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補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
幹煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康
在冬天裡有哪些食物吃了會容易導致中毒呢？有些食物並不適合在冬天吃，這一定是要知道的。同時，還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這裡，就來為大家總結一下飲食上最常見的誤區都有哪些吧。冬天吃什麼會...
2017-02-08 -
遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料：河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法： 1、河蜆用清水浸泡半天至一天，換兩三次水，洗去泥沙； 2、紫蘇葉洗淨，切成小段，或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用； 3、打火把...
2013-03-27 -
海參的家常做法 5種吃法滋補又美味
海參，我想大家都應該聽說過，我想大家吃海參應該都是在飯店裡面吃，大多數的人都不會做海參，今天小編就為大家推薦一些海參的家常做法，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 海參的做法一：...
2014-01-08 -
鮑魚的家常做法 你會幾個
鮑魚作為一道美味，在人們餐桌上出現的幾率越來越高。現在鮑魚的價格也不是太貴，很多人都愛吃鮑魚。那麼，鮑魚的做法你知道多少?家常鮑魚的做法很簡單，以下是小編收集的關於鮑魚的幾種家常做法，希望大家可...
2014-01-03 -
養胃的方法
一、養胃的方法1. 養胃的水果2. 養胃的食物3. 養胃茶二、養胃的時間三、養胃的誤區養胃的方法1、養胃的水果1.1、天然維生素C水果:紅棗,獼猴桃,山楂,柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正...
2017-01-05 -
補血的家常妙方？
方法步驟： 01 菠菜炒雞蛋：菠菜含有豐富的鐵質，促進血液再生，雞蛋含有豐富有蛋白質。兩樣同吃能形成血紅蛋白。對補血有很好的效果。 02 紅豆飯，每次做飯時加入適量的紅豆，紅豆有補血的作...
2014-10-23 -
養胃的方法 養胃的保健操
我們天天都需要吃飯，我們吃進去的東西之所會轉換成能量維持我們的日常活動，主要就是因為我們胃的消化，腸的吸收。如果沒有胃的消化我們不可能維持生命。那麼日常生活中有哪些養胃保健操呢?那就隨著小編一起...
2015-08-28 -
養胃的關鍵是養成飲食好習慣
飲食的消化與否，最關鍵就是需要一個健康的胃，因為這是營養是否可以得到吸收的關鍵，那麼你知道怎麼樣才能讓你吃到有助於養胃 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭...
2017-02-14 -
家常菜譜：扁豆燜面的家常做法
家常菜譜扁豆燜面主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末 主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末製作步驟：1、扁豆擇去細絲，掰段，蒸鍋刷油2、麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘3、麵條抖開放兩勺...
2017-02-23 -
無比開胃的開胃家常菜番茄燉牛肉怎麼做
功效： 番茄燉牛肉的做法 番茄的營養價值 牛肉的營養價值 番茄的營養價值： 番茄的營養價值非常高，擁有許多非常神奇的功效，是一種可以作為菜，又能作為水果的食物，含有的維生素A原，在身體裡面轉化為維...
2017-03-07 -
春季哪些家常菜最養胃
胃病治療在於養，春季養胃食譜家常菜，專家提醒養胃的方法其實非常簡單。就是愛護它，體貼它，不勉強它。不能嚴重饑餓，也不能讓它脹得飽滿;少吃煎炸油膩，少吃冷飲冰食，少喝酒，也不吃太燙太鹹的東西。不舒...
2013-04-11 -
春季養胃 為你推薦這兩款家常菜
經典食譜一：薑汁甜牛奶 原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃”。《本草...
2013-04-07 -
蘑菇的營養價值和用途 家常菜蘑菇腸胃的保護傘
猴頭菇 猴頭菇有非常好的滋補和促進消化的作用。若和雞肉等一起煲湯，不僅味道鮮美，還有抗衰老、延年益壽的作用。都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美，可具體每種蘑菇都有什麼好處，該怎麼吃最好呢？ “天...
2011-12-01 -
腸胃不適，吃吃這些養胃家常菜健康一整年！
日常生活中，很多人都有腸胃不適的問題，想要吃得好睡的好，就要及時養胃。而蔬菜是最佳養胃食物之一，吃對蔬菜有不錯的養胃效果。那麼問題來了，胃不好吃什麼菜養胃呢？接下來為大家介紹幾款養胃食譜，供大家參...
2017-03-31 -
幫男人養胃的五道家常菜
粉蒸肉 用料：五花肉一塊調料：八角一顆，蔥少許，薑若干片，料酒少許，辣椒，花椒若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，雞精，糖，豆瓣醬。 做法： 1、五花肉切片。 2、把肉用料酒，蔥，薑，八角...
2012-07-10 -
養胃家常菜的做法
想必大家對養胃的食物一定會有所耳聞，比如山藥、木耳、小米等等，誠然，這些食物能夠達到養胃的目的，但是這做法還是需要講究，要不然天天吃一樣的菜譜那不是讓人倒胃口麼。而我們的主食一般也就是大米和麵食了...
2015-03-12 -
那些簡單易學的養胃家常菜
胃不好的朋友們注意了，今天小編要給您介紹幾款對胃病患者有防治作用的藥膳。不要被“藥膳”兩個字嚇到哦，其實就是非常簡單的養胃的家常菜，一起來學習一下這三款最養胃的三款美味家常菜吧! 山藥百合大...
2013-10-05 -
只有在家才能做出來的家常美味，這些家常菜讓你愛上廚房！
只有在家才能做出來的家常美味，這些家常菜讓你愛上廚房！ 紅燒冬瓜 材料 冬瓜1000克、生抽、老抽、鹽、蠔油、蔥花、白糖、雞精、食用油 做法 先將冬瓜去皮去瓤，洗淨後切成方塊備用。蔥切成蔥花。 ...
2017-06-05 -
推薦三種適合老年人吃的家常菜及做法
適合老人吃的食物有哪些，老人適合吃什麼食物？下面就來介紹三類適合老人是食物及食譜。 一、蔬菜類 蔬菜是供給人體礦物質、維生素的主要食物，尤其是維生素C、β-胡蘿蔔素非蔬菜莫屬。近年來倍受推寵的膳食纖...
2017-07-06
