-
全身美白小竅門有哪些
我們今天就教大家全身美白小竅門，眾所周知，現在的對於女性的最高評價就是白富美，古代也盛傳一句話那就是一白遮百醜，從古至今美白就是每位女性共同的追求，那麼我們到底怎樣才能擁有牛奶般的白肌膚呢?方法很...
2015-02-05 -
瑜伽視頻教程 一周幫你塑形美體
瑜伽是通過長期對身體的調整，使你的體形發生變化，從而達到減肥瘦身的效果的，所以在瑜伽的練習中決不能著急。那麼我們就簡單的來瞭解一下幾個瑜伽練習方法，並通過瑜伽視頻教程進行學習吧。 不要只是勉強去...
2017-03-11 -
游泳健身 幫你減脂又美體的游泳運動
游泳是一項很好的有氧運動，很多人都會選擇游泳健身，游泳的好處不僅可以瘦身減肥，還可以發展身體的肌肉，調節和改善呼吸系統。當然在運動時難免會遇到游泳抽筋的現象，這時該怎麼辦呢?今天就為大家講解這項...
2016-02-03 -
美白小竅門 全身美白只需7步
眼看著春天就要結束了，夏季的腳步越來越近了，很多的菇涼還在為美白煩惱!美白小竅門其實在生活中是非常多的哦，如何美白臉部呢，生活中大家都瞭解哪些美白的最快方法呢?其實健康的生活習慣是非常重要的哦，...
2016-04-11 -
美體減肥方法怎麼做
美女需要減肥掌握一定的美體減肥方法很重要，有的女孩子平時喜歡做瑜伽，做健身操，這樣能夠美體也能夠減肥的，減肥對於很多女孩子來說是非常重要的，但是掌握一定的減肥方法對很多女孩子還是很關鍵的，那麼美體...
2015-12-25 -
瑜伽視頻 瑜伽幫你美體塑形練氣質
瑜伽不僅能夠幫助女性消滅身上的多餘贅肉，還能夠幫助女性提升自己的氣質。今天小編為大家帶來的四個瑜伽動作就具有這樣的功效，愛美的女性是不是心動了呢?下面就讓我們結合瑜伽視頻教程一起學學吧。 拜月式...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 美體塑身瑜伽動作教學
瑜伽是一種健康的減肥運動，又能讓你的身體達到全面的減肥塑身的效果。今天小編要為大家介紹的就是五個瑜伽減肥動作，能夠有效的消滅身體上的贅肉，愛美的女性，快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 首先我們要進...
2017-03-12 -
讓80後變身美食達人的私房菜
80後成了家、立了業，過起了小日子，總不能老下館子吧！下面教你做十道美味簡單的私房菜，讓身為80後廚房新手的你快速升級為美食達人！ 五星級完美版—宮保雞丁 材料：雞胸肉、花生米（去皮，熟）...
2011-02-08 -
塑身瑜伽 練瑜伽幫你快速美體塑形
通過塑身瑜伽的練習，我們可以輕鬆達到美體塑形的效果。塑身瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的塑身瑜伽視頻來學習。堅持塑身瑜伽的練習就可以輕鬆擁有好身...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你美體塑身
為了更好的進行瑜伽的練習，瑜伽的練習者需要做到五調，那麼這五調分別指的是什麼，又應該如何去做到呢?下面就讓我們一起瞭解一下，以便更好的結合瑜伽視頻教程進行學習。 一、調飲食 人身與飲食有著十分...
2017-03-12 -
中藥全身美白 有哪些中藥可以全身美白
自古以來就有很多的人使用中藥全身美白。那大家可知道有哪些中藥具有美白的功效呢?今天小編就來為大家介紹一下中藥全身美白的配方以及中藥全身美白的一些方法。想讓自己的皮膚變得更加水嫩有彈性的朋友，就趕...
2015-09-29 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你排毒美體
體內的毒素排不出，不僅會嚴重的影響身材，還會嚴重的影響健康。今天小編推薦的三個瑜伽動作，能夠有效的改善身體排毒的功能。心動的女性，快跟著瑜伽視頻教程運動起來吧。 站式第三式瑜伽 站立，雙腳分開...
2017-03-12 -
美容美體偏方 一次助你重返20歲
越是現代社會，越多人注重保養。特別是美容美體這方面。有些人可能有這樣或是那樣的原因會導致早衰或是皺紋褶皺太多。這都是需要去保養，美容美體了。在這裡，就介紹幾種偏方，趕緊仔細閱讀吧! 【西施沐浴...
2015-11-18 -
瑜伽視頻 美體塑身瑜伽的初級教程
瑜伽雖然具有很好的減肥功效，但是只有堅持進行練習才能獲得效果。下面小編就結合瑜伽視頻教程為愛美的女性推薦一套瑜伽瘦身動作，只要你願意堅持進行練習，那麼你就一定能夠看到身體的變化。 第一式 右腿...
2017-03-12 -
全身美白 這樣吃輕鬆實現全身美白
白皙的肌膚是很多愛美女性的追求，如何美白呢?怎樣才能實現全身美白呢?其實美白很簡單，只要我們吃對了食物就可以輕鬆實現美白的目的，今天我們就和大家一起來瞭解一下吃什麼美白?怎麼吃美白? 首先，我...
2016-03-03 -
瑜伽視頻教程 美體塑身瑜伽初級動作教學
減肥塑身是絕大多數女性會關注的一個問題，而在眾多的減肥方法中，瑜伽是最受歡迎的一種。今天小編要為大家介紹的就是幾個瑜伽瘦身動作。愛美的女性，可以結合瑜伽視頻教程進行練習，讓自己瘦下來。 在瑜伽的...
2017-03-12 -
七種減肥法健康又美體
想減肥，試試下面的這七種方法，真正的健康又能美體。一般減肥方法都能給身體帶來副作用，而下面這七種方法則是例外，用心看下，對你幫助很大哦！ 1、喝牛奶 在美國心肺血研究所發起的一項新研究發現，...
2011-01-07 -
理療瑜伽 練瑜美體塑形提高身體抗病能力
今天，我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，堅持練習這些理療瑜伽動作就可以幫助我們提高身體免疫力，使我們更加健康。大家可以跟著以下理療瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者，也可以跟著瑜伽視頻教程進行練習。...
2017-03-13 -
美體瑜伽 常練瑜伽讓你和腰腹贅肉說再見
小肚子是非常讓人頭疼的，不僅穿衣服的時候會錯過很多自己本來喜歡的衣服，人也會變得越來越沒自信，尤其是看到別的美女平坦緊致的小腹，再看看自己，心裡不用提多彆扭了，怎樣才能解決這個問題，下面就跟小編一...
2017-03-13 -
全身美白的有效方法 做個全身都白皙的女人
女性朋友都希望自己是白皙的，是迷人的，所以美白行動一直就沒有停下來，但是好多人都只是表面的美白，其實那只是暫時的，而且也不好看，因為如果只是臉部變白了，一眼看上去臉和脖子就分節了，愛美的MM一定...
2015-06-25
