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用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟： 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
帶環會導致月經會提前？ 調理月經食療方介紹
生活中不少女性都有月經提前的問題，想要身體健康就要及時調理。以下為大家介紹了女人月經提前的原因，下面我們就來看看月經提前的原因。什麼原因導致月經提前1、節育環的影響有些女性上環之後會出現月經過多以及...
2017-02-10 -
墨魚食療可治男性遺精
方法步驟： 01 每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射線作...
2014-09-17 -
墨魚食療讓女人更女人
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。...
2012-09-28 -
初春補充營養該怎麼吃 黃花魚食療功效超多
初春吃黃花魚功效超多研究發現，黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、鐵等，無機鹽含量高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。最妙的在於它的“蒜瓣肉”沒有碎刺，最適合老人、兒童和久病體弱者食用。黃...
2015-03-06 -
小編推薦幾款美味的鯽魚食譜
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。今天微微健康網將給大家推薦幾款美味的鯽魚食譜，下面我們一起來瞭解一下吧! 鯽魚肉質細嫩，肉味甜...
2012-09-28 -
鱔魚食療方
鱔魚燒大蒜 取鱔魚肉250克，大蒜2頭，白酒1杯。將上料一起加水煮熟即可服食。此方適合由肝硬化引起的腹脹患者使用。 鱔魚炒胡蘿蔔 取鱔魚肉200克，胡蘿蔔300克，植物油、精鹽、醬油、醋各適量。先分...
2017-03-08 -
食療調理春季良方：赤小豆鯽魚
進入春季以後，受到濕氣困擾的人不在少數，想要擺脫濕氣該怎麼辦才好?其實，通過食療來祛濕除水是不錯的選擇!春季是鯽魚肉質最鮮美的時候，用鯽魚和赤小豆搭配不但蛋白質豐富，而且祛濕除水的功效很強哦!今天...
2017-03-10 -
鯽魚食療甜絲絲
鯽魚每百克肉中含蛋白質13克，脂肪1.1克，並含有豐富的鈣、磷、鐵、硒、鋅以及多種維生素，具有很高的營養價值和藥用價值。常吃鯽魚不僅能健身、減肥，還有助於降血壓、降血脂，使人延年益壽。鯽魚食法多種多...
2017-03-10 -
營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方
鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養豐富，味道鮮美，少刺多肉，並具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。 鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經;有補虛損，祛風濕，殺蟲之功效。主...
2016-10-15 -
鯽魚食療偏方 吃它效果這麼好
鯽魚，是一種高營養價值非常高的魚類。還有多重的要用價值。包括性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效等等。那麼，趕緊來看看鯽魚治病的偏方都有哪些吧! 鯽魚食...
2015-12-01 -
養胃食療多吃鯽魚
中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。民間有“魚生火”的說法，但鯽魚是個例外，據《本草綱目》記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”。...
2010-07-29 -
墨魚食療 讓女人更女人
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質 13 克，脂肪僅 0.7 克，還含有碳水化合物和維生素 A 、維生素 B 族及鈣、磷、鐵、核黃素等人...
2008-09-23 -
有哪些鯽魚食療方法
選料 主料：鯽魚1條，冬瓜150克，薏米50克。 輔料：鹽適量。 制法 1.鯽魚去鱗去內臟，清洗乾淨;冬瓜洗淨，去瓤去皮，切成大塊;薏米洗淨後放入水中，浸泡1小時。 2.砂鍋置火上，倒...
2012-06-27 -
墨魚食療 讓女人更順暢
墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養血滋...
2009-08-13 -
靈芝之癌症食療保健菜——鯽魚冬瓜靈芝湯
功效：健脾利水，解毒抗癌。 原料：冬瓜250克，靈芝10克，鯽魚1條，冬菜適量 調料：白酒、胡椒粉、精鹽各適量 做法： 1、 靈芝放鍋中，加水煎約40分鐘，取汁1500毫升；鯽魚去鱗、鰓及內臟...
2015-10-26 -
蟲草之老年人食療保健菜——蟲草蓯蓉煲鯽魚
功效：補腎健脾，滋肺潤膚。適合皮膚乾燥、易疲勞、手腳皮膚易龜裂者食用。 原料：鯽魚2條，蟲草9克，肉蓯蓉6克，枸杞12克，川芎3克 調料：薑4片，米酒1小匙，鹽1/2小匙 做法： 1、 鯽魚洗...
2015-10-26 -
早洩之枸杞食療保健菜——枸杞燉鯽魚
功效：補益肝腎，健脾利水。主治肝腎陰虛、陽痿早洩、脾胃虛弱、水腫等症。 原料：枸杞30克，活鯽魚3尾 調料：香菜6克，蔥、醋、料酒、胡椒粉、薑、鹽、味精、香油、豬油、清湯、奶湯各 適量 做法：...
2015-10-26
