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常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
保健操護血管保眼睛
方法步驟： 01 堅持舉啞鈴鍛煉。可刺激全身血管，對全身動態和眼睛有很好的調節作用。 02 防止老年人眼裂變小、眼球萎縮、眯著眼、眼睛無光澤、白內障、眼底黃斑病變、青光眼、眼睛乾澀、眼睛...
2014-10-31 -
孕婦做瑜伽可以改善血液迴圈
1、孕媽媽瑜伽可以讓你——增強身體的平衡感 練習了一段時間之後，你發現你的整個肌肉組織柔韌度和靈活度大大提高了，走路平穩了，即使肚子一天天變大變沉重，你也會感覺到身體有一股平衡的力量在支撐著。你高...
2011-03-01 -
拔罐的好處 拔罐能改善局部血液迴圈
在諸多的中醫療法中，拔火罐算是比較出名的一種。很多人都嘗試過，的確拔罐的好處很多，但是拔罐的注意事項也不少。想使用拔罐療法，要根據自己的實際情況來對症下藥。還有人喜歡用拔罐減肥，那麼效果如何呢?...
2016-05-28 -
女性多吃牛油果6好處 豐胸美容養護子宮
牛油果都有哪些功效和好處呢？對於女性來說吃牛油果可以保養子宮，還能夠豐胸，這些好處是鮮為人知的。除此之外，女性吃牛油果還會有哪些好處呢？今天，就來為大家總價一下女性吃牛油果的好處吧。 女性吃牛油...
2016-11-28 -
脾胃養護的飲食原則
方法步驟： 01 中醫講究“辨證施治”，開方也要綜合考慮病人的體質、病情以及藥物的性質和功能。 02 一般來講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒無毒等。四氣是指寒、熱、溫、涼，五味是...
2015-01-30 -
健身保養倒立法 改善血液迴圈
導讀：隨著人們對養生保健意識的增加，不少人的鍛煉項目越來越豐富，此外，一種“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身項目差。四季養生網推薦健身保健“倒”法。 倒手 倒手是指習慣左手做事的人要換著用右...
2017-02-19 -
偏頭疼可引起血液凝固
據國際合眾社2008年9月17日報導，奧地利因斯布魯克醫科大學研究員稱，偏頭疼患者的血液更有可能凝固。 靜脈血栓或血栓栓塞使血液在血管內形成凝塊，從而阻礙血液流動，引起腫脹和疼痛。這些致命的凝塊可以...
2017-02-19 -
蕃茄降低血液 春天益健康蔬菜盤點
我們的身體經過了寒冷的冬季，會不適用忽冷忽熱的春天。有一部分人會在這個時候出現一些身體不適應的情況。比如說，患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下麵為您盤...
2015-03-26 -
七月養生注意自我養護
1. 氣候特點 七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。 暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人...
2015-05-13 -
換血食物 讓你的血液重回年輕狀態
養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如果...
2016-11-24 -
常撓胳肢窩可養護心肺
小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，可養護心肺。 從中醫的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位--極泉穴。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於...
2012-12-03 -
5種體質養護是有門道的
方法步驟： 01 平和體質。身體健康,吃飯香,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,是典型的平和體質。因此,平和體質的人很少生病。調養方法:進食應飽饑有度,多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少吃過於...
2015-01-05 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果有助於保護血管心臟
蘋果是一種非常普通的水果，但是蘋果的營養價值非常高。而且因為其大小不一，價格也是有高有低。有些時節、有些地方吃蘋果還是件奢侈的事情。那麼吃蘋果的好處究竟有哪些呢?蘋果的作用究竟有多少?有興趣的朋...
2016-06-21 -
梳頭可促進血液迴圈
1 滋養頭髮 梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。 一定要全頭...
2016-08-26 -
羊肉雖補 血液病患者慎吃
由於天氣寒冷，於是羊肉餃子、羊肉涮鍋普遍流行起來，大街小巷的羊肉餐館也火爆起來。羊肉屬於熱性的食物，對一些血液病患者疾病康復不利。對於血液病患者，冬天天寒地凍，也要慎吃羊肉。 古時羊肉為羖肉、羝...
2016-11-21 -
吃生薑的好處 吃生薑能改善血液迴圈
生薑是我們大家都非常熟悉的一種養生食材，吃生薑的好處很多，不僅可以幫助我們排毒祛濕，還有很好的養胃作用等。除了這些，生薑的功效與作用其實還有很多，感興趣的朋友可以繼續向下瞭解哦。 改善血液迴圈...
2016-07-01 -
油麥菜的功效與作用 油麥菜能促進血液迴圈
油麥菜我們都沒聽說過，油麥菜的功效與作用有哪些呢?油麥菜是一種非常好吃又有營養的食材，這種蔬菜的耐熱、抗寒和適應性都非常的強。還有就是油麥菜的做法簡單嗎?那麼，趕緊跟著小編一起來看看這個油麥菜的...
2016-06-24 -
胃疼老犯病 怎樣養護你的胃
有慢性胃炎的患者一定要及時治療，堅持治療知道康復，切不可久拖不治或者失去治療的信心。 經常性胃疼、有胃病要注意以下幾點： 一、胃病的人飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，...
2013-01-20 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風禦寒;早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上下下，...
2015-05-25
