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番茄炒雞蛋好吃全靠它
番茄炒雞蛋營養價值番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生...
2015-06-02 -
番茄炒雞蛋怎麼做好吃 8個小竅門幫助你
番茄炒雞蛋8個小竅門1雞蛋番茄要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到...
2014-06-25 -
香菇炒豌豆的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於香菇炒豌豆的做法。 仔細看完關於香菇炒豌豆的方法步...
2016-10-25 -
油菜炒雞蛋的做法
油菜炒雞蛋的做法步驟 1.將油菜洗乾淨,雞蛋打到碗裡,打散,最好有氣泡。這樣雞蛋會比較松嫩。 2.將鍋裡加油,加熱,我喜歡放多一點油。雞蛋多放點油才會好吃。把雞蛋倒入鍋中,有八成雞蛋成型後,把火關...
2017-03-04 -
夏季食五味之辛 洋蔥木耳炒雞蛋健胃消食還清肺
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之辛——洋蔥。 辛入肺,辛味溫通,能...
2017-03-04 -
韭菜炒雞蛋的營養價值
韭菜炒雞蛋經常在家裡媽媽都炒來得吃的,其實韭菜炒雞蛋也有醫療功效的.下面我們一起來瞭解下。 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。本品適宜腎...
2017-03-04 -
炒雞蛋放一物竟破壞口感 五大飲食誤區別犯
請勿陷入五大日常飲食誤區1炒雞蛋放味精雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅增加不了鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加...
2015-10-09 -
揭秘番茄炒雞蛋9大功效
番茄中的維C,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。而番茄炒雞蛋是我們日常最普遍的家常菜,許多人...
2016-08-26 -
番茄炒雞蛋的8大功效
番茄是市場上很常見的蔬菜之一。它口味酸酸甜甜,營養豐富,具有很好的醫療效果,做法多樣化,所以深受大眾的喜愛。很多人說道番茄肯定會想到番茄炒雞蛋這道菜肴,那麼今天小編就為大家普及下番茄炒雞蛋的功效吧...
2016-08-24 -
番茄炒雞蛋 最佳營養搭檔
番茄炒雞蛋是家喻戶曉的一道簡單家常菜,它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒番茄是營養素互補的很好實例,具有健美抗衰老的作用,因此,番茄與雞蛋的的搭配從炒,變成了做湯,最後又和...
2017-03-05 -
多做一件事讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄炒雞蛋8大竅門1雞蛋番茄要搭配好一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋...
2015-10-06 -
番茄炒雞蛋怎麼做最好吃
核心提示:番茄是好東西,既可以當水果吃,又可以當蔬菜炒。雞蛋的口味也不俗,兩者搭配簡直就是“強強聯手”。可是,偏偏有那麼些人,把番茄炒雞蛋做成了黑暗菜系,真心浪費了好食材。小編告訴你,番茄炒雞蛋要...
2017-03-05 -
番茄炒雞蛋那些你不知道的功效
番茄炒雞蛋是生活中最常見的一道菜,很多人喜歡吃,為什麼番茄炒雞蛋這麼受歡迎呢?下面就讓小編來告訴大家吧。 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生...
2016-07-24 -
炒雞蛋多加一種料更好吃
炒雞蛋加一種調料更好吃今天就來跟大家說說炒雞蛋的小技巧。一是千萬不要加味精。雞蛋中含有大量谷氨酸及一定的氯化鈉,這兩種成分加熱後,合成一種新物質——谷氨酸鈉。這種物質有純正的鮮味和營養價值。味精的主...
2015-06-30 -
苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法
難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料苦瓜1根雞蛋4個胡蘿蔔少許鹽少許玉米油(調和油)少許李孃孃愛廚房之一一苦瓜、胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟 1.先上一個成品圖哦! 2.製作苦瓜炒雞蛋的材料:苦瓜、...
2017-03-05 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎?
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節,夏季養生吃什麼?夏季膳食養生重在清熱解毒,消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
番茄的營養價值 番茄炒雞蛋的做法
番茄的營養價值 1、護膚 番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護皮膚,同時番茄還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C,有助皮膚保持彈性,避免鬆弛現象。 2、減肥 番茄所含的番茄紅素和食物纖維有...
2017-03-05 -
美食榨菜香菇炒菜絲的做法
這個菜真的十分十分豐富,滋味又好,色彩又靚,做法當然簡略啦。 材料: 主材:青翠2條,去白切段,中個洋蔥1個,去衣切絲,芽菜約200克,去尾洗淨,蒜蓉1湯匙,辣榨菜絲1包,70克,胡蘿蔔2棵,去皮...
2017-03-06 -
炒雞蛋一定要加兩樣寶
【導讀】炒雞蛋一定要加兩樣寶,炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有蛋腥味,對此,炒雞蛋一定要加兩樣寶,能有不一樣的效果哦。 炒雞蛋一定要加兩樣寶...
2016-04-18 -
番茄炒雞蛋的秘訣
【導讀】番茄炒雞蛋的秘訣,番茄炒雞蛋是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。那麼要怎麼做口感才會更好呢?一起來瞭解下番茄炒雞蛋的秘訣。 番茄炒雞蛋的秘訣 1、雞...
2016-04-17