-
促進鈣吸收 魚頭豆腐湯
主料：魚頭1個 豆腐250克 調料：食鹽適量 雞精少許 蔥少許 薑5克 胡椒粉適量 植物油適量 水4碗 做法： 1、魚頭洗淨，從中間劈開成兩半 2、鍋中放油燒至7成熱，將魚頭塊入鍋煎至兩面...
2012-02-17 -
紅蘿蔔菠菜豆腐湯
夏日往往熬夜較多，尤其是常與電腦打交道的人，不少會出現眼熱、眼幹、眼澀和眼紅充血等情況。因而在日常飲食中要適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，牛肉、鯽魚等富含維生素的食物，菊花、白芍、枸杞等中藥。紅蘿蔔...
2010-07-01 -
蘿蔔苗筍片豆腐湯
材料：冬筍，蘿蔔苗，嫩豆腐 做法： 1、冬筍去殼，切成片，嫩豆腐切成小塊，蘿蔔苗洗淨 2、燒沸一鍋水，將筍片放入焯10分鐘後撈出，去草酸，除澀味 3、另燒一鍋水，水開後，將焯好的筍片和豆腐...
2010-04-28 -
一品豆腐湯
【菜名】 一品豆腐湯 【所屬菜系】 川菜 【特點】 味鮮嫩，色黃白。 【原料】 嫩豆腐（２５０克）、綠葉菜（少許）、雞肉（６０克）、味精（少許）、雞蛋（３只）、精鹽（少許）、水發竹蓀（４０克...
2010-04-08 -
怎麼做莧菜豆腐湯才更好吃呢？
常吃莧菜可以幫助大家解毒清熱，通利小便。是極好的補血佳蔬，因此，稱其為“長壽菜”。日常裡莧菜吃法很多，搭配上豆腐一起燒湯更不錯。莧菜豆腐湯清熱解毒，健脾調胃，減壓降脂。那麼，該怎樣做好這一道菜呢？ ...
2016-09-29 -
豬血豆腐湯養血補腎
豬血豆腐湯材料：豬血250克，豬瘦肉、豆腐、胡蘿蔔、山藥各100克，調料適量。做法：將豬瘦肉洗淨、切絲、勾芡；豬血、豆腐切塊，胡蘿蔔及山藥切片。同加清水適量煮沸後，調入薑末、食鹽等，待熟後調入蔥花、...
2013-12-26 -
香菜豆腐湯的做法，吃香菜的好處
美味的菜肴總能勾起人們的食欲，而香菜豆腐湯就是家常食譜中最常見的一種，那麼，香菜豆腐湯要怎麼做更好吃呢?吃香菜的好處有哪些? 香菜豆腐湯的做法 材料 香菜幾顆、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克...
2016-09-29 -
辣三文魚頭豆腐湯的做法
生薑��班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的辣三文魚頭豆腐湯，趕快來學一下吧！ 魚頭豆腐湯的做法">...
2016-10-25 -
韓式辣豆腐湯的做法
吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關韓式辣豆腐湯的做法。 豆腐湯的做法"...
2016-10-25 -
菠菜豆腐湯
菠菜本身就是一種含有大量鐵元素，還有維生素的蔬菜之一。此外菠菜中的鐵元素對於貧血的患者有明顯的功效和作用，能夠使患者的皮膚變得更加紅潤有光澤等。而豆腐的營養價值更加不用說，豆腐能夠有效地保護血管，...
2014-06-14 -
瘦肉海帶豆腐湯的做法
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，瘦肉海帶豆腐湯的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦...
2016-12-08 -
清香海帶豆腐湯的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，清香海帶豆腐湯的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。 ...
2016-12-08 -
寶寶愛不釋手的好寶貝——鴨血豆腐湯
菜系及功效：幼兒菜譜 美容菜譜 貧血食譜 口味：微辣 工藝：煮 鴨血豆腐湯的製作材料： 主料：鴨血（白鴨）250克，豆腐（北）300克 調料：鹽2克，醬油4克，味精2克，香油10克，辣椒...
2010-09-14 -
減肥佳品 什錦凍豆腐湯
凍豆腐由新鮮豆腐冷凍而成，具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感， 是肥胖者減肥的理想食品。用凍豆腐可以製作很多美食。經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，...
2011-11-03 -
番茄海帶豆腐湯的做法
番茄用熬湯是很多人常用的方法，番茄熬湯裡面還可以添加這個海帶和豆腐，這樣的湯是比較具有海鮮味道，湯好喝，還特別的美味，這樣的湯還能提高身體的素質和營養，番茄海帶湯裡面加點豆腐也可以加入其他的食材，...
2016-01-04 -
雞樅菌豆腐湯
雞樅菌屬於是一種食用菌，在平時的儀式上，使用雞樅菌做菜的朋友很多，可是這種菜肴怎麼做好吃呢，是炒著吃，還是炸著吃呢，是醃著吃，還是煎著吃。很多吃法，不過最近很流行雞樅菌豆腐湯，我們一起去看看這種雞...
2014-06-30 -
菠菜豆腐湯的營養高麼
很多的家庭平時都有喝湯的習慣，喝點湯的話不僅溫暖身體，而且還能給身體提供所需的很多的營養物質。而湯的種類非常的多，其中大家很熟悉的就有菠菜豆腐湯。那麼，菠菜豆腐湯的營養高麼？對於大家都比較感興趣的...
2015-12-31 -
鮮蝦豆腐湯
蝦和豆腐都是人們生活中常見的食物，其中蝦對於補鈣有很好的療效，而豆腐對於降血壓降血脂則具有很好的療效，所以營養師們就想出了蝦和豆腐結合的菜品，鮮蝦豆腐湯，毋庸置疑，鮮蝦豆腐湯的營養價值是很高的，那...
2014-07-03 -
魚丸魚豆腐炒時蔬的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
青菜豆腐湯的營養是什麼呢
青菜豆腐是一道色香味俱全的漢族名肴，江南地區尤為流行。 此菜湯白綠相間，色澤鮮豔，豆腐軟嫩，湯味鮮美，清爽宜人，非常適合夏季食用。青菜豆腐湯的做法也比較簡單。雞毛菜少許，嫩豆腐一盒。將豆腐取出，切...
2015-12-24
