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速食後再喝咖啡，血糖升得更快
咖啡 據英國《每日郵報》4月4日報導，一項最新研究發現，吃過高脂食品後再喝咖啡，血糖可能會迅速上升，損害身體健康。該研究成果已被發表在《營養學》雜誌上。 加拿大圭爾夫大學的研究人員發現，當...
2011-04-15 -
高血壓患者如何吃速食麵更健康
速食麵調味料和湯包富含鹽和醬料，含鈉量較高，面餅本身也可能含有不同劑量的鈉。正常人偶爾吃速食麵對健康影響不大，但對於高血壓患者來說，過量鈉的攝入則可能增加了患病的風險。香港消委會曾經調查發現市面上...
2013-03-19 -
速食麵連湯吃易患高血壓
日前，香港消委會檢驗市面48款速食麵，發現有13款產品鈉和總脂肪含量超標，有速食麵鈉含量竟高達4000多毫克，超出每人每日攝取量上限（2000毫克，即約一茶匙6克的鹽）兩倍多，若連湯吃完整包面，便...
2010-03-25 -
專家稱1包速食麵鈉含量等於10.9克鹽
新華網消息 據臺灣TVBS報導，成人一天的鈉攝取量，建議2400毫克，換算一下，等於6克的鹽，不過，臺灣民眾“重鹹口味”，每天的平均攝取量是10到12克，已經是高鈉的飲食習慣了。而近日台消基會抽查...
2009-08-04 -
泡速食麵換次湯更為健康
泡速食麵的時候換次湯 泡速食麵的時候換次湯，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的湯倒掉，然後再加水放上調料。如果是泡面，先用沸水把面泡開，倒掉麵湯，再倒入熱開水，放入調料包食用。 工作繁忙...
2011-05-26 -
速食麵真能減肥嗎 傳說中的減肥奇招大揭秘
你聽說過速食麵還能瘦身麼？是不是覺得不可思議呢？市面上確實有很多減肥奇招，但別盲目效仿哦！快來看看吧，今天我們為你公開奇招的利弊！看看這些奇怪的招數是不是真的能減肥呢？ 一、速食麵減肥： 速...
2011-09-23 -
六大速食少吃為好
人體是一個微妙的、不同物質的組合體，它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少，都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因...
2011-10-12 -
速食麵版（番茄芝士義大利面）的做法
家常菜就是要讓人有家的味道，速食麵版（番茄芝士義大利面）是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。 ...
2016-12-08 -
速食食品吃太多老年婦女易中風
近日，《神經病學年鑒》雜誌刊登美國一項新研究發現，老年婦女大量進食含有反式脂肪的速食食品和包裝食品，會導致其中風危險增加39%。 新研究中，調查涉及9萬多名50—79歲婦女。對比研究表明，中風危...
2012-04-25 -
上班族怎麼選擇營養速食
好的身體才能應對繁忙的工作。那麼對於上班族來說，怎麼吃速食才能讓你營養又健康。簡單又實惠呢? 現在的上班族，忙碌一天回到家裡，吃飯經常是隨便對付，可能一個蛋炒飯，或者簡單炒一個小菜就打發了一頓...
2013-08-03 -
芝士速食麵的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹芝士速食麵的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.1放入面餅君 2.2調料放入碗底 3...
2016-10-25 -
愛吃三種洋速食 抑鬱風險倍增
研究表明：經常吃洋速食的人，患抑鬱的風險比極少或沒有進食該類食品的人，要高出51%。該研究的負責人說兩者的聯繫十分緊密，“你吃得越多，越容易抑鬱。” 結論還表明：受訪物件中，那些吃洋速食和批量烘...
2012-04-08 -
速食麵
一個男孩，大學畢業以後在他鄉謀職。雖然工資微薄，生活困頓，但他心裡充滿了美好的憧憬。是啊，年輕就是資本，只要努力，即便輸了，還有無數的贏等在前方。白天四處奔波他也不覺得累，但到了晚上，下班回到住處...
2008-05-20 -
港媒曝康師傅統一速食麵含重金屬或致癌
據香港文匯報報導，據中通社報導，正當臺灣“黑心油”事件鬧得沸沸揚揚之際，有島內雜誌昨日公佈最新檢測結果，臺灣市面售賣的各個名牌泡面的油包居然都含銅、鉛、砷、汞等重金屬。被檢測的泡面廠商口徑一致地...
2013-11-14 -
孕婦能吃速食麵嗎 怎樣吃最健康
很多孕婦會出現食欲不振的現象，而且胃口也變了，喜歡吃酸、辣的食物，比如速食麵。那麼孕婦能吃速食麵嗎？孕婦該怎麼吃速食麵呢？ 孕婦能吃速食麵嗎 首先，速食麵屬於一種油炸類的食物，是一種速食品...
2016-01-13 -
揭秘洋速食與抑鬱症的關係
一項新研究表明，消費洋速食或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角麵包）和增加抑鬱的風險，存在著直接關係。經常吃洋速食的人，患抑鬱的風險比極少或沒有進食該類食品的人，要高出51%。最近，根據Las Pa...
2013-08-12 -
速食麵漢堡的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，速食麵漢堡的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。 ...
2016-12-08 -
擦亮雙眼 你是他的正餐or速食
隨著經濟社會的發展，愛情也有正餐和速食之分。女人，你知道你身邊的男人是把你當速食還是當正餐呢？而你，又想當他的正餐還是速食呢？隨著生活節奏的加快，人們對待飲食的態度不再像以前一樣認真重視，速食以其快...
2014-08-15 -
速食辣炒年糕的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹速食辣炒年糕的做法 1.12首先準備平底鍋 2.21年糕 3.年糕醬 4.蒜薹切小段 ...
2016-10-25 -
如何將吃速食的危害降低
快節奏的都市生活，迫使上班族們選擇速食以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品，那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。 如何將吃速食的危害降低 1、研究你的選擇 由於公眾對健康越...
2015-09-21
