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氣血不足 女人經期嗜睡的3大原因
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經期嗜睡。 解決經行嗜睡小方法 經行困倦
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肝臟積毒易抑鬱 教你如何給肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。 肝排毒：肝藏血，讓肌膚如桃花般水潤粉嫩。 毒發狀況： 1、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯
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“大肚子”喝冬瓜湯 8種體質的飲食法
愛長斑，易過敏，常歎氣……這都是由於身體不同體質的直接反應。養生看體質，針對體質應選擇相應的食療方法，從根部上解決身體的小毛病，增強的抵抗力，達到養生效果。下面為你推薦根據8種體質對應的食療養生法： 氣郁質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特
2012-08-16 11 -
血虛or緊張 眼皮跳的6個疾病徵兆
眼皮總跳，真的是人們所說的“左眼跳財，右眼跳災”嗎？這當然是不科學的說法。頻發的眼皮跳，不論是左眼還是右眼，應都是身體不適所致。眼皮總跳也有可能是疾病徵兆。 1、用眼過度 一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻
2012-08-16 12 -
對付“內毒” 5大排毒方法讓你健康美麗
現代人在幸福和不幸的夾縫中生活，一方面快樂地享受著五光十色的物質世界，一方面恐懼地躲避著四面八方的毒害。今天，報上有人發出警告：這種東西不能吃！明天，網上有人送來勸告：那種東西吃不得！能吃的東西越來越少，靠什麼活下去呀？總不能只喝西北風
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女人養生：秋後飲食不宜“重口味”
清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。這就是口味清淡對健康的好處。 鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有“百味之王”之說。從大約5000年
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3招對抗女性內分泌失調
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，另外保持積極的情緒也是必要的。 一、飲食調理 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。 下面介紹幾款調理內分泌失調的藥膳。 1、桃花豬蹄粥 桃花（幹品）
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夏日抵擋蚊蟲 它們比花露水還有效
正值盛夏，我們在享受燦爛陽光的同時，也會一不小心就會被蚊蟲“親吻”。除了蚊香花露水，還有什麼方法可以防蚊呢？ 1、蘋果醋 如果不小心被蜜蜂蟄咬，立即用蘋果醋浸泡傷口幾分鐘。具體做法：將浸了蘋果醋的棉球固定在傷口處。蘋果醋有助於緩解紅
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7種泡腳養生法 讓女人面若桃花
很多女性都會有臉色不好的困擾：面色蒼白、萎黃、無光澤，嚴重影響到了許多MM的心情。除了常見的食療法之外，我們可以通過泡腳來進行美容。不單單限於腳部的美容，還包括全身的美容。今天小編就為大家簡單介紹一下幾種泡腳妙方，讓各位MM面如桃花，青
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炎熱夏天 6妙招對抗“空調病”
夏天，很多人喜歡晚上睡覺蓋著被子吹空調，感覺十分舒服，但是第二天起來就會很發現要麼就是脖子痛，要麼肩膀特別酸痛。夏季貪涼，也要正確使用空調，不然就得了“空調病”。小編教你7個小妙招，有效對抗空調病。 一、什麼是空調病？ 長時間在空調
2012-08-19 10 -
驚！暴吃西瓜會引發閉經
最近有一則新聞，引起了廣大女性朋友的重視。新聞報導了一位元女士，因為在酷暑的夏天，西瓜在市場上開始上市，成為人們的解暑的最佳水果，暴吃西瓜引發閉經，美女三個月不來月經的現象。不知到廣大的女性朋友看來這則新聞會是什麼感受呢。婦科醫生的專家
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洗臉太頻繁易飆痘 夏日8個“過度”帶走健康
健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果“過”度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。 1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉 每個人都知道充足的睡眠對於人體健康的重
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不做酸美人 女人百病皆由“酸”引起
現代都市，有的年輕女性皮膚過早失去青春光澤，看上去黯淡和衰老，甚至呈現皺紋，有的為面部長了黃褐斑而煩惱；有的白領人士或青年學生上午就感到疲倦乏力，在辦公室和課堂上精神不好，工作和學習效率差。按常理說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整，上午
2012-08-20 10 -
夏季毛孔打開 警惕化妝品成分入侵
皮膚專家解釋說，皮膚過敏主要是皮膚受到各種刺激後出現的異常顯現。不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食物和污染的空氣等等都可能是過敏原，其中化妝品過敏的比例不在少數。這是由於化妝品中的香料、酒精、防腐劑、重金屬等成分，對皮膚細胞產生刺
2012-08-20 10 -
吃冰控易貧血 食物控背後的健康隱患
有一位擁有兩個孩子的母親，發現自己對沙拉生菜總吃不夠之後查出了乳腺癌。後來經過研究發現，生菜中含有一種天然化學成分——蘿蔔硫素，它可以抵禦癌細胞，而這正是乳腺癌患者身體中缺少的東西。那麼，你為之瘋狂的食物想要告訴你什麼呢？ 1、刺激控
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去汙護膚 淘米水不為人知的10大功效
研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。 另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過
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堵車會讓人中毒：擾亂心跳節奏
我們知道，劣質煤燃燒、吸煙、汽車排放尾氣是一氧化碳氣體的主要來源。當空氣中一氧化碳濃度較高時，就將血液中的氧氣擠出體內，使得人體缺氧，從而給人的生命帶來危害。每年，英國因一氧化碳中毒死亡的就有50多人，而世界其它國家因此而死亡的人數更多
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忘東忘西 14個症狀你可能患上神經衰弱
神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。你是否知道，神經衰弱也是有跡可尋的，日常生活當中我們需要注意睡眠品質，保證睡眠時間，平時不要想得太多。如果你有以下14個症狀，就需要引起注意啦！ 1、在
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大睡懶覺傷身 7招打造健康睡眠
許多上班族都喜歡通過週末睡懶覺來補眠，經常一睡就是大半天。其實，這樣的睡法是不健康的。因為成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果
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常規的幾大女性不孕的表現
女性不孕的現象在生活中是很常見的，早期發現患有女性不孕的表現後，一定要及時去治癒好，以免還會引發其它的病症出現。接下來，我們就一起來瞭解下這方面的女性不孕的知識吧。 1、痛經：最常見的女性不孕的表現，子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子
