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夏季涼菜皮蛋拌豆腐
主料 松花蛋2個 內酯豆腐1盒 輔料 榨菜2湯匙 剁椒1湯匙 調料 食鹽1/2茶匙 花椒15粒 生抽1/2湯匙 香醋1湯匙 香油1/3湯匙 香菜1棵 白糖1/2茶匙 辣椒油1/2湯匙 植物油1.5...
2017-03-05 -
小蔥皮蛋拌豆腐 6種家常菜其實很傷身
在飲食中，我們對飲食有千萬種使用方法，但是常見的幾種家常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的家常菜如“蔥拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的，下面分享常見的6種家常菜的錯誤搭配，還你...
2016-08-05 -
皮蛋拌豆腐的做法大全
皮蛋拌豆腐的做法大全 豆腐因為是用豆類製成的，所以營養非常豐富，向來具有植物肉的稱號，因為其中包含有人體所需的多種營養物質，而且還具有一些動物肉裡都缺少的卵磷脂等，所以豆腐更是被人們當做家常菜，...
2017-03-08 -
小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆...
2017-03-08 -
一天一菜譜 皮蛋拌豆腐的做法
食材用料：皮蛋2個 蒜適量 麻油適量 剁椒適量 生抽適量 鹽適量 白糖適量 豆腐150g 香菜適量 菜譜做法： 1.將豆腐切成大小一致的長方形片，並整齊擺入盤中。 2.其中碎豆腐可以擺至中心打底，...
2017-03-08 -
皮蛋拌豆腐的做法
健康功效： 白糖：富含碳水化合物 香菜：健胃、透疹、增強免疫力 豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒 食材用料：皮蛋2個、蒜適量、剁椒適量、麻油適量、白糖適量、生抽適量、鹽適量、香菜適量、豆腐150g 菜譜...
2017-03-10 -
鵪鶉蛋拌豆腐的做法
鵪鶉蛋拌豆腐是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，鵪鶉蛋拌豆腐搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解鵪鶉蛋拌豆腐的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康...
2016-12-08 -
經期間能吃皮蛋拌豆腐嗎
女性朋友在月經期飲食是要用講究的，飲食是非常重要的一部分，在經期正確恰當的護理直接關係到女性的身體健康。女性朋友的月經是女性特殊的生理特徵，經期的一些反應也直接關係到女性的朋友身體的一些健康信號...
2015-08-03 -
低碳是一種生活態度——鹹蛋拌豆腐
所謂低碳生活，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態惡化，主要是從節點、節氣和回收三個環節來改變生活細節。低碳生活，對於我們這些普...
2010-09-07 -
月經期間能吃皮蛋拌豆腐嗎
皮蛋也就是日常所說的松花蛋，本身具有提高食欲，降壓，幫助消化的作用。而許多女性在經期易出現食欲不振的情況，因此適當的吃些皮膚拌豆漿也是有一定的好處的。 所以月經期間能不能吃皮蛋拌豆腐最為關鍵的...
2015-07-17 -
閩菜菜譜——蛋拌豆腐
菜譜名稱 蛋拌豆腐 所屬菜系 閩菜 所屬類型 地方特色 基本特點 基本材料 熟雞蛋2只，嫩豆腐l盒，精鹽、醬油、味精、蒜泥、蔥花和麻油備少許。 ①將熟雞蛋剝去外殼用冷水洗淨；②和嫩豆...
2011-09-07 -
雙蛋拌豆腐的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
剁椒皮蛋拌豆腐的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於剁椒皮蛋拌豆腐...
2016-10-25 -
鹹鴨蛋拌豆腐的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹鹹鴨蛋拌豆腐的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.把豆腐切成小丁，用...
2016-10-25 -
小蔥干貝皮蛋拌豆腐的做法
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對於男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下小蔥干貝皮蛋拌豆腐的做法。 ...
2016-10-25 -
香菜皮蛋拌豆腐的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下香菜皮蛋拌豆腐這道菜的做法。 1.1豆腐切成4釐米見方的薄片，用開汆燙兩分種，汆的時候放少許鹽，撈出瀝幹水分，晾涼...
2016-10-25 -
松花蛋拌豆腐的做法
在人們平時的飲食中,雞蛋可是餐桌上的常客.人們平時除了吃外面買來的生雞蛋外,還會買那些用雞蛋加工後的像松花蛋這種蛋來吃.松花蛋是用雞蛋加工後的一種食物,松花蛋外表是發黑色的,吃起來有著一種特殊的味...
2014-07-26 -
小蔥鹵蛋拌豆腐的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道小蔥鹵蛋拌豆腐試一下。 天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握小蔥鹵蛋拌豆腐的做...
2016-10-25 -
香椿皮蛋拌豆腐的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下香椿皮蛋拌豆腐。...
2016-10-25 -
榨菜皮蛋拌豆腐的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道榨菜皮蛋拌豆腐，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.原材料。 2.將榨菜絲用水洗乾淨，再剪成（或切）榨菜碎末兒...
2016-10-25
