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甘藍是養胃的很好的食物
在我們的生活裡,胃不好的人要好好的呵護自己的胃,今天和大家分享的甘藍養胃的知識,希望可以幫助到大家。 甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜...
2013-09-25 -
預防頸椎病從生活中的姿勢開始
頸椎病是一個令人非常頭疼的問題,得了頸椎病基本都是終身的。而且,如果沒有對頸椎病進行良好的治療,可能會造成失明、癱瘓、心臟病等嚴重後果。為此,如何預防頸椎病成為很多人關注的話題。 骨科專家針對如...
2011-05-12 -
健康養胃的食物
【導讀】俗話說:“十人九胃”,意思是十個人裡面九個人胃有毛病,可見胃病的發生率有多高。精神緊 張、過度疲勞、飲食不規律等習慣,都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃,堅持吃下面的健 康養胃的...
2015-05-12 -
最養胃的養生吃法
【導讀】對於胃不好的人來說,冬季是一個絕佳的養胃時機,補對了食材對於胃的調養十分重要。下面就為大家介紹最養胃的養生吃法,一起來看看最養胃的養生吃法。 最養胃的養生吃法 三類肉食最養胃 一豬肚...
2015-05-12 -
跑步必須要用正確的姿勢
國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民介紹,跑步是一種比較單調的有氧運動方式,需要循序漸進,持之以恆,其健身效果才會明顯。運動中要掌握從慢到快再轉慢的過程,有意逐漸增加雙臂擺動幅度和雙腿跨度。...
2013-06-26 -
夏天幫老人養胃的3個技巧
由於夏天太熱,身體生理原因很多人對事物沒啥胃口,但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。在這個問題上,對於本身腸胃健康就不好的老年朋友們更加明顯了,想通過飲食達到調節的目標,我建議老人可以...
2017-03-07 -
辦公室白領男養胃的九大禁忌
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質...
2010-08-31 -
糯米是健脾養胃的好食品
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 中醫典籍《本草經疏...
2010-06-21 -
慢跑的姿勢有哪些呢
越來越多的重視自身的運動,運動不僅能讓自己變的更加健康,而且也可以遠離很多疾病,慢跑就是一種對健康非常有益的運動,但是很多人在跑步的時候會不注意自己的姿勢,他們覺得跑步無非都是那樣,沒有什麼要注意...
2016-01-05 -
喝牛奶養胃嗎 養胃的三個誤區
導語:喝牛奶養胃嗎?胃對健康的重要性,是不言而喻的。如果不把它招呼好,再好的食物也會食之無味,更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累,而且飲食上更要小心謹慎。胃不好,可將一天三頓飯,改成一天五頓...
2017-03-07 -
從它的姿勢看穿出一切?
你知道嗎?有的人可以從你走路的姿勢一眼就看出你身體的健康狀況,那麼,你想學習一下怎樣通過走路就一眼看出疾病的嗎?如果有興趣的話,就和小編一起看看吧,相信可以學習到很多有用的知識哦。 現在先...
2015-06-17 -
養胃的,潤肺的,補血的,以後煲湯不用問別人了!
玉米板栗排骨湯 食材:排骨500g、甜玉米1根、栗子肉10粒、胡蘿蔔40g、蔥薑適量、大料3個、黃酒20ml、鹽適量、胡椒粉適量 做法: 1)準備好所有的食材。 2)排骨洗淨冷水入鍋焯燙過涼。 3...
2017-03-08 -
蹲馬步的姿勢有哪些
蹲馬步到底有哪些姿勢呢?很多人不知道在蹲馬步的時候到底該選擇什麼姿勢來蹲,很多女孩子不知道蹲馬步到底要掌握哪些姿勢,還有很多女孩子認為這個蹲馬步的姿勢很醜,所以說很多人不愛做,但是不知道其實蹲馬步...
2016-01-05 -
五大養胃的食物 安神靜氣 調理慢性胃炎
腸胃病是現代人很容易得的疾病,如果得了急性胃炎沒有調理好,就容易轉為慢性胃炎。慢性胃炎容易反復發作,所以日常調理變得異常重要。今天小編來推薦一些養胃的食物,幫助調理腸胃,預防慢性胃炎的復發。1、白術...
2013-08-01 -
養胃的食物最健康 大蒜+山藥消積助解毒
在這個氣候中,很可能引起胃部不適,用美食來養胃,健康無副作用喔!小編分享養胃的食物,大蒜、山藥都是養胃的食物,消積解毒、固腎益精,常吃便能擁有一個健康的胃,快來看看,為健康做好準備吧!我們的胃就像一...
2013-08-01 -
胃痛者要注意飲食調理 推薦養胃的食物
現代生活節奏快,人們往往會忽視對腸胃的調理,暴飲暴食、食無定時均會對腸胃造成一定的刺激及傷害,加上不規律的作息時間和不良的飲食習慣都會增加腸胃的負擔,導致胃痛。因此,胃痛者更應該注意日常的飲食調理,...
2013-08-01 -
健脾養胃的蜂蜜檸檬茶
脾胃是身體中重要的消化系統,只有擁有一個健康的脾胃,才能更好的利於人體對攝取食物中營養素的吸收。相反,如果脾胃出現損害,便會不能攝取充足的營養,長此以往則會對人們的健康造成諸多不良的危害。而今天...
2016-05-25 -
太極姿勢 太極拳對身體各部位的姿勢要求
我們通常練習太極拳都是跟著太極拳教學或者太極拳教程在家學習練習的,這樣的話,免不了姿勢錯誤,那太極姿勢有什麼樣的標準或者要求呢?下面我們詳細來瞭解一下太極拳對身體各個部位的姿勢要求吧。 太極拳...
2016-02-05 -
養胃的方法 男人這樣做輕鬆來養胃
胃是人體非常重要的器官,生活中我們一定要養成好的生活習慣,這樣對我們的身體才是非常有利的,也有利保護胃健康。那麼生活中男人養胃的食物有哪些呢?養胃的方法又有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧! ...
2016-07-24 -
吃什麼養胃 健脾養胃的食補配方
養胃是現在大多數人都非常注重的。因為胃四人體很重要的一個部分,胃不好,做什麼事情都沒有勁。那麼你知道吃什麼養胃嗎?你知道養胃的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款健脾養胃的食補配方,讓我們一起來學...
2016-04-06