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女貞子的功效與作用 吃它能補腎嗎
女貞子的功效與作用 女貞子的功效 1.補肝腎,強腰膝; 2.治陰虛內熱,頭暈,目花,耳鳴,腰膝酸軟,鬚髮早白; 3.滋補肝腎,明目烏髮; 4.用於眩暈耳鳴,腰膝酸軟、鬚髮早白、目暗不明。...
2017-02-23 -
番茄土豆燉牛肉可補鐵養血
番茄土豆和牛肉是十分常見的食材搭配,但別小看這三樣東西,料理後的成品不但酸甜味美,而且葷素搭配合理,營養互補,有補血抗衰、益氣強身之效,是適宜秋冬常食的美味佳餚。今天用這三味煲湯,無需其他配料,只...
2016-10-13 -
黑色食物能補腎 你的荷爾蒙有多好“色”
荷爾蒙好“色”的理由1理由:有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係,合適地搭配飲食有助提高荷爾...
2016-05-31 -
秋天吃它能補血還能防病
花生的營養價值這裡說到適合補血的食材就是花生了,作為常見食材,花生是不少人喜歡食用的食物,吃花生,對保健身體好處極多。花生營養物質多,包括蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等,這些物...
2016-09-06 -
排卵期出血能同房嗎?
方法步驟: 01 除了病因不確定外,無論是排卵期還是月經期,子宮口不是完全密閉的,出於 鬆弛狀態,同房會造成細菌上行感染,女性抵抗力差,造成感染的幾率非常大。 02 無法斷定排卵期出血是...
2016-07-06 -
警惕:男人盲目補鐵容易危害健康
男人盲目補鐵容易危害健康1與女性相比,男性不能承受鐵的超負荷補給。當體內的鐵處於“滿罐”狀態時,女性可以通過月經解除過量鐵的負荷,而男士則沒有這種優勢,容易鐵滿為患。若同時患有血色素沉著症,過量的鐵...
2014-04-17 -
菠菜鴨血豆腐湯 補血的佳品
預備好鴨血、豆腐、菠菜、枸杞子等幾種材料,將菠菜洗淨、切段,鴨血、豆腐切片,待用。砂鍋內放適量高湯,放入鴨血、豆腐燉煮。將熟時,放入菠菜和枸杞子,加鹽、味精、胡椒粉調味,再煮片刻即成。 以上這道湯...
2012-09-28 -
吃豬肝補血補鐵都要注意哪些
動物的肝臟有很好的補血補鐵效果,而豬肝因其價廉物美的特性受到多數人的青睞,但是對於吃豬肝補血補鐵的注意事項很多人都不是很清楚,很有可能一些小小的誤區就會影響到本來健康的身體,那麼吃豬肝補血補鐵都要...
2016-11-16 -
吃豬蹄能補膠原蛋白?不靠譜!
女人都怕老,都不想自己臉上出現皺紋、下垂、色斑這些皮膚衰老的狀況,而膠原蛋白的缺乏,往往會導致以上的狀況的出現。所以很多女性為了抗衰老,都會下意識地去補充膠原蛋白,吃豬蹄就是她們認為補充膠原蛋白的一...
2015-08-29 -
貧血補鐵注意6大誤區 抓住補血4個最佳時段
貧血是女性很常見的問題之一,由於女性胎、產、經、帶這幾個特殊的時期,女性容易氣血衰竭,久而久之,容易導致貧血現象的出現。這時,就要做好補血補鐵工作,但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區,否則讓你補血不...
2015-05-04 -
四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落,千萬別把一切責任都歸咎於天氣,可能是因為你的身體該補鐵了。那麼,如何補鐵呢?小編要提醒大家,補鐵時要當心4大誤區,從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
專家支招:寶寶補鐵產品如何選擇
缺鐵性貧血,如今已經成為了威脅寶寶生長發育的“富貴病”之一。為何說其是“富貴病”呢?在營養豐富、小胖子倍出的今天,孩子們患上缺鐵性貧血的幾率卻比往年更高! 缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細...
2012-09-28 -
女性多吃櫻桃補鐵防貧血
鐵是合成人體徐紅卵白的質料,鐵元素對付女性來說,有著重要的意義。觀測研究表白,世界快要一半的女性患有缺鐵性血虛。女性補鐵,刻不容緩。生果中,櫻桃補鐵的浸染最大。這是因為櫻桃中的鐵含量極其富厚,位居...
2016-10-20 -
補水面霜 女人巧用面霜能補水
女人在春季也是需要給自己的臉蛋補水的,很多朋友都在困擾給自己選擇一個什麼樣護膚品是最好的,這樣才能避免皮膚過敏的情況發生,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看看哦,...
2016-04-23 -
沒事推這3處竟能補腎養生
養生的重點便是做好腎臟的養護,如今不少人的腎臟或多或少都會出現不同的虛弱症狀,所以在養生的事項中最為重要的便是做好腎臟的滋養工作。那麼保護腎臟的方法有很多,今天小編就為大家介紹下,中醫補腎的方法...
2016-08-02 -
孕期補鐵食譜 小燒什錦的做法
孕期補鐵食譜 小燒什錦 1.準備食材:豬舌250克、豬肝500克、水發玉蘭片150克、豬油50克、醬油50克、菜油250克(耗75克)、菌子50克、湯1500克、豬心50克、豬肉150克、鮮菜30...
2017-02-23 -
生活中那些常食用能補腦的食物
近些年來食療廣泛受到關注,大家都知道這是一種有效又健康的保健養生方法,對於吃貨來說,又可以吃到美味的食物,又可以保健養生,簡直一舉兩得。營養學家告訴大家,下面這些常見食品可以起到健腦的作用,想變得...
2016-10-04 -
女人吃點它能補血顯年輕
桂圓的營養價值就營養價值來說,在吃桂圓的時候,能夠吸收糖分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸、皂素等,能補充身體需要。桂圓的藥用價值就藥用價值來說,食用桂圓能夠滋養補益,對於心脾虛損、氣血不足有...
2016-08-30 -
常吃海棗補鐵有助減肥
減肥不應該都是關注脂肪和碳水化合物嗎?難道減肥和鐵的多少之間還有關係?或許有網友會發出這樣困惑的聲音。實際上,脂肪在燃燒的過程中,鐵是不可缺少的重要存在。如果人體內的鐵不足,不管多麼努力地減肥,脂...
2016-10-18 -
男人補鐵要多吃的食物有哪些
鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,如果缺鐵,會導致貧血和智力下降,而最新的醫學研究結果顯示,缺鐵會使DNA受損,誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者,補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養,因此...
2016-12-26