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清明節養肝護肝怎麼吃好?推薦5款清明養肝食譜
在清明節前後,需要注意養肝和護肝。都市快節奏生活的人們,肝臟很容易出現異常,因此日常的養護是很有必要的。在這裡,和小編一起來看看清明時節裡養肝護肝應該吃些什麼吧。清明節養肝護肝怎麼吃青菜類:綠葉蔬菜...
2015-04-04 -
春季飲食養肝護肝怎麼吃最好?
大棗yle="text-indent:2em;"> 春季是養肝護肝的大好時節,春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體的健康。因此要少吃酸味的...
2016-02-22 -
春季養肝的湯要怎麼做
春天來了,天氣逐漸轉暖,人體內餘熱加重,影響肝臟的疏瀉,易造成肝精餘熱餘火,出現情緒抑鬱或躁動,愛發脾氣情況等,為此,小編為大家推薦5種養肝明目的湯水,助你過個舒心愜意的春天。 五種春季養肝...
2016-03-03 -
養肝粥怎麼做呢
豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。...
2013-01-27 -
怎麼做養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚 材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,薑、蔥、米酒、香油適量。 做法: 1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。 2.把魚清洗乾淨。 3.把...
2013-01-27 -
養肝的靚湯怎麼做
杭菊是菊花的一種,因品質優良,自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯,是護眼養肝極好的食譜。湯裡再加上祛濕的雲苓,於現在“鬱悶濕滯”的天時食用,實為理想的選擇。 ...
2013-01-18 -
春季養生要養肝 怎麼做才能保護肝臟
依據祖國醫學,四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春氣通肝,春季也最易使肝旺。那麼,如何在春季更好養護肝?肝臟的主要功能是排毒,而春季容易上火傷肝,怎麼保養才不至於傷肝呢? ...
2017-03-18 -
滋血養肝食療粥怎麼做
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味...
2012-04-24 -
滋養肝腎吃什麼_淮杞燉兔肉湯怎麼做
淮山yle="text-align:center;"> 食材: 主料:兔肉。 輔料:淮山藥、枸杞、桂圓。 調料:鹽、雞精、料酒、薑。 做法: 1.將兔肉洗淨切成塊,薑切片,山...
2013-03-05 -
告訴你養肝湯怎麼做好喝?
原料: 紅棗 7 顆 製作: 每天取紅棗 7 顆洗淨,在每顆紅棗上用小刀劃出 7 條直紋,幫助養分溢出,然後用熱開 水 280 毫升浸泡 8 個小時以上,接著再加蓋隔水蒸 1 個小...
2013-03-03 -
春季養肝應該怎麼做
春季養肝應三方面並重 春季萬物復蘇,欣欣向榮。中醫認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季功能也更活躍,因此,春季養生以養肝護肝為先。專家指出,春季養肝應從精神、飲食和運動三個方面著...
2011-04-22 -
鹽水豬肝怎麼做
豬肝是我們常吃的一種食物,豬肝的營養價值還是很好的,尤其有補血的作用,另外豬肝裡面含有維生素a,能夠預防眼睛出現疲勞,預防乾眼症,豬肝裡面富含維生素c,對於美容養顏也有很好的效果,豬肝的做法有很多...
2017-11-15 -
香鹵豬肝怎麼做
豬肝的做法有很多,可以做成香鹵豬肝,不但味道非常的好,同時營養價值也很高,我們知道豬肝有很好的補血的作用,能夠提高人體的免疫水準,另外豬肝還具有養顏護眼的作用,能夠預防乾眼症,緩解眼睛的疲勞,下面...
2017-11-15 -
青椒豬肝怎麼做
豬肝的營養價值非常的高,適當的吃一些有很好的排毒作用,另外還有很好的健胃消食的效果,在補氣血和活血化瘀方面的作用也比較好,適當的吃一些還有減肥的作用,對於老人來說能防治遺尿,有一定的強身健體的功效...
2017-11-14 -
泡椒豬肝怎麼做
豬肝是我們常吃的動物肝臟,豬肝的營養價值非常的高,在補血方面的功效特別的明顯,而且還有很好的保護視力的作用,能夠預防眼睛疲勞和乾澀,對皮膚的健康保護作用也比較明顯,豬肝裡面還富含維生素c,具有延緩...
2017-11-14 -
豬肝怎麼做好吃 吃豬肝需要注意哪些事項?
很多動物,不但肉可以食用,內臟也是比較鮮美的食材,比如豬肝。那麼對於豬肝,你瞭解多少呢?你知道豬肝有哪些營養價值嗎?豬肝怎麼做好吃呢?通過下文來具體瞭解一下吧。 豬肝的營養價值 豬肝是一種營養非常...
2016-04-29 -
如何養肝護肝 五仁粥怎麼做?
所謂五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁,五仁粥是一款養肝的養生粥,下面我們來看看它的做法吧。 五仁粥 材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10...
2016-04-30 -
豬肝怎麼做好吃 韭菜炒豬肝的做法
韭菜炒豬肝益血補肝、明目,適用於血虛萎黃、貧血、慢材料肝炎等。下面小編就來介紹下韭菜炒豬肝的做法。 材料:新鮮豬肝200克,豆芽少許,紅甜椒半個,韭菜蔥薑大蒜適量,食用油、料酒、白糖、鹽、蠔油、胡椒...
2016-04-30 -
豬肝怎麼做好吃 枸杞豬肝湯的做法
100克豬肝含蛋白質21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,鈣11毫克,磷270毫克,鐵25.0毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗壞血酸18毫克;並含維生素A...
2016-04-30 -
酸梅湯怎麼做 玫瑰酸梅湯健脾養肝去油膩
酸梅湯不管熱飲還是冰鎮後都適合飲用,不但健脾養肝它具有很好的去油膩功效。那麼酸梅湯的做法是怎麼樣的呢?下面就向大家介紹玫瑰酸梅湯的做法,女性朋友一定會喜愛這款玫瑰酸梅湯。 原料: 烏梅5-8顆、山楂...
2016-04-30