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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官,擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老,因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝,那麼女人吃什麼護肝養肝呢?接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜,...
2017-02-08 -
止消潤燥湯
【處方】升麻4.5克 杏仁的功效與作用 桃仁的功效與作用 麻仁 當歸的功效與作用身 荊芥 知母 黃柏 石膏各3克 熟地黃6克 柴胡的功效與作用2.1克 甘草的功效與作用1.5克 川椒 細辛各0.3克...
2017-02-17 -
增液潤燥湯
【處方】生地20克,元參20克,麥冬10克,烏梅的功效與作用15克,沙參15克,五味子的功效與作用12克,當歸的功效與作用12克,知母15克,天冬12克,地骨皮15克,白芍的功效與作用15克,玉竹2...
2017-02-17 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份,也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”,養生也不例外。春季春意盎然,陽氣蓬勃,我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢,則與春天的生化之氣不相匹配,極易導致肝氣上升過快,...
2017-02-08 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝,春天養肝是十分重要的,並且作用也很重要。今天,不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法,快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的...
2017-02-09 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦,工作一整天,很容易導致眼睛乾澀。那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來,帶著這些疑問,讓我們一起到文章中看看,電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒:“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律,凡精神、飲食、起居、運動,皆以“養、收”為原則,以平和的心態對待一切事物,飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
乙肝攜帶者患者如何進行養肝
在日常生活中大家需要注意乙肝出現,在患上這種疾病後,要注意合理的進行治療,而且要注意自身保健事項。同時也要注意預防要點,有效的進行護理,平時也要注意全面的進行調養,要注意養肝的方法,乙肝攜帶者患者如...
2016-03-11 -
養肝
肝臟負責代謝體內大部分有害物質,如果肝臟長期超負荷工作,體內太多的毒素就無法及時排解出去,嚴重損傷身體健康。常見的養肝食物有香菇、番茄、魚類、綠豆的功效與作用、牛奶等。 目錄 簡介 所需元素 推薦食...
2017-02-17 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
養肝護肝的食物都有哪些
方法步驟: 01 杏仁、核桃等乾果,或是大豆、蓮子、棗類等都富有很高的蛋白質,對於保護肝臟有很好的效果。 魚類、蝦類、螃蟹等海鮮可以提高身體的免疫力,對於受損的肝臟組織有很好的修復作用。 蘑菇、木...
2016-07-07 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
春節吃什麼養肝 11種護肝美食
養生之道網導讀:春節吃什麼養肝?春節期間,生物鐘紊亂、暴飲暴食等對肝臟傷害最大,保護肝臟是春節養生的重點。那麼春節吃什麼養肝呢?下面 小編為您介紹11種適合春節養肝的食物。 春節吃什麼養肝? 春節期...
2016-02-05 -
春節喝酒易傷肝 這樣養肝你做了沒有
春節到了,少不了胡吃海喝,喝大酒、吃大肉,看似瀟灑的背後,是對身體的傷害。以喝酒來說,在其它時間,或會考慮到工作、考慮到開車,但是,在春節,卻不會,小長假足夠讓你好好的享受一下。 嗜酒如命的人,...
2017-02-15 -
春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久,茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節,這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為,“春草發,百病生”。自製一些養生藥茶飲用,不但可消除春困,增強身體抗...
2014-03-13 -
春季養肝潤燥吃什麼好?
三月的初春。咋暖還涼,中醫認為春季是人體陽氣生髮的季節,在這樣的季節裡人們容易因為陽氣過旺而導致腎虛脾躁,這時候就需要進食一些溫性的食物來平衡體質,或一些性甘清躁的食物平肝除躁。食療一直是平衡人體...
2017-03-09 -
立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃
1、檸檬: 味極酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。 2、蘋果: 中醫認為,蘋果具有生津、潤...
2014-09-09 -
春季養生來點粥 養肝潤燥預防疾病
1、紅棗粥做法:薏米50克,紅棗10枚,糯米100克,紅糖適量。將薏米、糯米分別淘洗乾淨,用清水浸泡4小時,撈出瀝幹;紅棗洗淨瀝幹。把薏米、糯米一起放入鍋內,倒入適量(800毫升)清水,先用大火煮開...
2017-08-09