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腰痛也是職業病！四妙招緩解
幾乎每個人都曾在某個時刻嘗過或是即將嘗到腰痛的滋味。當腰痛來襲，你一定得來看看如何有效緩解腰痛！從來沒腰痛的你，隨著年齡增長，也遲早會知道腰痛的感覺，提前來學習如何預防腰痛吧！痛在腰上腰痛是個普遍的健康問題，幾乎所有人都曾在某時刻嘗過腰痛
2014-07-18 31 -
護養頭髮5秘訣 3種傷發之事要少做
有女性朋友經常擔憂自己的頭髮好像越來越少了，摸著總覺得很薄的樣子，著實不放心。特別洗完頭的時候會看到一堆脫髮，這確實難以讓人舒心。大家又有沒有想過為什麼會出現這種情況呢？請好好避免下列的傷發行為，用心保養秀髮。傷頭髮的行為傷頭髮的行為1、
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你洗臉正確了嗎？ 4步驟讓你洗出嬰兒皮膚
天氣開始變熱，不少女性朋友的臉上都會出現一定量的油脂令臉部不舒服，很多人都會選擇在空閒的時間裡去洗把臉，但怎麼洗臉才真正對皮膚有好處呢？下面將從四個方面為大家講述，希望大家能好好瞭解這四個注意點，從洗臉開始養成良好的美容習慣，改善自己的皮
2014-07-21 11 -
中醫養生：手指痛反映五臟健康
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養生方法了。手指按摩養生方法1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅
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3種天然食材 護出靚麗秀髮
標準的美女一般都擁有一頭飄逸的長髮，而在羡慕別人秀髮的同時也要明白很多女性朋友為了她們的頭髮在暗中也做了很多的功夫，不過其實也不用特別買什麼很昂貴的保濕劑之類的，用天然的食材如香蕉、蛋黃等也是很不錯的選擇。下面將為大家分別介紹一些利用蛋黃
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愛美有道 美甲要視耐受程度
越來越風靡的美甲已經成為女性手部裝飾的最重要元素。但是，因美甲、指甲油引發的健康問題也屢見不鮮。愛美的女性，應該如何在美麗的同時保護好自己的健康？指甲油不會腐蝕指甲，但長期使用有害人體有兩個部位成分是100%的角蛋白，一個是指甲，一個是頭
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5招教女性保養卵巢 防止卵巢早衰
卵巢是女性重要的部位之一，而早衰也是卵巢最為容易惹上的麻煩之一。卵巢的早衰必定為女性的健康帶來隱患，而且影響雌激素等的分泌，有可能會引發各種卵巢疾病。因此，保護好卵巢的健康勢在必行！卵巢衰老是自然規律，但是卵巢早衰就是一種疾病。那究竟那些
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腰痛可致婦科病 10招護腰
由於現代人需要長期久坐辦公，因此對於偶爾出現的腰部酸痛並不在意。但其實，隱約的腰疼背後其實暗藏著很大的健康危機，如果不及時調理改善，可以會誘發多種疾病。小編分享10個妙招，讓你護好腰部、改善酸痛。女性由於有月經、生育、分娩和哺乳等生理特點
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臉上皺紋易顯老 4招教你按摩除皺紋
皺紋除了是年齡的表現，更是心境想表現，俗話說“相由心生”。故此，面部皮膚的健康狀況不但要密切注意生活規律，養成良好的習慣，更要保持開朗心境，不要經常愁眉苦臉，那麼看上去整個人會更加明亮奪目！本次來介紹按摩除皺的小常識，大家有空可以多按按哦
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養肝食物排名 吃什麼養肝
肝臟健康事實上並不是只吃對“肝”有好處的食物，事實上生活中有很多食物雖然不能直接養肝，但是對肝臟輔助康復治療的作用。 米飯： 大米飯除了能充饑，同時其還含有豐富的碳水化合物，澱粉，可以補充人體所需的熱量，保證生命活動所需要的基本能
2014-09-12 14 -
怎樣調節內分泌失調 夏日4招讓內分泌不失調
內分泌失調是很多女性都會有的毛病，經常表現為月經紊亂，臉上長痘，膚色暗黃等。特別是現在處於炎熱的夏季，體內的水分和營養容易流失，容易耗傷女性的氣血，導致女性內分泌失調。如果內分泌失調了，女性要如何調理呢？夏日怎樣調節內分泌失調1、保證充足
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女性經期的飲食注意事項
女性在月經來潮的時候需要特別留心自身的飲食。如果飲食沒有注意很可能會造成身體的一些傷害。那麼在女性經期來潮的時候飲食上有那些注意事項呢?下面我們一起來瞭解下吧。 經期飲食忌諱 1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引
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西瓜皮有什麼神奇功效
西瓜皮有著很好作用與功效，是一種不可多得清暑解熱，利尿，開胃生津神奇之功效。因為西瓜皮中含有一種瓜氨酸，這種元素不僅有著利尿作用，對治療腎炎水腫、糖尿病等都有著很多的作用。 在中醫裡，西瓜皮還被稱之為“西瓜翠衣”，是生津止渴之良藥，
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吃蓮藕的好處有哪些
出池藕花宋黃庭堅惜絲不肯織宮鞋，花月仙人謫下來。此時，正是吃蓮藕的好時機，蓮藕吃起來脆而微甜，可做成湯吃，做成菜吃，生食，炒食皆可，營養豐富，養生價值極高。可滋補入藥。蓮藕素有根根葉葉，花須果實，無不為寶的說法，可見蓮藕是一種老少皆宜
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宮寒危害大 女性如何預防？
造成“宮寒”的原因很多，體內陽氣不足的女性就容易出現“宮寒”；愛吃冷飲的女性也容易宮寒。宮寒危害極大，女性們應該如何預防宮寒呢？宮寒危害大3種婦科病惹上身1、子宮疾病子宮發育不良、子宮萎縮、子宮內膜薄等所引起的功能低下。2、輸卵管疾病慢性
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怎樣減少眼袋 簡單七招還你魅力電眼
眼袋一直都是MM們很關心的熱門眼部問題。其實，去除眼袋的關鍵，最主要的是要一直堅持。只有天天堅持做，眼袋才會離開MM的俏臉，消失得無影無蹤哦。下面一起來瞭解怎樣減少眼袋的七個方法吧！怎樣減少眼袋的方法1 使用去眼袋眼霜眼霜是眼部護理比較專
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雞蛋的營養 雞蛋什麼時候吃最好
其實一天之中都適合吃雞蛋，其中以早上吃為宜。吃雞蛋有很多好處，但是其中也有很多的講究，不當的食用雞蛋也會給身體造成很大的危害的，下面就來盤點下幾個不當的食用雞蛋方法。 周歲前的嬰幼兒不宜吃雞蛋： 因為嬰幼兒的消化系統發育並不完整，
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夏季油脂過剩易長痘 六個小細節無痘痘煩惱
夏天，炎熱的天氣，讓女性的臉上分泌過多的油脂，特別容易長痘痘，而且有很多女性朋友二三十歲也還在不停長痘，為此十分苦惱，可大家有沒有想過這到底是什麼原因呢？日常生活中不注意面部衛生或生活細節也很容易有長痘的危險。瞭解和避免各種長痘的不良習慣
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女性保持六個習慣 養出好身體
其實，從我們清晨醒來的那一刻開始，就要做好一整天的保健工作，養成六個好的生活習慣，不僅能夠幫助你促進身體健康，而且還會延年益壽，令你的工作和生活都充滿活力！ 1、起床要慢 清晨睡醒之後，一股腦地就坐起來，這樣對身體非常不利，尤其是
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4招去除眼袋和黑眼圈 讓你變做電眼美人
你有眼袋或者黑眼圈嗎？是不是很想把它們除掉？怎麼防止黑眼圈的形成？有了黑眼圈該怎麼辦？下面一起來看看吧！1、睡前不要飲水容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，説明局部迴圈，並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物
2014-07-27 10
