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菠菜鴨血豆腐湯 補血的佳品
預備好鴨血、豆腐、菠菜、枸杞子等幾種材料,將菠菜洗淨、切段,鴨血、豆腐切片,待用。砂鍋內放適量高湯,放入鴨血、豆腐燉煮。將熟時,放入菠菜和枸杞子,加鹽、味精、胡椒粉調味,再煮片刻即成。 以上這道湯...
2012-09-28 -
菠菜豆腐湯的潛在危害
菠菜是蔬菜中比較有營養的一種綠色蔬菜,豆腐也是素食者口中的美味,如果做一道菠菜豆腐湯就更加美味可口了,不過大家先不要高興的太早了,這道湯菜可是對我們的身體有很大的危害,這是真的嗎?如果想對這個說法...
2016-10-08 -
食療食補-三鮮豆腐湯
原料: 豆腐,魷魚,海參,蝦仁,香菜,海米,木耳,雞湯,薑,蔥,精鹽。 製作方法: 將豆腐切成丁,魷魚切成絲,海參切塊,加雞湯下鍋煮沸30分鐘,放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜,即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
清清白白——豌豆苗豆腐湯的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲,那麼要做到色香味俱全,當然也要經常去練習做菜,提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會,趕快來學習清清白白——豌豆苗豆腐湯的做法吧! 1...
2016-10-25 -
食物搭配要合理 菠菜豆腐湯的潛在危害
菠菜被推崇為“十大養顏美膚食物”之一豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量,其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌性激...
2015-03-18 -
怎麼可以快速減肥 牛奶豆腐湯幫助你
養生之道網導讀:快速減肥一直以來是眾多女性朋友們的願望,因為身材的原因,很多的女性朋友會彼此比較,因而也產生了一些嫉妒心理,而有些女性則黯然…… 快速減肥一直以來是眾多女性朋友們的願望,因為身材的原...
2015-07-07 -
魚頭豆腐湯:營養保健味極鮮
魚頭豆腐湯是蘇菜中有一道名菜,也是一道很美味的營養保健食品。魚頭豆腐湯的做法因為製作簡單,而且營養豐富味道鮮美,是人們非常喜愛的一種湯類。下麵微微健康網小編就來教你魚頭豆腐湯的做法吧。 魚頭豆腐湯...
2012-09-28 -
魚豆腐的做法步驟
魚豆腐的做法步驟 1.魚肉加少許料酒,生薑,上蒸鍋水開後,大火蒸5分鐘。 2.蒸好的魚肉,等涼後去除肉中的魚刺,這活要細心些,魚刺一定要去乾淨。蒸魚的湯汁要留下。 3.去除魚皮魚刺的魚肉, 4.豆...
2017-03-06 -
自製零添加的魚豆腐
說起魚豆腐, 大家都會聯想到火鍋、關東煮吧! 我家女兒很愛吃魚豆腐, 但是市面上的魚目混珠, 想要吃的健康還得自己做! 主料: 龍利魚 (250克) 木薯粉 (1勺) 輔料: 料酒 (半勺) 胡椒...
2017-03-06 -
馬蹄豆腐湯可補益氣血如何製作
馬蹄豆腐湯是一道漢族藥膳。馬蹄洗淨,去皮,切片;豆腐洗淨,切5釐米見方的塊,黃豆芽洗淨去須;姜切片,蔥切段。把炒鍋置武火上,加入素油,燒六成熟時,加入薑、蔥爆香,注入清水500毫升,加入鹽,燒沸,...
2016-03-30 -
馬蹄豆腐湯可補益氣血 該如何製作
眾所周知,豬蹄是人們在平時滋補身體常選的一種食材,可見,豬蹄的營養價值是十分豐富的,而馬蹄由於口感甜脆且營養豐富,其在平時也是可以熬湯飲用以滋補身體的,馬蹄豆腐湯就是常見的一種熬湯搭配方式。 馬...
2016-03-27 -
洋蔥炒魚豆腐
1. 洋蔥切絲~番茄切小塊~魚豆腐切片~ 2. 鍋內熱油放魚豆腐炒到微焦~放洋蔥和番茄~ 3. 洋蔥軟了後放入所有調料~出鍋~開吃~ 小貼士
2017-03-06 -
草魚豆腐的兩種做法詳析
草魚豆腐的兩種做法詳析,豆製品類食物是人們十分熱衷於選擇的產品,而以豆腐為題材烹飪的食物,也是最容易讓人們在就餐的時候進行選擇的,草魚豆腐就是一款味美營養性高的菜肴,那麼下面就是小編做的一篇草魚豆...
2016-03-15 -
產婦飲食--雞血豆腐湯的做法
產婦飲食--雞血豆腐湯的做法·配 料:雞血150克,嫩豆腐250克,香油10克,蔥花8克,醬油5克,味精1克。·特 色:雞血祛風,通絡活血;豆腐清熱,解毒,潤燥生津,補益中氣。產婦食用,有滋補作用,...
2017-01-05 -
超適合春天的湯 冬瓜豆腐湯
春天,真是個滋養的季節!冬瓜,是清熱利尿的食材,吃了對身體會很有好處哦。春天多吃些冬瓜,對身體也是有很大幫助的,那麼,冬瓜豆腐湯的做法有哪些?怎麼做好?趕緊跟著小編來看一下吧!1冬瓜豆腐湯的做法食材...
2017-02-24 -
營養鮮美:蝦幹豆腐湯
蝦幹豆腐湯蝦幹、豆腐、白菜、粉絲、白胡椒、薑、蔥、鹽。30分鐘1.熱鍋熱油,放香蔥和薑一起,把蝦幹炒一下。2.加入足夠量的開水,中火燉二十分鐘(我為了燉湯方便,換了到湯煲裡)二十分鐘後,湯變成奶白色...
2012-09-29 -
魚頭豆腐湯的家常做法大全
魚頭豆腐湯的家常做法大全 好喝不油膩,營養不長胖的首選必須是魚頭豆腐湯,這道湯的工序其實並不複雜,成功的魚頭豆腐湯奶白色的湯汁一定是亮點,而想要達到這種效果的重點卻是魚頭的煎制。今天小編就跟大家一...
2017-03-07 -
豬肝豆腐湯
配方: 豬肝80克,豆腐250克。 制法: 豬肝洗淨切薄片,豆腐切厚片。鍋中水沸,放入豆腐,加鹽少許;再煮沸後入肝片,煮3~5分鐘,調味即成。 功效: 養陰清熱和胃。 用法: 每日1次,佐餐...
2017-03-07 -
如何挑選魚豆腐
在生活中購買的食物時如果沒有挑選好,買回來吃起來口感就會有不一樣,所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物,下面一起看一下什麼樣的豆腐好。 1、成品外觀整齊美觀,金黃色均一亮澤。2...
2016-12-20 -
春季護肝好時節 來一碗小白菜豆腐湯
“過年除了大魚大肉,最不能少的就是新鮮蔬菜了~白菜的發音和“百財”相似,所以是挺吉利的一道菜喲~~過年怎能少得了它呢。” 主料 嫩豆腐 (150g) 小白菜 (100g) 蒜 (2瓣) 調料 鹽 ...
2017-03-07