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黃豆芽拌飯
原料：黃豆芽 250克 大米100克 牛裡脊80克 蔥花2茶匙(10克) 蒜末2茶匙(10克) 調料：生抽3茶匙(15ml) 米醋1茶匙(5ml) 香油1/2茶匙(5ml) 糖1/2茶匙(約3克)...
2017-02-23 -
綠豆芽與黃豆芽的不同之處
豆芽是人們常吃的一種蔬菜，而且還一種豆製品，含有豆類物質原有的營養，但人們在買豆芽的時候，就會發現有綠豆芽和黃豆芽之分，這兩者的營養是否一樣呢，這也是讓人們在購買上，不知道選擇哪一類的原因。 黃...
2016-11-18 -
醋泡黃豆功效強
俗話說，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。醋是人們常用的調味品，也是一種保健食品，其藥用價值非常高。中醫認為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實，醋不但能助...
2017-02-23 -
膠原蛋白的補充 注意“冷葷菜肴”
國家高級公共營養師：豬蹄“美容價值”微乎其微豬蹄、雞爪、豬頭肉等食物的美容神話經久流傳，被很多女性看做補充膠原蛋白的好方法。但國家高級公共營養師陳承亮表示，豬蹄美容價值微乎其微，更別說壯骨，如果提到...
2015-03-20 -
豆沙蛋黃豆沙月餅 超詳細步驟
1. 將紅豆提前用水浸泡24小時，倒入鍋中，加水沒過紅豆，以中火煮開後，轉小火慢燉煮至紅豆綿軟。將紅豆按壓成泥狀，也可以放入攪拌機中攪拌成泥狀。 2. 將紅豆泥一勺勺地篩過濾網成細膩的紅豆沙，過濾...
2017-02-23 -
營養蝦美味 推薦5款美味蝦菜肴
蝦是高鈣食物，有著豐富的營養，對人的身體極有好處的，那蝦可以做成什麼樣的營養美味呢？下面就和小編一起來看一下吧。 油悶大蝦 材料：大蝦、蔥、薑、糖。 做法： 1、大蝦洗乾淨，剪掉鬚子和蝦槍...
2016-09-21 -
當營養素遇上“天敵” 你的菜肴營養去哪兒了
日常營養素的六大“天地”1熱多數營養素害怕高溫，如維生素A、維生素C、維生素E、葉酸、生物素等。尤其在長時間高溫油炸或煎炒的條件下，這些營養素大部分會遭到破壞，且在這個過程中還可能生成致癌物。因此，...
2015-07-11 -
卵巢囊腫可以吃黃豆嗎
對於卵巢囊腫的飲食禁忌，很多患者有疑問，大家都知道通過飲食能夠更好的幫助大家積極的調理身體，並恢復健康。那麼，卵巢囊腫可以吃黃豆嗎？卵巢囊腫及時治療很關鍵，如果病情發生惡化，不僅增加了治療的難度，而...
2016-11-21 -
幾種菜肴錯誤搭配易損胃脾
很多人喜歡幾種食物搭配一起食用，認為這樣不僅能夠提升口感，還能夠補充更多的營養。然而，並非所有人的東西都能夠搭配。錯誤的搭配飲食搭配有可能會形成一種“毒”,損害身體健康。下面，讓我為大家介紹幾種易...
2016-09-26 -
黃豆燜排骨做法詳細介紹
黃豆燜排骨的特色就是：排骨融合了黃豆淡淡的豆香，吃起來感覺很清爽;不僅如此，這道排骨營養價值豐富高，適合各類人群食用;喜歡的朋友就一起學著做吧。 一、原料： 肋排半斤、黃豆二兩、生薑少...
2013-12-26 -
秋季飲食養生的好選擇 蓮藕與黃豆
秋季人們注重養生，小編覺得秋季養生最重要的還是要吃好，尤其是富含維生素的蔬菜，今天小編就推薦蓮藕和豆芽這兩款秋季大補的蔬菜。下面小編詳細介紹一下這兩種蔬菜。 1、秋季蓮藕最補人 民間有“荷蓮一身寶，...
2011-04-10 -
十二種有毒家常菜 錯誤菜肴搭配不利健康
十二種有毒家常菜1土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣...
2013-12-30 -
牛皮癬飲食療法之三道簡單菜肴
患有牛皮癬的患者在生活中飲食上是有很多禁忌的，但是患者在禁忌牛皮癬飲食時，要保證自己身體營養平衡的情況下。對牛皮癬飲食也不要一概而論，比如一些會導致病情加重的食物可以少吃。總之患者在生活中要注意牛...
2015-12-01 -
烹飪拔絲菜肴的方法有哪些呢
拔絲，又叫拉絲，相信很多人都知道，它是製作甜菜的烹調技法之一。操作起來比較方便快捷，而且拔絲菜用料廣泛，製作精細，做成的菜特別好吃。下面我們對拔絲技法來一個系統論說，然後為大家介紹一些相關知識，希...
2016-08-30 -
白醋泡黃豆祛斑的方法
斑點是很多愛美人士最討厭的肌膚問題了，我們的臉上一旦出現斑點就會顯得老氣難看，但是斑點卻是很頑固的問題，不是一般化妝品就可以消除的，所以大家一定要找到對的方法，否則肌膚問題會越來越嚴重，白醋泡黃豆...
2016-01-09 -
黃豆粉減肥瘦身方法
減肥是很多女性都在選擇的，因為減肥能讓自己的身材更好，讓自己的身體更加的健康，因此很多的求美者，願意選擇黃豆粉減肥瘦身，那麼黃豆粉減肥瘦身的方法有哪些?下面的內容就對很多想減肥的朋友，詳細介紹了黃...
2017-02-28 -
應急好菜肴 黃瓜炒蛋也可以很美味
黃瓜炒蛋，味道清淡中帶著黃瓜的清香，冰箱裡長期備著雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔等易於保存的食材，遇上天氣不好或者沒時間去買菜的時候，這些就可以幫你一個大忙啦! 昨天下班時烏天黑地，然後狂風暴雨，轉眼，大量的...
2017-02-28 -
米醋泡黃豆做法及功效作用都有哪些？
大家都知道黃豆富含植物蛋白質，是植物蛋白質之王，也是許多減肥人士選擇補充蛋白質的主要食物。米醋是一種調料，我們都知道，那用米醋泡黃豆會發生什麼樣的效應呢。 或許有的人會想米醋泡黃豆，那黃豆本身的營...
2013-12-12 -
醋泡黃豆：黃豆也可以去除雀斑
黃豆是公認的對身體有很多好處的一種豆類食品，吃黃豆對我們的身體健康有很多的好處，黃豆中富含各種人體所需要的營養元素，多吃黃豆對提高身體的免疫力，增強抵抗力是有很大的幫助的，同時對於女性朋友來說日常...
2013-12-26 -
豬蹄怎麼做好吃和黃豆燉豬蹄做法
豬蹄怎麼做好吃和黃豆燉豬蹄做法，都說豬蹄很貴但是很好吃的，還真的是這樣，因為豬蹄的美容效果對皮膚很好，對身體也不錯哦，所以很多人都是喜歡吃豬蹄的，要做的很好吃，這樣才會更加喜歡的，如果我們大家都喜...
2017-03-04
