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小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材:豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法: 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲,蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可,先下蔥炒出香味,然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣,表示夏時節的正式開始,天氣逐漸炎熱,但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥,不思飲食,此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服,這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃,使人食...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物,尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品,...
2017-03-04 -
解肌麻黃散
解肌麻黃散 【處方】麻黃1兩(去根節),赤芍的功效與作用藥1兩,桂心半兩,甘草的功效與作用半兩(炙微赤,銼),細辛半兩,杏仁的功效與作用3分(湯浸,去皮尖雙仁,麩炒微黃)。【制法】上為散。【功能主治...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效,很適合炎熱的夏日來吃,配上清新甜美的冰糖雪耳,哈哈,還美容養顏了哈,真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料:銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料:棗(幹)11顆 調料:水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
黃連消暑丸
【處方】消暑丸(半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用)1兩,黃連的功效與作用2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》
2017-03-04 -
夏季消暑有度 健康寶寶一定要注意保暖
夏季寶寶一定要注意保暖1洗完頭後及時吹幹頭髮 夏季寶寶經常出汗,媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭,保持清爽乾淨。但要注意每次洗頭以後,媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹,這樣寶寶很容易會著涼感冒哦...
2014-07-24 -
夏季寶寶長痱子怎麼辦? 消暑清涼輔食炎夏來幫忙
夏季給寶寶消暑的清涼輔食番茄湯適合年齡:4個月以上的寶寶原料:新鮮番茄1番茄清洗乾淨,把番茄切成大塊;2把番茄放入開水中,果肉與水的比例約為1:3,煮5分鐘;3把番茄渣去掉,倒出湯水,裝入奶瓶,稍微...
2014-07-23 -
黃芩麻黃湯
【處方】葛根的功效與作用半兩,橘皮半兩,杏仁的功效與作用半兩(生),麻黃半兩,知母半兩,黃芩的功效與作用半兩,甘草的功效與作用半兩。【功能主治】冬溫未至發病,至春被積寒所折不得發,至夏得熱,其春寒解...
2017-03-04 -
夏季降壓的注意事項 炎熱氣候高血壓患者如何飲食
夏季降壓的注意事項首先,要補充足夠的水分,無糖尿病的高血壓患者可適當多吃新鮮水果,有糖尿病的患者,應以清茶或涼開水為主。條件許可,應安排病人住空調房間,但一定要注意調控溫度,一般控制在攝氏25℃-2...
2015-05-06 -
夏季炎熱細菌多 要提防這6種“高溫”疾病
夏天要提防這6種“高溫”疾病1預防紅眼病要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短,受感染後24小時內發病,自覺雙眼劇烈疼痛,畏光流淚,有異物感。得了紅眼病,一要防止傳染,二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品...
2015-05-11 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中,應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象,所以,在夏季的時候,應該注意合理的進行飲食,有助於消暑,出現中暑現象會造成頭暈,所以提前瞭解一些事項,有助於降火那麼,夏...
2016-06-05 -
夏季炎熱出現腹瀉如何應對
夏季天氣溫度比較高,而且,很多的食物容易出現臭味兒,造成細菌滋生,所以。大家需要注意夏季的生活事情而且要注意合理的進行飲食,避免造成更多影響,很多的人在夏季的時候,容易出現腹瀉,嚴重的危害到了身體...
2016-06-05 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品,但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的,這可怎麼辦呢?如果不適合喝綠豆湯,不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的...
2016-06-03 -
豆漿搭配宜忌 不同做法讓整個夏季都消暑
夏季養生豆漿一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的,而將其製作成豆漿,更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載:“豆漿——利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。《延年秘錄》上也記載...
2015-06-12 -
抵抗炎熱的夏季要不想生病該怎麼做
夏季因開空調或者外出,身體就會容易生病,各種細菌繁殖快,更影響病情的,如何在夏季不生病呢?怎麼做才能健康過夏季呢? 1、均衡飲食 飲食很重要,在夏天,人們可以吃到很多美味的食物,但因為天氣炎熱...
2016-07-19 -
夏季女人該如何對抗炎熱
在炎熱的夏季裡,很多人會有一個非常明顯的感覺:無論是室內還是室外都特別炎熱,就像進入了一個大烤籠裡,很多女人沒有了胃口,影響著女性健康。那麼,夏季女人該如何對抗炎熱的天氣呢?在夏季要注意養生,要多...
2016-05-31 -
大暑炎熱出汗多 注意多補充蛋白質和無機鹽
大暑炎熱出汗多 注意多補充蛋白質和無機鹽三伏時節,濕熱的氣候條件使人體消耗增大,如果不注意營養元素的補充,容易引起蛋白質、無鹽機、維生素等的缺乏,從而影響人體新陳代謝,因此三伏天要講究飲食調節,防止...
2015-05-15 -
夏天消暑冷飲不宜多喝
烈日當頭的此時,冷飲成為了各類人解暑的常見食物,受到各類人群的喜愛。可是,你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的,一定要特別注意才行。下面喝小編具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。 冷飲多...
2016-07-14 -
美白:既滋養又消暑的美白水果
1、櫻桃: 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裡透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可以轉成維他命A,能使皮膚柔軟細緻,祛除粗糙皺紋!主要美...
2012-09-28