-
高溫來臨 小暑節氣飲食注意些啥
小暑節氣的到來，說明天氣會越來越熱了，這可怎麼辦呢？在生活中，除了要注意物理降溫外，飲食也很重要。在這裡，要為大家介紹的是如何通過飲食來養生，快來一起學兩招吧。小暑養生必吃食物西瓜：不但能清熱解毒、...
2015-07-07 -
高考前7天食譜推薦 為考生做好後勤
一年一度的高考又臨近了。考生在煩躁的同時家長也在焦躁，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學地安排好孩子高考期間的一日三餐，才能保證考生有一個最佳的身體狀況，精神百倍的進考場奮戰呢？下面推薦高考前7天食譜...
2015-05-28 -
端午來臨，水果推薦
端午節吃粽子想必是家喻戶曉的事情的了，不過，在端午節期間，吃什麼水果可能大家就不知道了吧，現在快隨小編一起來看一下端午吃啥水果吧。 1、荔枝 正所謂“一顆荔枝三把火”，荔枝屬於熱性水果，體質燥熱者...
2017-03-09 -
夏季來臨 您知道怎麼使用空調麼？
夏季來臨，進車開空調已成為車主的首要動作。在享受涼爽的同時，95%車主都會感到莫名的不適，重一點出現過敏、感冒腹瀉、關節炎、肩周炎等等，這些病症就是典型的汽車“空調病”，它們是怎麼來的?小編總結以...
2017-03-09 -
梅雨季節來臨 注意事項有哪些
衣：梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易幹且滑爽布料衣物。空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭，長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，...
2017-03-09 -
備戰高考食譜：調節飲食緩解疲勞
考前容易疲勞，這是很多考生都容易出現的症狀，尤其是臨近高考的時候。不少學生也會食用一下補品，對保健品專家建議:不要亂補。學生體質不同，不是人人都適合進補，盲目進補，反而可能導致身體不適。專家建議從...
2017-03-09 -
高考前睡不著怎麼辦
對大多數人來說，高考是人生的一件大事,同時也是人生的轉捩點,這就使得我們都很重視,而過大的壓力就會使神經過度緊張,從而導致失眠。如今臨近高考了，考生們都在努力地準備著最後的衝刺，但是高考前睡不著怎...
2017-03-09 -
迎接高考 一日三餐巧安排科學安排高考前飲食
1、吃好早餐：複習、考試期間，血糖是大腦直接應用的惟一能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節課時血糖水準就會下降，發生饑餓感，反應遲鈍，從而影響考試發揮。 2、攝進充分的食品：高考前後...
2012-03-29 -
高考食譜：五種減壓食物
高考日益臨近，考生的壓力也越來越大了，此時多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助於考生保持良好的心理狀態。 牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。實驗證明，人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣會增加...
2017-03-09 -
看看營養專家給女兒定制的高考食譜
離高考只有一個月了。這段時間，考生在緊張備戰，他們的父母也在挖空心思想盡辦法讓孩子吃得好一點，能考出好成績。“高考前該給孩子怎麼吃”，這是廣大考生家長關心的問題。 “其實真沒必要這麼緊張的，高考生...
2017-03-09 -
備戰高考食譜;考前飲食4注意
一年一度的高考即將來臨， 在此衝刺期間，考生們複習任務極其繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律有時會被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。 考前飲食4注意 1、...
2017-03-09 -
【高考食譜】備戰高考食譜：每天你該這麼吃
2015高考的戰役即將打響，考生每日如何合理膳食、確保每日營養供給，以最充沛的狀態衝刺高考顯得非常重要。小編為考生和家長整理了一周營養食譜，供考生和家長參考。 週一： 早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包...
2017-03-09 -
高考臨近 介紹幾類補腦魚類
多數魚類的蛋白質含量高於肉、蛋、奶的含量，而且易於消化，吸收。 鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治...
2017-03-09 -
夏天來臨 孩子吃零食的原則
隨著天氣越來越炎熱，夏天的感覺就越來越強烈。在夏天，要如何為孩子選擇適合的零食呢？每個孩子都喜歡吃零食，但是如果零食吃的過多或者不合理就會影響到孩子的健康。作為家長要學會科學控制孩子吃零食哦。夏天孩...
2015-05-13 -
高考前吃啥最補腦？六類營養最需要
2014年高考已經迫近，考生和家長進入緊張的“備考”狀態中。由於考前精神壓力大，很多考生都會出現大腦疲勞的問題。為了讓孩子提高記憶力，考試得高分，家長們會不惜重金給孩子突擊進補各種營養，那麼，考前應...
2014-05-17 -
中高考時間迫近 五款湯品有利緩解壓力
中高考都是人生的轉捩點，面對著它學生們有著說不出的壓力。如果不能正確緩解壓力，將會對考試期間造成影響。下面小編就介紹幾款湯品供家長們參考，希望對學生有用！一、玫瑰花雞蛋湯材料：玫瑰花15克、雞蛋2個...
2013-05-10 -
晚餐宜清淡 高考三餐考出好成績
高考飲食，一日三餐補腦考出好成績。不管在考前還是考中，考生的飲食應該和平時保持相似，不宜變化太大。 飲食不宜大魚大肉 不管在考前還是考中，考生的飲食應該和平時保持相似，不宜變化太大。營養專家認...
2012-06-05 -
高考考生熬夜必備的飲食攻略
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中...
2012-05-16 -
五大食材趕走高考前緊張情緒
多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高...
2012-05-15 -
應對高考：針對女考生的助考靚湯
推薦兩款針對女考生的助考靚湯 部分女生反映，有痛經的問題，如果高考期間正逢經期，情緒、身體等或許受到影響，影響考試。以前還發生過有女生為了改變經期，甚至故意吃避孕藥等。今天推薦兩款針對女考生的靚...
2011-06-07
