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高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間,避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後體內鹽分丟失過多,...
2014-07-10 -
高溫防暑必吃的五種食物
在夏天的高溫天氣裡,防中暑是絕對不能少的,尤其是每天都需要外出工作的白領們。今天,小編為大家總結一下在夏天預防中暑可以吃哪些食物,快來一起瞭解瞭解吧。 夏天防中暑的飲食原則 補充維生素:可多吃...
2016-05-18 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了,屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候,基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎?夏季預防中暑...
2016-06-29 -
夏至高溫防暑宜喝三葉茶
6月21日是二十四節氣中的夏至,中醫認為夏至時人體的陽氣達到鼎盛,氣血上升,容易出現心腦血管問題和中暑,因此夏至的養生十分關鍵,要特別注重保養心氣,預防中暑。 夏至養心清暑,首先推薦夏至三葉茶 分...
2015-06-21 -
高溫燒烤模式小心孩子中暑 推薦3個防暑小兒食療方
夏季天氣炎熱,給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。小編總結了幾個防暑降溫的小妙招,希望可以給各位家長一個參考。1、合理使用空調有些家長怕寶寶生病,不敢使用空調,其實,如果在炎熱的天氣裡不採取適當的降...
2016-07-29 -
高溫天氣這麼吃防暑降溫更健康
隨著氣溫的攀升,很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高溫惹的“禍”,高溫會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼,如何在高溫環境下保證機體的營養需要呢? 第一,...
2016-08-04 -
高溫防暑全攻略 讓你經受住“烤”驗
最近幾天,南北方同時接受高溫“烤”驗,而南方高溫至少將持續一周。高溫下人容易發生中暑或虛脫現象,有沒有什麼好方法可以防暑呢?小編特意推薦高溫防暑全攻略,讓你經受住高溫的“烤”驗。 中暑的原因和...
2010-07-21 -
夏季高溫常備的防暑藥物
防暑藥品: 仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。 十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。 藿香正氣水:能清暑解...
2010-07-06 -
盛夏高溫防中暑
所謂中暑,簡而言之就是身體所產生的熱能無法由正常途徑排除,從而發生一連串的症狀。 中暑的種類依症狀輕重可分為(1)熱痙攣:通常以小腿抽筋為表現,適當補充水分及休息後,症狀即可改善。(2)熱衰竭:...
2009-07-17 -
食補防暑 五大食品助您戰高溫
炎炎夏日來臨,高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃,酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚,夏季滋生的細菌侵擾腸胃,當然,高溫也讓許多人精神萎靡,甚至中暑虛脫。為了躲避陽光,人們湧向沙灘...
2009-07-17 -
盛夏高溫別過“暑”假 教你如何防暑降溫
盛夏高溫節節攀升,真是讓人無處躲藏。該如何防暑,是很多人要為家裡人準備的一道功課,如果不做好防暑工作,可能就要真正意義上過個“暑”假!按壓四沖清熱消暑何謂“四沖穴”呢?四沖穴即太沖、少沖、中沖、關沖...
2016-06-29 -
高溫夏季 6大出遊防暑必讀
高溫時節出行必須掌握以下六大注意: 1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在...
2010-06-23 -
六大高溫時節出遊防暑必讀
高溫時節出行必須掌握以下注意: 1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午...
2010-07-15 -
三款營養藥粥 助你降溫防暑
夏天已經到來,這讓怕熱的人們痛苦不已,雖然人們的生活中已經有了空調、電風扇來幫助趕走炎熱,然我們也不可否認,長時間的吹空調和電風扇也會讓我們出現“空調病”等問題,這無疑也會給我們的身體帶來一定的危害...
2013-06-19 -
夏季涼水沖手腕可降溫防暑
天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外活動,同時要採取防曬措施,多喝水,特別是鹽開水,隨身攜帶防暑藥物。如果發生中暑,應將病人抬到陰涼通風的地方,用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部,然後送往醫院治療。此外...
2010-06-23 -
夏熱高溫 飲食防暑
盛夏時節,環境溫度過高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。 多喝湯 當人出汗比較多,...
2010-06-22 -
有效應對高溫酷熱防暑手冊
防暑手冊:如何應對高溫酷熱 進入盛夏,高溫容易使人體出現種種不適,如不想吃飯,心跳加快等。省中醫院副院長馮五金、省中西醫結合醫院副院長高繼甯表示,這些都是人體代謝和生理狀況對高溫環境的應激反應。在...
2010-07-06 -
夏季高溫你準備好防暑嗎
炎炎夏日,我們應該如何預防中暑呢?中央氣象臺氣象專家對此給出了建議。 氣象專家說,中暑的發生是綜合因素產生的,一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的幹熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導...
2011-06-02 -
高溫天氣如何防暑 12款飲料補水祛暑熱
高溫天氣如何防暑?現在正值三伏天,天氣炎熱,高溫天氣不斷,這個時候要注意防暑降溫,高溫天氣多補充水分可以起到防暑降溫的功效,若是不喜歡喝白開水,以下高溫天氣防暑的飲料的做…… 高溫天氣如...
2017-07-13 -
消暑喝什麼茶?5款中藥茶飲幫助降溫防暑
炎炎夏日,降溫防暑成為我們日常生活的主題。夏季天氣炎熱,持續多天的高溫天氣讓很多人都受到的中暑的症狀,接下來小編就推薦一些可以泡水喝的中醫方,不僅可以在夏天抵擋炎熱,還能夠起到養生保健的作用。葫蘆茶...
2017-08-07