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骨頭湯補鈣作用不大 教你應對缺鈣？
鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。比如，穀類與補鈣食物同吃，會阻止鈣吸收...
2016-05-31 -
骨頭湯補鈣效果不如牛奶 怎樣能正確喝牛奶補鈣
小張晚上睡覺的時候，小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣，於是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他食補。“為了讓鈣能溶入湯內，我還熬了好幾個小時。”他母親說。連著喝了半個多月，抽搐的次數是有所減少，但...
2015-09-28 -
夏日養生明星食品 綠豆湯功效
導讀：夏日消暑除了冷飲外最佳的非綠豆湯不可，作為夏日消暑的明星食品究竟有哪些過人之處呢？ 在夏季，人們都在四處尋找很好的消暑方法和食品，在我們的日常生活中就會有很簡單的降溫消暑的好選擇----...
2017-03-08 -
防已黃芪湯功效
防已黃芪湯其實是很常見的一種中藥方劑，但是因為我們是中醫從業者肯定是不太熟悉的，大多數的人群是不會知道它的功效與作用有哪些的。下面就跟小編一起來瞭解一下防已黃芪湯的形態特徵吧，説明我們更好的認識...
2015-06-26 -
大黃牡丹湯功效
大黃牡丹湯可能我們不太清楚是什麼，那是因為在生活中我們不是能夠經常接觸到，但是我們會覺得它的名字很是特別，一聽就有想要瞭解的衝動。其實大家有所不知大黃牡丹湯是一種中藥方劑，下面就跟小編一起來瞭解...
2015-06-26 -
大陷胸湯功效
大陷胸湯一般情況下大家可能都會覺得陌生，因為在生活中我們不是能夠經常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業人士可能也不太清楚它的作用是什麼。其實大家有所不知大陷胸湯還是一種中藥方劑，下面就跟小編...
2015-06-26 -
苦瓜骨頭湯清熱去火 推薦3種做法
苦瓜骨頭湯的做法一 食材：豬大排骨400克，苦瓜200克，食鹽、白醋、胡椒粉適量。 做法： 1.準備排骨、苦瓜。 2.苦瓜洗淨從中間切斷用筷子去掉裡面的瓜瓤。 3.切成圈，薑蒜拍碎。 4.鍋裡放水...
2017-03-08 -
土茯苓骨頭湯
配方：土茯苓50克，豬脊骨500克。 制法：豬脊骨加水煨湯，煎成1000毫升左右，取出豬骨，撇去湯上浮油。土茯苓切片，以紗布包好，放入豬骨湯內，煮至600毫升左右即可。 功效：清熱解毒，補腎壯骨。...
2017-03-08 -
骨折要多喝骨頭湯？骨折後飲食有講究
在大多數人的觀念裡，如果骨折就應該要喝骨頭湯，“以形補形”，這樣才能使骨折好的更快，真的是這樣嗎？接下來，要為大家科普的就是骨折後的飲食須知和誤區，快來一起看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡，...
2016-06-23 -
科學補鈣不能單純只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯裡含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 ...
2008-11-20 -
喝骨頭湯補鈣？他們才是鈣含量最豐富的食物
如果需要特別補鈣時，你會選擇哪種食物呢？人們往往都會認為骨頭湯是最補鈣的食物，真的是這樣嗎？在飲食補鈣上，其實我們還存在很多的飲食誤區。不過，食物確實是鈣質最好的來源之一，下面我們就來盤點下那些最補...
2016-06-29 -
骨折病人不能只靠多喝骨頭湯
早期(1-2周)不應喝骨頭湯等油膩食物 受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。...
2013-03-24 -
骨折多喝骨頭湯是誤區
■早期(1-2周)不應喝骨頭湯等油膩食物 受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要...
2011-12-08 -
骨頭湯怎麼熬營養又美味？
骨頭湯的營養價值不言而喻，可是要如何讓骨頭湯又美味又營養是很多人都不太瞭解的。如果，你對熬骨頭湯還不夠在行，不如就一起往下看看關於骨頭湯怎麼熬又營養又美味的介紹吧。骨頭湯的簡單做法一般買骨頭的地方，...
2016-04-16 -
白米粥養人骨頭湯補鈣均不靠譜
米粥算是最常見的“病號飯”了，很多病人主動放棄米飯等正常的固體食物，餐餐喝粥，以為這樣可以補充營養，加快恢復。然而，米粥並不養人。經過精細加工的白米，本身營養價值就不高，含有75%的澱粉，只有8%...
2017-03-09 -
支招：鱔魚骨頭湯的家常做法
鱔魚骨頭湯是如何做的呢？鱔魚的營養價值豐富，而鱔魚骨熬成湯也會有很多功效與作用。今天，不如就來一起學兩招，看看鱔魚骨頭湯的家常做法究竟是怎樣的吧。鱔魚骨頭湯的家常做法材料：鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞...
2016-04-24 -
苦瓜有哪些營養價值？推薦苦瓜骨頭湯做法
隨著天氣越來越熱，多吃苦瓜對我們的日常保健會有很大的幫助。可是，並不好吃的苦瓜應該怎麼吃才好呢？今天，為大家介紹的就是苦瓜骨頭湯的做法，一起來看看苦瓜要怎麼吃吧。苦瓜的營養價值清熱益氣。苦瓜具有清熱...
2016-04-23 -
牛骨頭湯助人體鈣質吸收 教你做香噴噴的牛骨湯
牛骨頭湯怎麼做？牛骨頭湯味道鮮美，營養價值高，有促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用。此外，其做法簡單，既可以作為家常菜，又可以作為湯底烹煮菜肴，讓你回味無窮哦。牛骨頭湯味道醇厚，異常鮮美，...
2014-10-11 -
炎熱天喝米湯養肺又保健 銀耳湯功效大
綠豆小米粥，也就是說的米湯，在中醫裡就做過很多介紹，其養生保健的作用在日常飲食湯水裡無可替代。因此，家庭醫生線上的營養專家建議在夏季多喝米湯。下面我們一起來瞭解炎熱天氣喝米湯有哪些好處。“夏火盛陽，...
2014-06-01 -
冬季常煮骨頭湯
冬天，寒氣逼人，對勞累一天的人來說，回到家裡能喝上家人熬煮的一碗濃濃的骨頭湯，既驅了寒又增加了營養，一天的勞乏也會頓時無影無蹤。 家居做骨頭湯十分簡單方便，豬排骨、豬脊骨、筒子骨四肢骨、豬蹄或牛骨...
2017-03-10
