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初春養肝吃什麼? 首選六大“平民”食療方
春季養肝吃什麼?如何從日常生活、飲食起居著手養肝護肝等方面的知識,下面給大家介紹幾個具體的春季“養肝”食療方:1山楂薏米飲:取生山楂9克、薏米10克,加雞內金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬後分4...
2016-02-19 -
女性應疏肝養肝 中醫食療方助你調理肝鬱
肝氣鬱結是什麼原因中醫認為,肝的屬性是“木”,木是喜歡蒸發氧氣,發散疏泄的,所以如果發怒就會肝旺,如果憂慮就會肝鬱,體內的氣就不能發洩出來,就會引發失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑鬱...
2015-03-20 -
養肝護肝食譜 3款食譜營養你的肝
養肝護肝食譜銀耳百合加香蕉這個菜式中,銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道,銀耳是很好的解毒食物,尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益,能夠起到保護我們肝...
2013-12-11 -
夏季養肝的食療方法
養生之道網導讀:夏季養肝的食療方法有哪些?夏季氣溫上升,氣候悶熱容易煩躁上火,那麼你知道夏季怎麼養肝護肝嗎?不要著急,下面小編介紹幾款夏季養肝的食療方法,一起來看看吧。 夏季養肝的食療方法 一、豬肝...
2016-06-27 -
怎樣養肝護肝 5款食療方助你養出好肝臟
由於人們生活節奏的加快,很多人都不注重飲食,從而引起肝火旺盛的現象,這樣對我們的肝臟非常的不好。那麼怎樣養肝護肝呢?有哪些養肝護肝的食物呢?今天小編就來推薦給你5款食療方助你養出好肝臟,快來看看吧...
2016-03-27 -
穀雨養生重在養肝祛濕 兩大食療方推薦
4月19日是穀雨節氣,是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。重在養肝祛濕穀雨前後,脾處於旺盛時期。肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功...
2016-04-19 -
如何養肝護肝 6款食療秘方養出健康肝臟
冬季一到來,我們的體質就會下降,身體經常出現一些小狀況,比如我們的肝臟。肝臟是新陳代謝的重要身體器官,人體排毒主要靠它發揮作用。那麼你知道冬天吃什麼食物能夠保護肝臟呢?今天小編就向大家推薦6款護肝...
2016-03-31 -
穀雨養生重在養肝祛濕 三大食療方推薦
4月20日是穀雨節氣,是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。重在養肝祛濕穀雨前後,脾處於旺盛時期。肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功...
2015-04-20 -
清明前後重養肝 食療保健不可少
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。 清明節將近,需要更注重五臟和情志的養...
2015-03-31 -
夏季養肝不感冒 3款食療方提高免疫力
夏季養肝不感冒 3款食療方提高免疫力 春夏感冒雖發病率比較低,但往往症狀較重,病程長。因此,預防夏季感冒減少疾病,保持健康是很重要的。 如何讓免疫系統達到平衡狀態? 從中醫養生理論來說,春天屬木,...
2017-03-08 -
中醫食療養生 養肝莫忘補腎虛
秋季正是調養五臟的大好時刻,按照中醫食療養生的方法注重“補五臟應以養肝為先”。養肝護肝的食物有哪些呢?枸杞不僅可以補腎還可以養肝護肝。 多溫補少食酸。 應多吃些溫補陽氣的食物,如:蔥、...
2016-11-05 -
春季養肝補脾吃什麼?推薦5款養肝護脾食療方
三月陽春已到,遠離冬季之後我們在養生保健方面也應該做出相應的調理呢,那麼春季如何養生?春季養生吃什麼?春季飲食以平補為原 則,重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令,肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮,...
2017-03-09 -
肝血不足可以吃雞肝補 調養肝血不足的四種食療
肝血不足是機體損傷後,由於損傷出血或損傷日久,臟腑虛弱,從而形成肝血不足的證候。若要調養肝血不足,可以服用以下4種食材。吃雞肝可補肝血雞肝味甘而溫,補血養肝,為食補養肝之佳品,較其它動物肝臟補肝的作...
2013-11-20 -
5食療 養肝護肝好
春季是養肝的大好時節,你知道春季養肝吃些什麼嗎?什麼食物是適合春季養肝吃的呢?今天小編就為大家推薦一些適合春季養肝吃的食物和食療方法,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧! 養肝食療...
2016-04-23 -
4中醫食療養生 養肝莫忘補腎虛
秋季正是調養五臟的大好時刻,按照中醫食療養生的方法注重“補五臟應以養肝為先”。養肝護肝的食物有哪些呢?枸杞不僅可以補腎還可以養肝護肝。 多溫補少食酸 應多吃些溫補陽氣的食物,如:蔥、薑...
2016-04-29 -
食療養肝吃什麼?推薦四款養生粥
肝臟是人體的重要器官,它的狀況關乎人體的健康迴圈,我們平時一定要好好呵護自己的肝臟。女人以肝為生命之本,肝藏血,所謂女人養顏重在補血養肝,就是女人的氣色由肝主導。養肝很重要,而食療養肝則是很多人選擇...
2016-06-15 -
食療養生 教你自製9款養肝粥
肝是幫助人體排毒的重要器官,肝臟一旦發生不適則會影響人的氣力運行及生命健康,那麼日常生活中有什麼養肝護肝的方法呢?養肝五字訣是什麼?中醫養肝又有什麼高招? 粥" alt="食療養生 教你自製9...
2016-05-09 -
養肝護肝食譜
人體當中肝臟是很主要的,尤其是對男性肝臟更是要進行全面保護,很多男性因此經常在外面應酬,那抽煙、喝酒就是避免不了的,這樣對自身健康也是有著很大損害,所以男性對肝臟保護上,也是需要選擇一些方法,飲食...
2014-04-24 -
補肝脾食療偏方 這招養肝又護脾
補肝脾食療偏方 銀耳紅棗羹 原料:銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量。 做法:共煮羹當點心服食,可補陰虛。 甲魚二子湯 原料:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g。 做法:同煮湯,加調味,...
2015-12-03 -
養肝護肝 滅肝火的食療藥膳方
藥食同源,吃好了,吃對了,不僅可果腹還可養生。下面推薦幾個食療藥膳方,有養肝護肝、熄滅肝火的作用。 下面推薦幾個食療藥膳方,有養肝護肝、熄滅肝火的作用 豬肝粥 用料:豬肝(用羊肝、牛肝...
2016-05-24