋內加水煮沸，等粳米將熟時再加上洗淨的薺菜100克，同煮作粥。 “春來薺美忽忘歸。”陽春季節，當其他蔬菜尚未應市的時候，薺菜不失是上好的時令佳蔬。據測定，每年1...
2013-03-15 -
預防病毒感染的養生粥
最近H7N9禽流感病毒在各地鬧的沸沸揚揚，春季是病菌繁殖的時期，很容易導致身體抵抗能力下降，引發疾病。想要平安度過這個時期就要從生活中預防做起。 1、三鮮海參粥 粳米150克，發海參100...
2013-04-15 -
防病有招 春季養生禁忌要牢記
春季，是流感和傳播性疾病肆虐的季節，這時候，女性朋友們要做好保健工作，一起來看看吧。 女性預防疾病四大招 1、堅持鍛煉 人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促...
2016-03-22
