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糖尿病人如何養肝護肝
養生導讀:糖尿病人如何養肝護肝?肝臟是人體的排毒器官,如果肝臟出現問題毒素就會堆積在體內,影響我們的健康。加上糖尿病吃經常服用藥物,一定程度上也會損害肝臟,所以,糖尿病人應該有意識地保護肝臟,吃一...
2014-11-17 -
養肝護肝無小事 7個事項要注意
養肝護肝7個事項要注意 1、飲酒適量 喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬,需要“飲酒過度”,也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 2、均衡膳食 ...
2016-10-12 -
養肝護肝吃什麼 推薦4大護肝食療方
推薦4大護肝食療方 1、鴨肉冬瓜湯 滋陰養肝,健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克,豬瘦肉100克,芡實、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊,冬瓜連皮洗淨切塊,荷葉...
2016-09-21 -
養肝的食物 14種食物幫助男性養肝護肝
吸煙喝酒一般都是很多的男性必會的兩樣東四,俗話說:“煙酒不分家”,尤其是一些天天忙於各種應酬的男性們,在酒桌上經常會喝的天翻地覆,其實這樣對男性的身體健康是非常不好的,特別是對於肝臟的健康影響最...
2016-06-22 -
養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升,上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出,養生從四季的角度來看,“春宜養肝”,肝屬木、主生髮,與春相應、也是“向上”的,因此,春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝,需要飲食、...
2016-01-13 -
14種食物幫助男性養肝護肝
幫男人養肝護肝的食物1草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說,選擇吃一些草莓是非常不錯的,因為草莓既能夠養肝,又是去肝火的高手,所以,想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角...
2016-06-23 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇,大地呈現了一番生機勃勃的景象,是一個調養身體的大好時機,很多人都選擇在這個時候調養肝臟,春天是養肝護肝的最佳季節,如果肝臟不好,那麼很容易使人們體內肝臟失調,身體出現一系列的問題,所...
2016-01-22 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多穿淡綠色的衣服,都有助於養肝。中醫說:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或...
2014-11-06 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為,“氣是續命芝,津是延年藥”,口水中含有多種有益因數,古人說,唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說,唾液具有快速止血,軟化收縮血管...
2015-03-13 -
養肝竟然關係到備孕! 春季女性養肝護肝是關鍵
揭秘肝與備孕的關係要知道中醫講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情,養肝護肝可是必不可少滴。科學研究發現,快樂可以增加肝血流量,活化肝細胞。而...
2015-04-17 -
養肝護肝有妙方 6道藥膳來幫忙
養肝護肝6道藥膳1桑葚粥做法:桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米同煮,待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰、養血明目。適用於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴...
2015-02-04 -
常吃4種食物養肝護肝
女人吃什麼補肝 常吃4種食物養肝護肝,生活中有不少女性會出現臉色差、氣血不足、月經不調,或是肝臟出問題了,養肝以食為先,那麼女人吃什麼補肝呢?豬肝、大豆及豆製品、枸杞等都是養肝補肝的好選擇,今天為...
2016-08-04 -
你開心了肝就好 養肝護肝7大招
養肝護肝7大招1開心最重要人只要一生氣,肝就會堵,嚴重的還會“氣的肝疼”,就是兩側肋部脹痛,堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺,造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以,...
2015-07-10 -
肝主疏泄惡抑鬱發怒 養肝護肝注意5點
肝主疏泄而惡抑鬱 如前面所說過的肝主疏泄是指氣血的暢達、宣洩;肝臟之所以厭惡“抑鬱”,是因為“抑鬱”遏制了肝臟升發向上、自然柔和的本性。人的情志思維活動,以及表現在外的喜、怒、憂、思、悲、恐...
2015-08-18 -
春季養肝 5食物養肝護肝又平肝
養肝的食物有哪些1白菊花茶菊花茶具有明目清熱解毒的功效,而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶,對於經常對電腦工作的女性們來說,要在春季經常飲用。2金銀花金銀花茶具有清肝明目、清熱解...
2014-04-15 -
怎樣養肝護肝?這招竟是最佳方法!
在中醫當中,肝臟是最需要調養的器官之一,只要肝臟始終保持在健康狀態下,人體的免疫力也就能夠得到保障。儘管現代社會的人健康意識很高,但也很容易忽視對肝臟的保養。下面就來分享一些保護肝臟的最佳方法。 ...
2016-10-25 -
大棗治病:大棗花生湯養肝護脾
化痰止咳 大棗粥:大棗7枚(去核),小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘,加入淘洗乾淨的小米,熬煮成粥,有補益心脾、益氣生血的作用,適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。 棗杏粥:大棗10枚,北杏20克...
2017-03-05 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累,保持心情舒暢。另外,多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果,比如:薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
春季養生銘記5個步驟 太陽下梳頭能養肝護胃
春季養生最佳療效方案一年之計在於春,做好春季養生,讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義,在新的一年開一個好頭,讓一切都順著好的趨勢去發展,可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春...
2014-03-14 -
夏季養肝護肝的八個方法
養生是生活中人們常做的事情,尤其是養肝。小編提醒大家我們有很多行為都會傷害到肝臟,一定要注意一下。 生活中傷肝的行為 睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容易熬出肝病。...
2016-07-24