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女性臉上長雀斑怎麼調理
雀斑，呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分佈在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分佈數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分佈，但互不融合，孤立的布散在面部周
2015-09-30 11 -
蜂蜜水對於女性的好處有哪些
自古以來蜂蜜就是我們的生活中比較常見的保健品，而蜂蜜泡水更是許多比較常飲用的飲品。那麼蜂蜜水對女性的好處是什麼呢?下面為大家介紹蜂蜜水對於女性的好處，供大家瞭解。 改善睡眠 蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑
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秋季女性補血吃什麼比較好
大家都知道秋季的時候是養生的好季節，而對於女性而言秋季更是補血的好季節。而補血最好的方法就是通過飲食，那麼究竟該怎麼吃比較好呢？下面為大家介紹秋季女性補血吃什麼比較好，供大家瞭解。 秋季補血吃什麼比較好 蘿蔔燉牛肉 將蘿蔔45
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女人補腎吃什麼 中醫補腎食療方
我們都知道對於女性而言，腎功能也很重要，因此女性也很需要補腎。那麼對於女性而言哪些食物可以用來補腎呢？哪些偏方的補腎效果好呢？下面為大家介紹中醫補腎食療方，供大家瞭解。 女性補腎的食療方 蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克，紅棗
2015-09-18 24 -
女性不可錯過的補血佳品
如今很多人都有貧血的症狀，尤其是女性朋友，貧血看起來沒什麼大事，但也會引起很多併發症的哦。那麼貧血怎麼補呢?哪些食物有補血的作用呢?中醫是如何補血的呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 女性貧血應該吃什麼 很多女性朋友都知道補血的重要
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女性運動4種常見運動惡習
堅持體育運動，是人人皆知的好習慣，但鍛煉過程中的一些錯誤習慣，不僅會讓運動效果大打折扣，還可能影響身體健康。下面，養生保健專家就為我們指出了四個最常見的鍛煉壞習慣。 1.只選擇一種運動 很多人喜歡只做一種運動，如跑步或者騎固定腳踏
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吃什麼能緩解牙痛
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙而導致牙髓感染所引起的。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。下面我們具體的瞭解一下！ 一、蟲牙即齲齒引起的：主要表現為刺激痛，即遇冷遇熱疼痛 二、牙神經發炎：
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吃什麼水果可以補水
NO1、奇異果 奇果不僅含有豐富的維生素C同時其纖維素，各種維他命的含量也都是相當豐富的。日常多吃奇異果不僅可幫助皮膚補充水份同時還有有效修護受損的皮膚，保持皮膚的光澤。 NO2、青棗 研究發現青棗具有清除皮膚出血點去斑等功效，
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皮膚補水小妙招 如何給肌膚補水
妙招一：用涼開水洗臉 日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”
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便秘怎麼辦 便秘該怎麼調理
長期便秘會使得機體不能進行正常的排毒，不能及時的將身體的一些有害物質及時的排出去，特別是糞便在腸道中積存的時間越長，就越容易引起直腸癌和其它消化系統的癌症給患者的身心健康帶來很大的威脅。 而不當的飲食習慣，早坐加上不當的生活習慣讓人
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女性洗澡需要注意的5件小事
1、飽餐後不要立刻洗澡 有些女性朋友們喜歡在吃飽飯之後就立刻洗澡，對於什麼時候洗澡沒有多少概念，然而，為什麼我們常說要在睡覺之前洗澡，而不是吃飯之後洗澡呢？那就是因為在飽餐後洗澡，全身的血管會遇到熱水刺激而膨脹，而腹腔內的血液供應會
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如何快速去除口臭問題
口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。這也是為什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。 1.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病
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女性吃什麼水果對皮膚好
經常塗塗抹抹護膚品，還不如平時多吃水果更有效。水果被譽為“天然的護膚品”，水果含豐富的營養，可以讓皮膚越吃越嫩，來看看哪些水果最當吃吧。 1、葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有
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女性久坐的危害及保健方法
女性經常久坐的危害幾保健方法： 久坐的危害一：身上酸疼 在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，肩膀上的肌肉也變得像石頭一樣硬，脖子都幾乎轉動不靈。 久坐的危害二：老是不餓 按說每天坐在那裡努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該
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睡前不適合做哪些事情
一覺醒來，感覺睡了比沒睡還要疲憊，還要累，為何睡眠品質如此差？是睡前喝咖啡了，還是睡前老愛胡思亂想？下面小編就來跟你們講講把！ 1、首先睡前不能喝太多的白開水。對，白開水是能降低血粘稠度，促進血液迴圈，每天一杯還能美容養顏，但是晚
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女性如何讓自己永葆青春活力
1、自己下廚烹飪 有些女性朋友們非常抗拒廚房的油煙，覺得會對自己的身體和肌膚都造成傷害。其實，要想吃得健康又營養，你就要制定好的飲食計畫，最好的辦法就是自己下廚烹飪出自己喜歡的美食，不僅可以在其中收穫更多的樂趣，還杜絕了外面套餐的不
2014-12-02 10 -
5大食物還你清新口氣
口臭讓很多女性尷尬不已，不敢與他人近距離談話，甚至不敢與他人走的太近。要解決口臭問題，首先要瞭解口臭的原因，下面小編來介紹口臭的四個原因。》》口臭怎麼辦？小心5類女性最易患口臭 口臭原因1、腸胃功能紊亂，消化不良 腸胃功能紊亂，消
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冬季泡腳小心溫度過高
眾所周知，我們的腳底有很多的穴位，關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是，泡腳對我們身體有哪些好處，又該如何泡腳，你瞭解嗎？ 泡腳有五大好處： 泡腳的好處1、促進腳底的血液迴圈。人體的腳底處於身體的最底部，在冬季
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如何防治類風濕 類風濕吃什麼好
白木耳桂圓湯： 先將白木耳去蒂之後洗乾淨放入沸水之中煮沸直至酥軟，然後加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對於風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。 千斤拔燉骨頭湯： 用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大
2014-12-03 11 -
女性不同貧血類型的調理方式
女人要懂得更好的愛惜自己的身體，就從預防和解決貧血開始吧！ 1、營養不良導致的貧血 女性朋友們營養不良對身體的傷害非常大，如果身體內嚴重缺乏鐵元素，以及維生素B2，就會引起嚴重的貧血。女性朋友們可以進行自我判斷，大多數的這類女性朋
