-
秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯
推薦了下面幾款靚湯,合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病,你可以選擇食用。 白茅根雪梨豬肺湯 用料:鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。 功用:清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。...
2010-09-07 -
養陰潤喉數沙參
沙參,有南北之分,臨床常用的是北沙參。 北沙參為傘形科植物珊瑚菜的根,味甘,性微寒,入肺、胃經,有養陰潤肺,益胃生津之功效。常用于治療肺胃陰虛所致的乾咳少痰、咽喉乾燥、痰中帶血、口幹、便秘等症。 明...
2017-03-09 -
秋燥吃什麼 4食療方防燥進補雙管齊下
秋季氣候的多變會給人們帶來很多的不便,尤其是深秋時節,氣溫的下降,白夜溫度差別大,會讓人有點適應不了,體質差的朋友可能易患病。秋燥是季節的代表氣候之一,那麼秋季如何防秋燥呢?秋燥吃什麼好?現在小編...
2016-04-16 -
秋食百合可養陰
中醫認為,百合性味甘、微寒,入肺、心經,有潤肺止咳,清心安神之功,是老幼鹹宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“利大小便,補中益氣”。現介紹幾則百合潤燥食療方: 百合雪梨湯 百合30克,雪梨1個,冰糖適...
2017-03-09 -
玉竹的養陰生津功效
玉竹,又名葳蕤。始見於《神農本草經》,列為上品,以百合科植物玉竹的根莖入藥。味甘性平。歸肺、胃經,有養陰潤肺、益胃生津等作用。中醫認為,玉竹是一味養陰生津的良藥。夏天入膳,不失為很好的選擇。《神農...
2017-03-09 -
溫經養陰斂汗的艾神茶
身體出汗很正常,但是如果是盜汗的症狀,就不能太大意了。這是一種比較複雜的疾病,治療盜汗的方法很多,需要找到其原因所在。這裡給大家介紹艾神茶,一種茶飲保健法,艾神茶的效果很好,來看艾神茶的用法! ...
2016-05-06 -
養陰美容的宮庭美膚茶
世上只有懶女人,沒有醜女人。這句話很經典,也很實在。只要女性朋友愛打扮,愛保養,那自然是沒有醜的。所以很多女人都在尋找美容的方法。有嘗試茶飲保健法嗎?宮庭美膚茶的效果不錯的。來看宮庭美膚茶的用法...
2016-05-06 -
夏當“養陰液 護陽氣”
炎天熱盛,人的陽氣活動旺盛,陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”。夏熱皮膚開泄,加之乘涼飲冷,也容易損傷陽氣。中醫認為,夏季養生要重視“養陰液、護陽氣”。 慎起居 調精神 夏季自然界萬物生長旺盛,起居也...
2017-03-10 -
春夏養陽 秋冬養陰
“夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。逆其根,則伐其本,壞其真矣。故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道...
2017-03-10 -
立秋伊始應防燥
不知不覺立秋了。人們在享受秋高氣爽的同時,也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋季乾旱少雨,燥邪當令。秋季又是夏去冬來的轉換時期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虛侵入,引起許多疾病,不能不引...
2017-03-10 -
五款養陰生津湯 夏季養生又開胃
芒種剛過,夏至將至。人體自夏至日之後陽極陰生,陰氣居於體內。並且隨著氣溫逐漸升高,人體出汗量也不斷增加,需及時補充水分。因而夏至之後的養生以祛暑益氣、生津解渴為主,冬瓜、絲瓜、涼瓜、綠豆等乃養陰生津...
2014-06-12 -
祛燥養陰秋季關鍵
秋季,是指從立秋之日起到立冬之日止。“燥”為秋季的主氣,故稱“秋燥”,燥氣傷人以耗人津液,津液即耗,必現一派“燥象”,常易發生燥邪之患;秋季節對應的臟器是人體肺陰易虧、胃腸易燥、皮膚易幹。因此秋季...
2017-03-10 -
秋天不同時段的防燥方法
很多人到了秋天感覺很幹,這就是“秋燥”的表現。中醫認為,肺屬金,與秋氣相應。肺為嬌髒,喜潤惡燥。而秋天的不同時段“燥”也可不相同,初中秋為溫燥,深秋為涼燥,不論是哪種燥都會對肺造成傷害,出現各種“...
2017-03-10 -
秋天防燥小竅門
秋天防燥小竅門一:常笑 笑是一種健身運動,能使胸肌伸展,增大肺活量。中醫認為笑能宣發肺氣,調節人體氣機的升降,消除疲勞,恢復體力。使肺吸入足量的清氣,呼出濁氣,加速血脈運行,能使心肺的氣血調和。 ...
2017-03-10 -
養陰助陽 夜香花滾筍殼魚
夜香花是珠三角一帶民間種於庭前屋後或天臺的攀援植物,其鐘形的淡黃小花,於春末初夏的夜間開放,因含有香脂,對人的神經系統有興奮作用。筍殼魚亦是珠三角沿海河湧的一種小型河鮮,有黃麻色和黑麻色兩種,以黑麻...
2013-04-18 -
天乾物燥初秋時,養生保健需防燥
(1)粥類 適用於肺燥咳喘、腎虛咳喘、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便頻數、大便燥結等症。 核桃粥:取核桃肉20克,粳米100克。將粳米洗淨,加白糖適量,加水置武火上燒沸,用文火熬煮至熟即可。此方有潤肺止咳...
2017-03-10 -
秋季進補貴在養陰
經過漫長的夏季,人體的損耗較大,特別是中老年朋友會出現體重減輕、倦怠乏力、納呆等氣陰兩虛的症狀,所以,在秋季進補很有必要。患各種慢性疾病的老年人,如能及時在秋天打好營養基礎,增強抗病能力,對於冬季減...
2017-03-10 -
秋季養生 教你N款實用的防燥治病食療方
現在已經進入到秋季了,空氣的水分越來越少了,人們會感覺越來越乾燥,這個時候就應該多多注意防噪,多補水,平時多喝水,不能只因為口渴而喝水。在這裡小編為大家介紹一下如何防噪,請過來看看吧! 秋季養...
2016-04-19 -
養陰清肺
治療學名詞指治療肺熱陰虛的方法。用於陰虛咽喉痛及白喉,方如養陰清肺湯。勞傷咳嗽,乾咳少痰,偶見血絲,午後低熱,胸悶隱痛,口幹舌紅,脈細,用四陰煎加減。 陰虛肺熱6種症狀 14個妙方潤肺止咳 1...
2017-03-10 -
春季四款養陰潤肺的食療方
進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的人多了起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。此時應該清熱化痰,養陰潤肺。下面介紹4款養陰潤肺的“食療”方,不妨對症一試。 杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成...
2014-04-09