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劇烈運動後吃魚好嗎
劇烈運動後吃魚好嗎 我們知道,魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物,對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後,喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞 。然而,事實正...
2013-09-02 -
空腹吃魚好嗎
大家都知道吃魚前後不能喝茶,而且魚肉和番茄相克,但空腹吃魚這樣一個飲食誤區你知道嗎?有關專家告訴我們,空腹吃魚的諸多害處: NO.1:易引發痛風 大多數魚本身富含嘌呤,空腹時吃魚,會大量的...
2013-09-13 -
吃太新鮮的魚好嗎
魚鮮魚鮮,自然要新鮮才好。但是太過新鮮的魚鮮,吃下去可能會中毒。 無論是人工飼養的魚類或野生的魚類,體內都含有一定的有毒物質。活殺現吃,魚體內的有毒物質往往來不及完全排除,魚身上的寄生蟲和細菌...
2013-11-28 -
女人做人流後吃什麼魚好的快
女性做完人流後,患者朋友的身體總是比較虛弱的,這時就要注意我們在飲食上多加調補了,一定要多吃一些有營養又易消化的食物,對於愛吃魚的女性朋友來說,魚肉魚湯就是不錯的選擇。那麼女人做人流後吃什麼魚好的快...
2016-11-25 -
高血脂吃什麼魚好啊?
現在的社會物質生活豐富,經濟高度發達,使很多人喜歡吃肉類食物而不喜歡吃蔬菜,這些人大多數都是肥胖患者,肥胖隱含著生病的危機,比如高血壓高血脂。很多人患了高血脂卻並不知道自己已經患了病,因為高血脂一...
2015-10-05 -
老人冬季養生吃魚好處多
1、維生素A的作用 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相對地多吃些富含維生素A的食物,顯然對降低發病率、死亡率大有裨益。 維生...
2009-12-24 -
冬天老人吃魚好處多
專家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少65%左右。 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人...
2012-01-01 -
常吃酸菜魚好不好
某IT男子,胃部出現不適有四個多月,起初以為是工作壓力大,胃口不好,於是每每吃飯時總是選擇自己最愛的食物來開胃,比如“酸菜魚”、“水煮魚”。然而,胃口並沒有因此而改善,反而發展到不能進食。 ...
2011-03-11 -
男人腎虛吃鮑魚好嗎
鮑魚,古稱鰒,又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。因鮑魚的營養價值極高,而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴,鮑魚常年生長在深海之中,具體很好的滋陰補養功效。 鮑魚的營養價值極為豐富,含有二十...
2012-07-03 -
孕婦吃什麼魚好 10種魚
孕婦適宜吃什麼魚?魚肉蛋白是優質蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特別容易被吸收,所以可以有效地供應胎兒生長發育,因此孕婦應多吃魚。在日常生活中常見的魚類當中各種魚有著不同的功效,那麼孕婦適宜吃什麼...
2012-04-27 -
春季養生 春季多吃黃花魚好
初春時節,正是黃花魚大量上市的季節。此時起捕的黃花魚被稱作“報春黃魚”。 黃花魚此刻正值產卵前夕,鮮肥肉嫩,魚鱗金黃。在初春食用黃花魚,是很好的營養補充。 黃花魚的營養 研究發現,黃花魚含有豐富的...
2015-02-26 -
冬季吃鯽魚好處多更健康
早在古時候就有有“冬鯽夏鯉”之說。 專家說,這是很有科學道理的。 鯽魚不可同雞、羊、狗、鹿肉同食,食之易生熱,陽盛之體和素有內熱者食之則不宜,易生熱而生瘡瘍。還不宜與麥冬、沙參同用,不宜與芥菜同...
2009-11-19 -
燉魚用什麼魚好?頂級廚師為你推薦
各地方的人都有燉魚吃的習慣,燉魚選擇什麼魚因人而異,畢竟每個人的口味不同,需要補充的營養元素不一樣,所以會選擇不同的魚類,但目前最流行的有以下三種: 一、鯽魚(Carassiusaura...
2017-04-15 -
常吃深海魚好處多
我們都知道深海魚有著豐富的海洋礦物質和一些其他的營養物質,因此很多朋友們都非常喜歡吃深海魚,那麼吃深海魚真的有那麼好嗎?深海魚到底有什麼好處呢? 導致膽結石的原因很多,但歸結起來主要有以下幾點:...
2013-06-01 -
簡單又美味,自己動手做,魷魚好吃買的不衛生!
【栗子燒排骨】1.排骨斬成小塊,栗子去殼,薑切片,蔥打結;2.排骨在冷水中煮開;3.加入適量花雕酒,繼續煮至酒氣消散,然後撈出沖淨浮沫;4.鍋內熱油,加入排骨翻炒一會兒;5.加入適量生抽、老抽,放入...
2017-04-22 -
孕婦吃草魚好嗎?吃對了才會有好處!
女性在懷孕期間是可以吃草魚的,對媽媽以及胎兒的健康都有好處,但要懂得正確的吃法,還要懂得選購品質好的草魚,製作食物的時候要懂得正確的搭配,還要注意食物相克問題。 孕婦吃草魚好嗎?吃對了才會有好...
2017-05-16 -
孕婦吃什麼海魚好?適合孕婦的魚類
女性懷孕後飲食就要特別注意營養,想要寶寶更好的發育,平時可以多吃一些海魚,例如大鯉魚,銀魚,而且孕婦吃海魚是很好的,不僅能夠預防早產而且對寶寶的視力也很好。 一、什麼海魚孕婦吃更好呢? ...
2017-05-19 -
這步是關鍵!清蒸魚好不好吃,每週吃兩次清蒸魚糖尿病腎病全趕走!
【麥香核桃豆漿】黃豆用清水泡軟後洗淨(浸泡時間:8-10小時);核桃仁掰成小塊;大麥仁淘洗乾淨;將備好的黃豆、核桃仁、大麥仁放入全自動豆漿機中,添水攪打成漿;將打出的豆漿過濾後,按個人口味添加適量白...
2017-05-20 -
怎麼做魷魚好吃呢?四大方法來教你!
魷魚美味無比,特別是街邊的魷魚小吃往往能夠迅速勾起人們的食欲,其實魷魚也是可以自己在家烹飪的,而且而偉大不比外面的差,魷魚的烹飪方法非常多,但重點是去腥提味,那麼,怎麼做魷魚好吃呢?下面介紹四個方...
2017-06-07 -
清蒸魚好不好吃,清蒸魚烹飪技巧!
做法:黃魚刮鱗,刨肚去腸,清洗乾淨,在魚兩面各斜切2刀。 撒少許的鹽、料酒醃漬十分鐘,在魚盤中擺放蔥段,放上魚,魚身上擺上蔥薑。蒸鍋放水,大火燒開,放入魚盤,大火蒸10分鐘左右。 今天我為大...
2017-06-14