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吃什麼補血好 重視補血滋陰
方法步驟： 01 羊乳羹 方法：準備羊乳250克，羊脂60克。把羊乳、羊脂一同放鍋裡，然後煮成羊乳羹即可。功效：羊乳屬於很益精血的食物，所以此食療在補血方面功效十分理想，具有補虛、補血、補氣以及消...
2015-03-11 -
墨魚養血滋陰 最宜女性保健
日常生活中，女性的養生保健不可忽視。那麼哪些食物對於女性保健最好呢？下面一起來看看尋醫問藥小編為大家推薦的食物吧。 墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每...
2013-03-07 -
養生粥譜薈萃——滋陰粥
一、蕎麥綠豆魚翅粥 原料：蕎麥90克，綠豆90克，鯊魚翅60克，粳米30克，小茴香少許，調味品適量。 用法：將鯊魚翅洗淨，斬塊，蕎麥、綠豆用清水浸脹，粳米、小茴香洗淨。全部用料一起放入瓦鍋內，加清...
2017-03-05 -
春天養血滋陰多吃菠菜 這款美食還能減肥
春天養血滋陰多吃菠菜1高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。2視物不清，頭昏肢顫：菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯；鮮藕去皮切片，入開水氽...
2015-02-06 -
養血滋肝的當歸芍茶
肝臟是人體重要的身體器官，對人們的健康起著非常關鍵的作用。但是在日常生活中會有很多不良的生活習慣會對人們的肝臟造成諸多不良的危害，嚴重威脅人們的身心健康。今天小編就為大家介紹一款茶飲，只要常喝便...
2016-06-06 -
【春食桑葚補血滋陰 怎麼吃最好】
每年的4～6月桑葚果實成熟上市的季節。桑葚新鮮爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜愛。中醫專家說，其實，桑葚還是一款滋補良藥，陰虛的人不妨盡情享用一番。>>>春季八大養生食物 健脾要吃山藥 專家建議...
2017-03-07 -
吃什麼補血 推薦五款補血滋陰藥膳方
貧血對一個人的容貌和身體健康都會產生很大的影響，其實貧血是可以通過飲食來調理的。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦五款補血滋陰藥膳方，趕緊來看看吧! 七錦...
2016-04-02 -
熟地黃－補血滋陰 益精填髓
熟地黃，又名熟地，為生地黃的炮製加工品。中醫認為，熟地黃味甘，性微溫，人肝、腎二經。有滋陰補血、益精生髓之功效，是滋補肝腎陰血不足的要藥。 《本草綱目》記載：熟地黃“填骨髓，生精血，補五臟、通血脈...
2017-03-09 -
補血滋陰 阿膠山藥羹的做法
阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能改善冠狀動脈及微輪回血流，...
2013-05-09 -
13藥膳養血滋陰治血虛
女性朋友幾乎都會出現氣血不足的情況，補血更是女人必不可少的“功課”，在我們日常生活中補血的食物有哪些?我們吃什麼補血呢?今天與小編一起來看看補血方都有哪些?如何補血才最有效。 吃什麼補血 ...
2016-04-21 -
五款補血滋陰食療
推薦五款補血滋陰食譜 七錦糯米粥 材料：糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透...
2016-05-22 -
菠菜可養血滋陰
菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，參考以下簡單的烹煮方法，便可達到祛病的目的： 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100...
2016-09-12 -
苦瓜熟食能養血滋肝
有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味來源於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被分解，苦味隨之消...
2010-07-22 -
養血滋陰 禾蟲眉豆蓮藕湯的做法
禾蟲是一種高蛋白食品，有滋補脾胃、滋陰補腎、補血養血和防治水腫、腳氣及風濕病等功效。配伍眉豆煲蓮藕，有滋陰補脾腎、養血健筋骨的功效。 材料：禾蟲100克（或幹品50克）、眉豆100克、蓮藕600...
2012-12-19 -
冬季補腎養血滋補湯——黑豆排骨湯
長時間的腦力勞動，飲食和睡眠不規律等生活方式，導致不少人都有脫髮、頭髮早白的困擾。中醫認為毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮，都與血虛、腎虛有關。治...
2010-12-08 -
養血滋肝吃苦瓜
苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。 有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味來源於...
2010-06-03 -
推薦5款養血滋陰粥
編輯推薦：一定不能吃花生的六種人 推薦五款補血滋陰食譜 七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核...
2011-06-24 -
補氣養血滋陰補腎的王益酒如何泡制呢？
王益酒以酒泡制玉竹、黃芪、白術、地黃、枸杞子而成，其中玉竹有養陰生津，潤肺養胃之效；黃芪能夠甘溫益氣；白術可以健脾助運；地黃能夠養血活血；枸杞子則是補肝腎之陰的常用藥材。因此王益酒正是補氣養血...
2013-05-01 -
強烈推薦，菠菜可養血滋陰
號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清，頭昏肢顫：菠菜、鮮藕各200克。將...
2017-06-21 -
何首烏的功效與作用 養血滋陰潤腸通便
導語：何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(截瘧)、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、...
2016-06-13
