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食物+清潔 五妙招締造潔白牙齒
如今越來越多的人開始意識到口腔護理和牙齒美白的重要性。讓自己的牙齒健康漂亮地白起來，已經成為風靡全球的時尚。一份在網上進行的牙齒健康魅力指數調查的結果顯示， 85%的人認為一口整潔亮白的牙齒對於增加自己的個人魅力是非常重要的，與此相應的
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警惕！冬季一雙靴子穿出三種病
天氣一轉冷，靴子成了很多女孩的“必備武器”。放眼望去，滿街都是長靴美女。然而，美麗背後，“靴子病”卻日漸成了冬季高發病。 靴子病，顧名思義是對愛美女性長期穿不合腳的靴子造成的一系列疾病的統稱，主要包括“拇外翻”、“踝管綜合征”和“足癬
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鞋頭過緊很傷腳 女人正確挑鞋的5貼士
下面小編分享正確挑鞋的5tips，還你健康生活。 1.平底鞋≠健康鞋 過高的高跟鞋是足部健康的大敵，那麼，完全無跟的平底鞋似乎就能冠上“健康”二字。 醫生點評： 鞋子太高不好，太平也不好。人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“
2012-11-28 12 -
美麗後遺症 高跟鞋“高”處有隱患
終於盼到放暑假了，年輕的小王老師如釋重負般地深深吐了口氣，心裡暗暗合計著怎樣在假期裡好好“放縱”一下自己。先去修修腳趾甲，再塗上豔麗的甲花，然後腳脖子上套一條蹭亮的腳鏈，最後穿上令足部生姿的高跟涼鞋，這樣一打扮起來，真是美麗不打折，漂亮
2012-11-29 10 -
別把手腳冰涼不當回事 或是腰椎問題
冬天氣溫低，很多女生都仍有腿腳發涼的情況出現，長時間手腳冰涼，實在難受。初步大家以為手腳冰冷只是因為氣溫太低或是體質虛寒導致血液迴圈不通暢。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起的。 腰椎間盤突出是由於不良的生
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跟爆炸頭說NO 秋冬五招對抗秀髮靜電
頭髮之所以會產生靜電，是因為空氣乾燥導致頭髮含水量降低，乾枯毛躁自然容易產生靜電，特別是在秋季，從濕潤的夏季過度而來，空氣濕度驟降，頭髮靜電現象也就愈發明顯。 攻略一：讓秀髮喝飽水 既然秀髮靜電是因為空氣濕度降低頭髮缺水引起的，那麼
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背上長痘痘？教你對症下藥除痘痘
背上長痘痘怎麼辦？小編詳述背上長痘的原因，教你對症下藥消除痘痘。 背上長痘的原因1：背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百
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教你護足四部曲 讓雙足更細緻嬌嫩
腳部倘若缺乏護理，久而久之，不但外觀看起來粗糙乾燥，令與之搭配的涼鞋黯然失色，還會由於肢體長期壓迫腳部穴位，而容易產生疲勞和疼痛感。如何能使雙腳儘快擺脫疲勞，回復健康與美麗呢？不妨試試以下“護足四部曲”，那你即使安坐家中，也能打造出一雙
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不“翻白眼” OL辦公室護眼法
“眼保健操開始，閉眼”的旋律已經是過去時，微博上流傳的“新型眼保健操”居然是睜著眼睛“翻白眼”？最近，微博上流傳了一則名為“新型眼保健操”的視頻，視頻裡360度翻轉的“白眼”讓網友大呼“顛覆”。 網友們對這套操的反應可以用“歡樂”來形
2012-12-03 47 -
冬季保健按摩五個特區 讓你延緩衰老
人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區一、腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保
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養胃小秘訣：飯後什麼姿勢促進消化
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。 胃痛可以喝牛奶嗎？ 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。 有
2012-12-06 10 -
按摩腹臍防便秘 女人按摩養生五部位
女人以氣血為本，因此要駐顏不外讓氣血充足，運行順暢。人體有五處通過按摩可以讓這種功效事半功倍，今天就跟小編一起來學習一下吧。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚
2012-12-09 12 -
冬季舔唇易惹唇炎 兩招給美唇加分
冬季乾燥，而且風大，臉部缺水的敏感現象就好開始嚴重起來特別是敏感的唇部。在冬季，MM們都會有一隻潤唇膏，可是唇還是會幹幹的，就算是特潤的還是會幹。嘴唇一干MM們就會不由自主的舔唇了。唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，
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13個護髮陷阱 讓你頭髮掉不停
相信很多人都被掉發這個問題困擾著，每次洗完頭看到地上的頭髮時，都覺得心塞，而且還很有可能讓下水道跟著一起塞……掉發很有可能是因為不當的護理方式造成的哦，你有被這些護髮誤區坑過嗎，一起來看看吧！現在很多人為了能擁有一頭閃亮柔順的頭髮，也為了
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腹胖或是脾胃不好 怎麼破？
脾、胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食欲過旺，人老有饑餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，人便會發胖。另外，運動少也是肥胖的一個原因。運動
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長期熬夜或造成卵巢早衰致不孕 腫麼破
現在，都市女性處於開節奏的生活中，工作任務繁重，有時候不得不熬夜加班。但不知道你是否知道：長期熬夜會導致女性卵巢早衰，甚至會引起不孕。長期熬夜導致卵巢早衰不少白領就是由於長期熬夜造成卵巢儲備功能下降，導致婚後多年不孕。因此，出現女性因工作
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“數碼眼”來襲 9個小習慣緩解眼疲勞
資訊化時代的好處就是方便快捷，但也有代價，許多上班族因為長時間對著手機和電腦，導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛，眼睛發紅、疼痛、流淚，視力模糊等。那麼該如何緩解這些症狀？9個日常生活中的小習慣就能緩解你的眼睛疲勞。每隔15分鐘休息一會。每
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女性常掉發是什麼原因？14個因素讓你脫髮
適量的掉頭發是人們正常的新陳代謝，而如果出現大量的掉發現象就要給與重視，不僅給自身的形象帶來不好的影響，自己的身體也會呈現出不好的狀態。對於嚴重脫髮、掉發的現象，中醫給出以下引起症狀的原因，瞭解後要注意避免。過度減肥。體重大幅下降可能導致
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白領長期伏案傷脊椎 學操5分鐘保護脊椎
如果你是一位辦公室女性，因為長時間的久坐，脊椎容易出現問題，所以你要學著愛惜並保護你的脊椎。但是你擔心麻煩，你覺得忙碌的工作中抽不出時間專心護理自己的脊椎？事實上，每天利用5分鐘的時間做做頸椎操，能夠有效保護你的脊椎哦！保護脊椎的方法1、
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子宮是生命溫床 教你6招保護子宮
只有懂得保護子宮，遠離宮寒等情況，女性才可以延緩容顏早衰，避免出現色斑、皮膚粗糙等肌膚問題。不過，保護子宮的方法有哪些呢？其實，保護子宮並不麻煩，日常生活中注意飲食以及一些習慣，就能輕鬆護住子宮，遠離疾病的侵襲！若保護子宮不當或者不關心子
2015-05-27 16
