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小鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的功效與作用含豐富的卵磷脂的功效與作用、腦磷脂、蛋白質、維生素等，具有極高的營養價值。鵪鶉蛋有健腦益智、降血壓、補氣益血的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
動物界的人參——鵪鶉
方法步驟： 01 鵪鶉肉味甘、性平，入大腸、心、肝、脾、肺、腎經可補中益氣、清利濕熱，輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、胃病、肝硬化、腹水等多種疾病。《本草綱目》中說其“肉能補五臟，益中續...
2017-02-06 -
吃鵪鶉蛋有助腦發育
相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面：1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2...
2017-01-06 -
吃鵪鶉蛋可消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦！ 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強壯...
2016-04-06 -
慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎
一、慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎二、慢性肝炎患者的營養食療方三、慢性肝炎在日常生活中應注意些什麼慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎1、慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎鵪鶉既有鮮美的味道,又有著豐富的營養。鵪鶉肉中富含蛋白質,含量高達...
2016-12-23 -
蛋中珍品！鵪鶉蛋消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強...
2016-09-24 -
蛋中珍品！吃鵪鶉蛋可消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強...
2016-04-07 -
注意！這些人不宜吃鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋被認為是 “動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有 "卵中佳品"、...
2016-04-20 -
鵪鶉的功效與作用
鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨...
2017-02-19 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，...
2016-11-24 -
鵪鶉蛋的營養價值 常吃鵪鶉蛋能補血美容
鵪鶉蛋的營養價值很高的，很多人說鵪鶉蛋長得很像鴿子蛋。的確，他們的外形很相似，但是內在的營養卻不太一樣!下面我們就來好好探究一下吃鵪鶉蛋的好處，希望還不太瞭解鵪鶉蛋的朋友一起來關注下，好好認識下...
2016-05-30 -
孕婦吃鵪鶉對胎兒有影響嗎？
人懷孕期間的飲食格外重要，不但要考慮是否有營養，還得看對肚中的寶寶有沒有影響。鵪鶉是很多人都非常喜歡的滋補肉類，對補充虛弱的身體格外起作用，但是孕婦經常吃鵪鶉可以嗎？會不會因為過於滋補對腹中的胎兒...
2014-01-15 -
鵪鶉不能和什麼一起吃
很多人喜歡研究美食，很多人覺得只要是食物，一起吃都沒什麼問題。這種觀點是錯誤的，很多相克的食物吃下去都是會迫害健康，甚至會奪走性命的。下面，小編就帶大家具體瞭解一下鵪鶉。 相克 豬肉+鵪鶉 : 面生...
2016-11-14 -
鵪鶉蛋紅燒肉好吃還不膩
鵪鶉蛋紅燒肉這道菜光看這名兒就應該是營養價值極高的一道菜，鵪鶉蛋紅燒肉裡面的鵪鶉蛋據說是外焦裡嫩，而紅燒肉則是肥而不膩，咬上一口便齒頰留香。小編我的口水都要流下來了，那麼我們趕緊去一起去看看鵪鶉蛋...
2017-02-23 -
茄汁虎皮鵪鶉蛋
不論用鵪鶉蛋做什麼料理看起來都很可愛，和番茄醬的搭配更是由內而外的甜姐兒。幾乎沒人會排斥這種酸酸甜甜的味道，尤其適合和老人、孩子一起享用喔。 -- 茄汁虎皮蛋(附快速剝蛋殼的方法)-- by 有顆...
2017-02-23 -
鵪鶉蛋比雞蛋營養價值更高是真的嗎？
鵪鶉蛋是常見的食物，看起來小巧可愛，但一般被認為是滋補食療佳品，“動物中的人參”，有著不輸給雞蛋的營養價值。近年來，甚至有人覺得吃鵪鶉蛋比吃雞蛋更有營養，因為含膽固醇更少，更加健康，這是真的嗎？鵪鶉...
2016-03-15 -
男性的福音 杞子燉鵪鶉治療早洩
食譜原料： 杞子20克，鵪鶉2只。 工藝做法：燉。 配菜專區：熱菜;小吃的做法。 製作方法： 1、杞子洗淨備用;鵪鶉活殺，去頭爪、皮毛、內臟，洗淨。 2、同置鍋中，加黃酒、蔥、姜，隔水清燉30分鐘...
2017-02-23 -
煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存
鵪鶉蛋應該都吃過吧，小小的一個，可以一口一個。因此，一般人煮鵪鶉蛋的時候一般會一次煮比較多。那麼，煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存呢？熟鵪鶉蛋怎麼保存不會壞呢？ 熟鵪鶉蛋怎麼保存 一、有獨立的存放空間。 ...
2016-10-25 -
推薦：鵪鶉肉類孕期食譜
鵪鶉並不是很多家庭經常吃的肉類食物，但是對於孕期的准媽媽來說，可以適當吃一下鵪鶉肉補充營養哦。那麼，鵪鶉肉要怎麼做才可口呢？不如先來看看小編為大家推薦的鵪鶉肉類孕期食譜吧。鵪鶉肉類孕期食譜炒鵪鶉肉片...
2014-05-19 -
鵪鶉肉的營養價值有哪些
鵪鶉，是生活中人們比較熟悉的一種家禽。鵪鶉肉的營養價值是非常豐富的，很受到大眾的喜歡。它的藥用價值同樣很豐富，適用于孕婦及體弱者食用，對於保證身體的健康來說是非常有益處的。那麼，鵪鶉肉的營養價值有...
2015-12-21
