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幹黑豆
黑豆形狀像腎、味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特別適合腎虛者食用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療方 [顯示部分][顯示全部] 幹黑豆簡介 黑豆的功效與作用...
2017-02-17 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
黑豆
黑豆的功效與作用含有豐富的維生素E、膳食纖維,基本不含膽固醇,只含植物固醇,微量元素如鋅、銅、鎂、鋁、硒,氟等含量都很高。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 ...
2017-02-17 -
枸杞和黑豆搭配營養翻倍
黑豆和枸杞搭配有什麼作用呢?黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用,兩者還可以搭配食用。在這裡,小編要為大家總結的是黑豆和枸杞的功效作用都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。 黑豆的營養價值 黑豆對年輕女...
2016-05-20 -
黑豆配枸杞功效能翻百倍
黑豆配枸杞功效翻百倍黑豆味甘、性平,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力...
2015-03-04 -
枸杞和黑豆搭配 營養翻倍
黑豆和枸杞搭配有什麼作用呢?黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用,兩者還可以搭配食用。在這裡,要為大家總結的是黑豆和枸杞的功效作用都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。黑豆的營養價值黑豆對年輕女性來說,還有美...
2016-05-18 -
枸杞黑豆粥 緩解視疾勞
【導讀】吃黑豆枸杞粥能緩解視疾勞,上班族和學生朋友們可以多喝幾次黑豆味甘、性平,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。...
2013-03-01 -
枸杞黑豆粥的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道枸杞黑豆粥的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.準備好黑豆、枸杞子、大米。 2.黑豆提前洗淨泡發;枸杞子用冷...
2016-10-25 -
銀耳山藥枸杞粥的功效有哪些?
銀耳、山藥、枸杞的營養成分都非常高,可以單獨吃,也可以將它們放在一起做成銀耳山藥枸杞粥,適量食用對人體有極大的好處,可以達到養心安神、強壯筋骨、補脾開胃、健腦嫩膚等,因此大家可以適量多吃一些。 ...
2018-01-12 -
鹿茸之男性不育食療保健菜——鹿茸枸杞粥
功效:補腎壯陽。適用於腎陽虛之畏寒肢冷、腰膝酸痛、尿頻,男子陽痿、遺精,女子宮寒不孕、帶下清稀等。 原料:鹿茸粉6克,大米150克,枸杞15克 調料:白糖15克 做法: 將大米淘洗乾淨,入鍋,...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞粥
功效:滋補肝腎,益精明目。 原料:枸杞20克,粳米100克 調料:白糖適量 做法: 1、枸杞洗淨,粳米淘洗淨,分別控幹。 2、將枸杞與粳米一同放入砂鍋內,加水,大火燒至沸騰後改文火熬煮,待米開...
2015-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——桂圓枸杞粥
功效:補血,養心,安神。適用於老人耳鳴者及神經衰弱、失眠患者。 原料:粳米100克,桂圓肉15克,枸杞10克,大棗5個 做法: 1、 大棗洗淨,去核;粳米淘洗淨。 2、 將粳米放砂鍋中,加水,...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——桂圓枸杞粥
功效:益氣養血,滋補肝腎。 原料:粳米100克,桂圓肉15克,枸杞、幹紅棗各10克 調料:冰糖10克 做法: 1、 粳米淘洗淨,加水浸泡半小時,撈出瀝幹; 枸杞用溫水泡至回軟,洗淨撈出,瀝幹水...
2015-10-26 -
慢性腎炎枸杞食療保健菜——山藥枸杞粥
功效:益腎健脾,補血明目,增強體力和免疫力。 原料:白米1杯,山藥300克,枸杞10克 做法: 1、 白米淘洗淨,瀝幹水分。 2、 枸杞洗淨,控幹水分。 3、 山藥削去皮,洗淨,切成小塊。 4...
2015-10-26 -
鵪鶉枸杞粥可治失眠 治療失眠的四款養生粥
鵪鶉枸杞粥,顧名思義組成其的主要食材是有枸杞、大米和鵪鶉這三種食物的,從其組成的主要食材成分便可知道,鵪鶉枸杞粥不僅有著豐富的營養價值,其在對失眠等症的防治上同樣是有著一定效果的。 鵪鶉枸杞粥:...
2016-04-29 -
祛濕的食物 祛濕玉米枸杞粥怎麼做?
玉米枸杞粥相對簡單方便些,做起來也比較快。非常適合春季需要祛濕又要減肥的女性。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效;較多的膳...
2016-04-30 -
秋季養生粥 男性秋季滋補海參枸杞粥
根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”,立秋後,男人的保健就要講究“養收”,還有根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季滋補是十分必要的,男性滋陰,在秋季主要...
2016-04-30 -
秋季養生粥 枸杞粥有效預防老年昏花
不少人到了中老年後就出現了老眼昏花,氣血漸衰等症狀。因此秋季養生保健就很有必要,在秋季養生保健中,很多人都提倡中老年人食用何首烏,何首烏有非常好的保健作用,單獨服用何首烏就有補肝腎,益精血的功效。如...
2016-04-30 -
玉米粥的做法 祛濕玉米枸杞粥
這款粥相對簡單方便些,做起來也比較快。非常適合春季需要祛濕又要減肥的女性。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效;較多的膳食纖...
2016-04-30 -
教你做高營養的山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是一道著名的漢族藥膳,其原料具有一定中藥藥效,對人體有著藥用功效。山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段...
2016-11-30
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1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎