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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
警惕：肥胖痤瘡 體內毒素超標九個信號
方法步驟： 01 便秘：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。...
2016-12-01 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
合理調攝 不再肥胖
合理控制飲食 秋季人的胃口“開”了，食量增加，多餘的熱量就會轉化為脂肪，身體就會增胖。所以，適量節食可以控制體重，不致增胖。吃飯時注意以下幾點，既能滿足食欲，又不會增加飯量： 飯前喝湯或稀粥 俗話...
2017-02-17 -
小兒肥胖
如果體重超標，一定要加以預防和治療。但為了不使兒童的發育受到影響，減肥不可過度，應該緩慢地給小孩減重，不能急於求成。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 小兒肥胖簡介 肥胖多是由於能量攝入過多而又缺乏...
2017-02-17 -
兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
節後肥胖當減不當減？不妨多吃4種水果
春節一過，很多人臉變圓了，腰變粗了，都在感歎“長胖了”。對此，專家表示，對一時引發的增胖現象，不必緊張。一旦工作、生活進入正常軌道，就會恢復原樣，用不著刻意減肥。但對那些本身就很肥胖或節前減肥已見成...
2017-02-06 -
玩具也會傳染疾病？謹防五大玩具成隱形殺手
玩具帶來的不光是快樂。研究表明，隨著大量新奇玩具的出現，由此帶來的健康隱患日益成為人們倍加關注的問題。專家們經過研究發現，隱藏在玩具中的禍患主要有這樣幾種。玩具也會傳染疾病？細支氣管炎是一種嬰幼兒的...
2017-02-07 -
腿部有個神奇養生穴 肥胖 頭暈 痰多找它就對了
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題，那麼該通過哪些方法進行解決呢?其中，在腿部上便隱藏一個重要的養生穴位，只要經常對其進行按摩，便能有效緩解身體的不適，同時還能起到不錯的養生保...
2016-05-18 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天，枯燥無味壓力大，坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現，忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻，不能站起來做操，那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
八種食物堪稱隱形肥肉
【導讀】八種食物堪稱隱形肥肉，很多減肥的人拒絕一切的肥肉，可是體重不減反而增加了。他們都不知道，他們可能已經攝入過多的“隱形肥肉”,那麼哪些食物是“隱形肥肉”呢？一起來看看八種食物堪稱隱形肥肉。 ...
2016-06-28 -
【身材勻稱未必就不“胖” 隱形肥胖更危險】
有的人看起來身材勻稱，體重也沒超標，但檢測體脂率的話，數值可能很高，這類人就是隱形肥胖者。隱形肥胖者的脂肪深藏在身體內部，叫做內臟脂肪，這類人的身體狀態，其實不比那些看起來肥胖的人健康，甚至會更危...
2017-03-07 -
三分之一女性都有隱形肥胖！
肥胖，人們普遍認識是體重超重、皮下脂肪過多。其實皮下脂肪過多只是肥胖的典型情況，許多肥胖者體重過重皮下脂肪只是占到自身體重的一部分，還有一種隱形脂肪最不容易被人們看到，最容易被人們所忽視，但也最容...
2017-03-07 -
這樣吃肉太恐怖 隱形肥肉全進肚
大家越來越重視自己的健康，肥肉和肌肉千差萬別，不僅僅是外觀，就是營養價值也是，而且肥肉的熱量大於同等重量的肌肉好多，對人的身體無益。那麼我們人類僅僅可以靠著自己的選擇就可以少吃肥肉嗎，不是這樣的，...
2014-10-21 -
為何鼾症病人多體形肥胖
鼾症病人多體形肥胖，多有上呼吸道解剖部位的狹窄或堵塞：鼻腔阻塞、頸部粗短、巨舌等，都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。呼吸意外是引起圍術期死亡的最常見原因，可能與病人對缺氧耐受性差、咽腔狹小、術後局部組織...
2013-01-14 -
吃蛋需謹慎 蛋黃是塊“隱形肥肉”
建議普通成年人每天吃0.5—1個雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2—3個雞蛋。第四位是魷魚、貝殼類。每100克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每週不要超過兩次。第五位是奶油、黃油等，這些油脂中的...
2013-12-25 -
隱形肥胖來襲 制定內臟減肥計畫
內臟周圍長脂肪？當然！而且比皮下脂肪更可怕！一旦內臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會導致心臟病、高血壓！內臟減肥應該即刻開始，刻不容緩！有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重...
2015-05-28 -
母親與幼兒關係或是肥胖問題的“隱形推手”
14個月後仍用奶瓶易成小胖墩 嬰幼兒睡眠不足會導致肥胖 怎樣讓孩子不會太胖？ 小孩子太胖怎麼治療？ 給胖寶寶的七大飲食建議 美國俄亥俄州立大學的研究人員利用一項對全美青少年長期健康跟蹤...
2012-04-06 -
這樣吃肉，隱形肥肉全進肚！
人類僅僅可以靠著自己的選擇就可以少吃肥肉嗎，不是這樣的，今天就和大家分享一個可怕的現象。 1、排骨“肥而不顯” 首先，肉類櫃檯上，排骨為什麼總是最受歡迎？正因為它肥而不顯，香嫩可口。高...
2015-11-24 -
肥胖是隱形殺手不可不防
沈殿霞大家都不陌生吧，螢幕上那樣的活躍開朗，喜歡她的人給她愛稱叫肥肥，可是如此樂觀積極的演員，在離世前也因為自己的肥胖備受煎熬，在接受膽和肝的手術後依舊沒有挽回她的年輕生命。 原來，天生肥胖...
2013-04-01
