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隱形肥胖來襲 制定內臟減肥計畫
內臟周圍長脂肪？當然！而且比皮下脂肪更可怕！一旦內臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會導致心臟病、高血壓！內臟減肥應該即刻開始，刻不容緩！有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！但91%的人說到燃脂的時候，只
2015-05-28 12 -
臉色暗沉？3大必殺技輕鬆重現紅潤
你的肌膚是不是持續地暗沉發黃，換了不少的美白產品都不見成效？美女不用慌，如果你手腳冰冷、面色黯淡、氣色灰敗，很可能是你的血液迴圈出了問題。想要美白就先從內調開始，讓你的美麗由內而外散發出來！血液迴圈不良，容易讓人看起來像是蒙上一層陰霾一樣
2015-05-28 19 -
做菜勾芡保護腸胃 護胃注意3件事
經常饑腸轆轆加班加點，誤了飯點，久而久之，你也就習慣了？可是這種習慣會嚴重損害腸胃的健康，致使自己患上腸胃疾病。保護腸胃，除了準時進食之外，做菜時勾芡，也能很好保護腸胃哦！做菜勾芡能夠保護腸胃很多人做菜時喜歡勾芡，而勾過芡的菜營養物質會得
2015-05-28 264 -
5款花茶防電腦輻射傷害 3招讓你遠離輻射斑
一天八小時工作時間甚至更長，白領幾乎都在電腦前面坐著，電腦輻射不僅會導致眼睛疲勞，也會傷害身體。所以，平時的工作中，白琳應該學會一些小妙招來應對電腦輻射的傷害，而花茶是不錯的選擇哦！5款花茶預防輻射的傷害1、黃芪茉莉花茶材料：黃芪10克，
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女性防治關節炎 學會2大妙招
有些女性要風度，不要溫度，無論是春夏還是秋冬，經常都穿著較薄的衣服，關節炎就悄悄潛伏在她們身邊。關節炎是一種致殘率非常高的疾病，嚴重威脅著健康，所以生活中可用2種可以有效防治關節炎。防治關節炎第一招：陳醋熱敷法準備陳醋300毫升，新磚數塊
2015-05-29 10 -
節食減肥會致口臭 5大簡易方法輕鬆除口臭
口臭讓很多女性尷尬不已，不敢與他人近距離談話，甚至不敢與他人走的太近。要解決口臭問題，首先要瞭解口臭的原因，便秘、節食減肥等都有可能導致你出現口臭。口臭的原因口臭的原因1、便秘如果宿便在體內滯留時間過長，就會堵塞腸道，積累體內毒素，導致口
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三個小妙招助女性趕走腳臭
在腳上穿的暖暖和和的同時，部分人的腳氣問題也冒了出來，在偶爾需要在人前脫鞋的時候，不免會平添許多尷尬。然而，日本媒體爆料稱，根據對職場女性的抽樣調查顯示，僅有20.1%的人會為防止腳臭下功夫，那麼這些人又都是用了什麼辦法呢？一起來看看吧！
2015-06-02 10 -
夏季涼鞋出籠 8招告別腳部異味
夏天一到，涼鞋、短裙紛紛出籠，你的雙腳是否也準備好了呢？千萬別小看腳指甲、後跟等小細節，如果認真做好足部保養，美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地，每當穿上涼鞋，卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟，甚至還散發出令人難以忍受的足部異味，這可就讓人印象
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保護腸胃 3類食物千萬別多吃
腸胃是身體營養吸收的一個重要器官，如果進食不當，很容易傷害腸胃。日常要如何養胃護胃呢？首先，千萬別多吃鮮棗、山楂、獼猴桃這3種食物，另外，可以通過中醫養胃方式以及藥膳調補方來護胃。保護腸胃，3類食物別多吃1、鮮棗鮮棗不應該吃太多，不然會傷
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2種健脾粥 解決黃臉婆問題
脾是身體重要的消化和代謝器官，如果脾臟功能不好，不僅容易出現各種消化疾病，還會影響皮膚和臉色，引發食欲不振、腹瀉、面黃肌瘦等症狀。養脾粥可以這樣吃【參棗米飯】材料：黨參10公克、糯米250公克、白糖50公克、紅棗數顆。作法：1、將黨參、紅
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3種養心食物 讓你神清氣爽
夏季來臨，如何才讓自己的心不那麼浮躁呢？有些人可以想想自己的銀行卡，想想自己的工資，心就涼了一半，但是還是根治不了。哪有什麼好辦法解決嗎？食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。下面就告訴大家吃什麼食物祛火。3種健康養心食物：1、綠豆，綠
2015-06-09 28 -
身體發出九大求救信號
如果你的身體最近發生了不適，身體隱藏的一些危險信號可能在暗示你了。看看是不是以下這些情況呢？1。腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可以下班回去泡個熱水澡。2
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保健+按摩小妙招 緩解眼疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的
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揭秘中醫五味食療養胃
中醫的五味是酸，甜，苦，辣，鹹。五味對脾胃的影響的作用有哪些呢？1、酸味食物：常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。酸味為主的番茄、山楂、柳丁，均富含維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。推薦山楂
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糯米粉面膜怎麼做？一款簡單面膜美白祛斑
糯米粉面膜怎麼做？研究表明，糯米有改善幹性膚質，並可收緊鬆弛地皮膚，平滑疤痕的功效，能使肌膚更緊致細膩。那麼糯米粉怎麼做面膜呢？糯米粉面膜原料：糯米粉5克、白蜂蜜10克調製方法：將白糯米磨成極細末，將白蜂蜜與其調成糊狀即可，塗敷於臉部或皺
2015-06-13 25 -
按摩十秒鐘還你修長手指
我們身體健康與否，可以從很多身體外在表現看出來的，看五官、頭髮、痘痘、臉色等等都能反應身體情況，就連捏手指的痛感也能夠預知身體狀況的哦，這些健康常識大家都知道嗎？經常按摩手指有什麼作用呢？下面小編為大家介紹下吧。從捏手指的痛感預知健康人們
2015-06-14 25 -
八個飲食誤區 容易傷胃
現在的大部分人都將精力放在工作上，常常忽略一日三餐的重要性，長期如此就會招來胃部疾病。如果在生活中多加注意，避開一些飲食誤區，養胃其實蠻簡單。下面跟小編一起來看看養胃的禁忌吧。養胃需注意八大忌1、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還
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揭秘六種食物 消除腎結石
大家都知道不吃早晨容易得膽結石，腎也是有結石的，一般結石病都疼得很。我們要如何防護腎結石呢？腎結石：發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見。腎結石飲食1。多吃西瓜西瓜是天然的利尿劑，具有清熱解毒的功
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哪些年齡段發生膝關節疼痛
最近雨水偏多，身體容易有濕氣，像老年人一到下雨天骨關節就會疼痛。如果關節疼痛了，就預報要下雨了，真是晴雨錶啊。那麼是不是只有老年人才護好膝蓋關節呢？那可不一定哦！下面看看哪些年齡段15歲以前：膝關節處於發育階段，青春期的生長痛多發在膝關節
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6款食療 讓你不在腰酸背痛
一般我們都會說男人腰不行，就是腎不行，而女人經常上班完就會腰酸背痛，經常不注意，但是經常不注意的話就會傷到腎，坐多了也會傷到腎。一般腎是怎麼保養的呢？一些腎不好的症狀：1、早上起床容易麻，僵硬。2、眼睛會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，
2015-06-16 12
