-
功能性子宮出血吃什麼|功能性子宮出血食療秘方
【桂圓蓮子粥】 配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。 制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調味。 功效：...
2012-03-06 -
缺鐵性貧血吃什麼|缺鐵性貧血食療秘方
【豬肝菠菜粥】 配方：豬肝、粳米各100克，菠菜150克。 制法：將豬肝切片，菠菜洗淨去根切段，粳米加水熬成薄粥，然後放入豬肝和菠菜，加少許蔥花、薑片及鹽調味，至豬肝熟即可。 功效：補肝養...
2012-03-05 -
再生障礙性貧血吃什麼|再生障礙性貧血食療秘方
【甲魚燉山藥】 配方：甲魚1只(約500克)，山藥片30克，桂圓肉20克。 制法：將甲魚去頭尾、爪、內臟，洗淨，用開水燙2～3分鐘，去背部和裙邊上的黑衣，與山藥、桂圓肉共入鍋中，加水燉熟調味即可。...
2012-03-05 -
女人貧血吃什麼 推薦4大補血食療
中醫認為，有4款補血食療特別適合女性服用，這些食療方不僅能讓貧血的女生氣色紅潤，還對身體很有好處，下面我們就一起來看看補血食療有哪些。 女人貧血吃4大補血食療 蓮子桂圓湯 原料：蓮子、桂圓肉各30...
2016-06-23 -
女性補氣補血食療
藥補不如食補，這是在我們的國內非常有名的話語，並且經過了長時間的檢驗，得到了非常多人的認可。為什麼大家都這麼認同這句話呢？這是因為隨著科學的發現，人們發現藥物對於人體有著副作用，特別是西藥副作用更...
2015-11-02 -
【健康養生:女性養生補血食療】
只要是女性就比較輕易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。 所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 假如貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就...
2013-03-04 -
女性經期宜吃的六款補血食療方
麥仁紅棗粳米粥 原料：麥仁、粳米各40克，紅棗適量，冰糖、蔥各8克。 做法：1、麥仁、粳米均洗淨泡發，紅棗洗淨，切片，蔥洗淨，切花。 2、鍋置火上，倒入清水，放入麥仁與粳米，以大火煮開。 3、加入...
2015-10-29 -
6大經典補血食療方 美容又養顏
１、制首烏６０克，紅棗３－５枚，粳米１００克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效：補肝益腎，養血...
2009-09-29 -
女性貧血吃什麼？推薦這8款補血食療方
臉色暗沉，膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病，那麼女性貧血怎麼辦呢？ 推薦一、雙紅補血湯 材料：紅薯500克、紅棗10克、紅糖適...
2017-06-08 -
缺鐵性貧血應吃什麼？缺鐵性貧血食療方推薦
缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，多見於女性，相關研究表明，缺鐵性貧血可以通過飲食改善，那麼缺鐵性貧血吃什麼好呢？下面介紹的多款食療方及食物，有需要的朋友不妨試試。缺鐵性貧血吃什麼好？推薦食物1、動物肝...
2017-07-06 -
產後頭痛或因血虛 中醫推薦補血食療
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。而產後為何會頭痛？是否有什麼方法能緩解呢？產後頭痛或因血虛產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛...
2017-07-28 -
老人貧血吃什麼好？試試5款補血食療方
很多老人都會出現頭暈、乏力、失眠等症狀，其實很有可能是貧血引起的。老年性貧血如果不是非常嚴重，可以通過飲食進行調理。那麼老年性貧血吃什麼好？老年性貧血飲食注意四點合理膳食配合生血細胞藥物，積極治療原...
2017-09-04 -
高手在民間——調經補血食療方
俗話說，高手在民間。一些民間流傳的食療方，看上去很不起眼，效果卻往往很好，而且所用材料都是常見食品，基本沒什麼副作用。有月經困擾的女士，可以嘗試一下。 ①金橘泡水。這幾乎是所有食療方中最簡單的方子，...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——龍眼蓮藕湯
功效：補血益顏，寧心安神。適用於貧血、失眠、心悸和面色不潤、枯黃等。 原料：桂圓肉、紅棗各30克，蓮藕300克 調料：冰糖20克 做法： 1、 將鮮藕洗淨，切薄片。 2、 桂圓肉和紅棗分別洗淨...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——黃精圓肉乳鴿湯
功效：補血養顏，寧心安神，潤肺養陰。適用於氣血虛、頭暈、眼花、耳鳴、心跳、失眠、精神不振、食欲不振等。 原料：乳鴿200克，黃精40克，桂圓肉20克 調料：陳皮5克，精鹽3克 做法： 1、 乳...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——首烏牛肉羹
功效：補中益氣，養血益精，強健筋骨。適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 原料：牛瘦肉200克，黑豆100克，桂圓肉300克，何首烏、幹紅棗各20克 調料：薑、精鹽各2克...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——阿膠燉雞肉
功效：補血止血，滋陰潤肺。適用於血虛眩暈、心悸、婦女月經過多、妊娠下血、虛勞咳喘、陰虛燥咳等。 原料：雞肉150克，阿膠40克，桂圓肉15 克，幹紅棗30克 做法： 1、 鮮雞肉去皮，洗淨，切...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——補血飯
功效：益氣養血，用於各類貧血的輔助食療，症見體虛乏力、驚悸氣短、面色萎黃、易患感冒等。 原料：粳米500克，黃芪50克，當歸10克，白扁豆200克，幹紅棗、桂圓肉各100克 調料：白砂糖120克 ...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——紅棗桂圓蛋湯
功效：益心脾，補氣血。 原料：雞蛋200克，桂圓肉50克，幹紅棗、當歸各30克 調料：紅糖50克 做法： 1、 將桂圓肉、紅棗、當歸洗淨；紅棗去核；雞蛋煮熟，去殼。 2、 砂鍋中放入桂圓肉、紅...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——桂圓肉蒸蛋
功效：補氣養血，健腦益智，主要用於由血虛引起的偏頭痛。 原料：雞蛋200克，桂圓肉15克 調料：白砂糖20克 做法： 1、 桂圓肉洗淨，加入半杯水煮滾，取出晾涼，切碎。 2、 雞蛋磕碗中，加清...
2015-10-26
