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高考戀愛100天怎麼減壓
高考戀愛100天怎麼減壓1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。3、閱讀書報是最簡單的消遣方式,不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與...
2016-10-16 -
高考考生不可錯過這些食物
【導讀】一年一度的高考進入最後一周倒計時,此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外,飲食也是至關重要的。小編即將為您介紹這些食物非常適合考生食用,家長們千萬不要錯過。下面小編就為您帶來這篇高考考生不...
2016-06-02 -
高考考生考前吃什麼好
高考臨近,家長與考生同樣緊張,如何緩解壓力成了家長們最為關心的,下面為家長推薦幾種可以緩解壓力的食物,都說藥補不如食補,就讓我們通過食物來減壓吧。 一日三餐注意搭配,多補充五類物質 1、優...
2015-06-05 -
考生飲食 高考考生吃什麼好
高考,可以說是人生一次重要的“門檻考”試。2015年高考已經進入衝刺階段,考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼?吃什麼最能補腦健腦,吃什麼最健康最科學?吃什麼才能保證孩子考出好成績? 高考考生...
2015-06-01 -
高考考生吃什麼提高記憶力
高考臨近,考生在飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物,小編總結了幾種有助於提高記憶力的事物,希望可以對廣大考生有所助益。 1、辣椒 維C含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所...
2015-06-03 -
高考在即 心理專家高考前教你十招治緊張
考生如何將自己的心理調節到最佳狀態,輕鬆迎考? 針對考前常見的心理緊張十大症狀,心理專家開出“十大處方”。 症狀一:一想到高考(論壇)就緊張,呼吸加快,心跳加劇,肌肉緊張。 [處方]告訴自己,適度的...
2015-04-27 -
父母壓力高於考生 高考生家長也要心理解壓
高考很快就到了,相信大多數家長的心已經懸了起來,甚至有些比自己的孩子更加緊張。然而你們知道嗎?你們這種焦慮心情可能在有意無意之間就傳達給了孩子,並且感染了他們,這樣就會帶來一種消極的效果。 保持冷靜...
2015-04-27 -
2016高考前吃什麼好 高考前一個月營養食譜
2016年的高考還有一個多月就要到了,高考考生的營養安排非常重要,那麼高考前一個月應該吃什麼呢?小編給你們介紹一份高考前一個月的營養食譜,讓所有高考考生都能身體健康,考出理想成績。 高考前第一周吃...
2017-03-05 -
臨近高考前吃的八類食物
高考前吃什麼?高考生吃什麼食物對大腦好呢?一起來瞭解下高考生適合吃的8種食物 1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要...
2016-05-15 -
渡過後高考時期
考生在高考時精神承受了極大的壓力負荷,考試結束後突然徹底釋放,容易形成很大的心理落差,進入所謂的“後高考時期”。 相關統計資料顯示,考後兩周往往是考生心理問題的高發期。之所以會出現這種情況,是...
2012-06-29 -
高考考生心理舒緩方法
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-27 -
怎麼幫助高考生化解考前焦慮
高考臨近,很多學生出現考前焦慮,此時,父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務,採取以預防為主、矯正為輔的治療措施,主要有以下四點。 第一要防止孩子過度疲勞。在臨近“一模”備考的日子裡,父母要注...
2012-04-20 -
怎樣應對考生考後焦慮症
感覺沒考好要離家出走 高考結束了,但考生小林自認為發揮得不理想,覺得自己離大學夢越來越遠,因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候,她的心情更加抑鬱、焦慮,同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現...
2010-06-24 -
高考在即 考生最忌的10句祝語
>>>推薦:“偽娘”現象心理大剖析 忌語一:“加油!爸爸媽媽等你成功歸來!” 家裡有個孩子考試,全家出動是很常見的事情了。 很多考生家長一直把孩子送到考場外,還要不停地囑咐。其實,孩子都想考出好...
2010-05-27 -
高考複讀生需要擺脫自卑心理
下周開始,一些高考複讀班將陸續開學。有關專家說,堅定信心是高考複讀取勝的關鍵,複讀生要擺脫自卑心理,緊跟老師節奏。 某培訓機構負責人建議,開學前,複讀生要客觀分析失利原因,總結經驗和教訓。高...
2009-08-19 -
高考臨近父母很焦慮怎麼辦
一、高考臨近父母很焦慮怎麼辦二、高考家長如何給孩子減壓三、高考減壓食品高考臨近父母很焦慮怎麼辦隨著高考的臨近,家長的焦慮程度甚至超過了考生本人。而家長的壓力是造成考生焦慮緊張的主要原因。在高考前夕和...
2016-10-09 -
高考前十天怎麼減壓
高考前十天怎麼減壓高考,每一個考生的家庭都在面臨著嚴峻的心理考驗。不緊張不可能,張院長指出,考前適度緊張和壓力反會促進學生更認真地複習,有益於考試。但是,一些考生面對高考壓力,過度緊張、焦慮、慌亂,...
2016-10-06 -
高考前怎麼減壓
一、高考前怎麼減壓健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法;或者在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕心理壓力的一種方法。傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-10-04 -
青少年養生午餐吃什麼? 粉蒸排骨健腦開胃堪稱高考“利器”
推薦3款適合孩子的營養午餐孩子午餐吃什麼更有營養更好呢?由於年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族,孩子午餐多由保姆或家中的老人代理,因此,能不能保證孩子午餐的品質,許多家長也感到心裡沒有底。粉蒸排骨材料:...
2014-03-27 -
高考考高分 絕對要靠這神器
高考想必大家都是經歷過的,經歷過高考的人就知道,天時地利人和是很重要的,哪怕是一件件小事都覺得能夠決定自己的高考命運,一日三餐是很重要的,那麼高考的時候有什麼菜譜呢? 早餐:雞蛋+水果,雞蛋中含...
2016-03-28