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秋季男性進補攻略
秋季的時候是我們進行身體進補的好時節，這個時機對於男性和女性都是同樣重要的，當然我們在進補的時候也是會出現這樣或者那樣的問題的，下面我們就給大家說說男性秋季進補的禁忌吧。 1、忌辛辣 蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食
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女人抗衰老常搓這8部位
所有的女生最擔心的事情就是變老，而變老卻是每個人都無法避免的過程，女人一過了25歲之後，各項機能開始慢慢地老化，下面教你從運動和飲食兩方面來抗衰老。 女人防衰老常搓“下半身” 1、搓胸 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓5
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中醫方法調理女性體寒
體寒症最直接的表現就是婦科疾病。女性機體受寒氣侵襲，造成經絡不暢，導致新陳謝代與血液迴圈變陰，常有的症狀有月經不調、宮寒、痛經、月經有血塊等。此外，對於辦公室女性來講還會有頭暈、便秘、感冒等病症。 體寒怎麼調理？ 體寒是由於體質和生
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女性更年期六大飲食原則
更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的，下面我們就給大家說說女性更年期飲食要注意什麼吧。 六大飲食原則 一、控制熱量，預防肥胖 更年期女性應控制飲食量，
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男人陽氣不足怎麼辦 多按摩關元穴常曬太陽
男人過了30歲之後，體能漸漸的就開始了衰退，如果不重視保養，那麼身體就會出現各種各種的不適，男人若不想“體弱多病”就必須重視保養，陽氣不足就是這個時候首當其中要正視的，陽氣不足怎麼辦呢？如何補陽氣呢？ 男科穴——關元 對於男科保健
2012-11-23 12 -
男性養生必不可少的四味中藥
男性無論是青春期還是中年，都需要重視養生。 茯苓和白茅根：青春期祛濕熱 有一項調查顯示，98%男性在青春期的時候都會受到“青春痘”困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準會增高、皮脂分泌活躍，再加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律。因
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腎虛主要表現為哪些症狀
首先需要明確一下，中醫和西醫所說的腎內容是不一樣的，在西醫學裡面腎只代表個具體的解剖名詞換言之就是一個臟器，主要功能有泌尿功能，以排泄人體廢物為主要功能。中醫裡面的腎不單純指一個器官，而是一組生理功能的概括，主要功能，腎主腸經，主人的生
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內分泌失調怎麼治療
醫學專家認為，隨著天氣變冷，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動手，遠離內分泌失調的困擾，度過一個健康的美麗季節。 “四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也
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白領女吸煙易招“癌”入舍 30歲前戒煙可長壽10年
吸煙女性容易招“癌”入舍 女性的生理特性決定了，她們比男性更容易罹患吸煙引起的各種疾病。眾所周知，吸煙是導致肺癌的一個重要原因，但很多女性都不知道，一個女人如果和男人每天抽一樣多的煙，其患肺癌的概率是男性的3倍；吸煙女性發生心肌梗死的
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女人冬季怕冷的原因
每到冬天女人的手和腳似乎總是比男人要冷。冬天女人怕冷是什麼原因是什麼呢，在有空調的房間裡，女人覺得很合適的溫度，而男人往往還覺得很熱，要求開大空調。冬天女人怕冷是什麼原因，為什麼女人要比男人怕冷呢?美國的專家經過研究總結了以下幾點原因：
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女性背部受寒當心患上婦科疾病
背部是陽氣固護之部，陽氣被遏不得宣發則引發背寒。日常生活中，女性，尤其是處於孕、產、月經期的女性尤其要注意背部保暖。 民間有句諺語，所謂“夏不敞胸熱不涼背”，就是說即使天氣再熱也要注重養生，不該貪圖涼快，敞胸露背。可對於一些愛美的女性
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7種病最傷男人健康 心血管疾病最可怕
近日，臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康的疾病排名，希望幫助廣大男性提早發現疾病，做好預防。 1.男人最怕心血管疾病。動脈硬化在拉丁文裡的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由於女性有雌激素保護，她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚1
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月經量少怎麼調理？中醫良方推薦
很多女性都受到月經問題的困擾，尤其是月經量少，很多月經量少的女性害怕會影響生育，到底是不是呢？ 月經量少的危害 1．可引起色斑、暗瘡，影響美容：這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬
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女性冬季手腳冰涼 多喝橘皮水重獲溫暖
如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，一起瞭解一下吧。 日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，
2012-12-06 12 -
英王妃懷孕現急性晨吐 准媽要記牢胎兒信息
英王妃現急性晨吐入院 聖詹姆斯宮3日的聲明說，凱特王妃當天下午進入首都倫敦市中心的愛德華七世醫院，出現急性晨吐症狀。懷孕處於早期階段，凱特王妃預計在醫院待幾天，出院後需要休息一段時間。 凱特被診斷患有妊娠劇吐。妊娠劇吐的症狀往往是噁
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女性更年期反復 冬季焦慮血壓升
更年期——女性不能逃避的階段？ 更年期是指婦女由性成熟期轉入老年期的一個過渡時期。更年期婦女在自然絕經前後由於生理改變 ,機體一時不能適應，而出現一系列以植物神經功能失調為主的症狀，稱為更年期綜合征。這些症狀有輕重之別，輕者絕經之後，
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女人補氣血把握每月4階段 不做血虛女
女人一旦血虛，很多煩惱會蜂擁而至，如今進入冬令時節，正是調血養血的好時機。專家認為，女人把握住每個月的四個特殊階段來養血，效果會事半功倍。 月經期：以通為主 血脈不通則痛，除了痛經之外，女人若是身上出現了一些痛證，也多半因為氣血不通
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女性冬季易皮膚瘙癢 冬至日必學養膚之道
為什麼女性冬季特別容易發生皮膚瘙癢？ 天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由於冬季氣候寒冷乾燥，女
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四類人冬至應進補 血糯米養活女性血氣
四類人冬至最需要進補 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以期
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揉腹法縮肛法助女性養生消脂
冬季揉腹法和縮肛法都有養生的療效，揉腹還有助女性瘦身減肥。今天小編就教大家揉腹法和縮肛法，一起來瞭解一下吧。 揉腹法 揉腹，即用手來回搓擦“介於胸和骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內臟”的一種養生保健法。祖國醫學認為：腹為人體“五臟六腑
