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5款綠色天然的美容秘方
>>推薦閱讀：女性抗衰老堅守晚餐4個不 （一）蛋黃護髮 作用：滋潤乾燥受損的發質舒適及方便指數 ８５％ 蛋黃富含蛋黃油。卵磷脂及維他命Ａ．Ｅ，對幹性，受損頭髮及肌膚均有極佳的滋潤性，亦能供給發根再生所需的養份，是很好的護髮成份。 方
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每個女人睡前必做的5件事
第一要事：補充水分 臨睡前，若皮膚感到乾澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很乾燥，可以多噴幾次。 第二要事：回復腳力 在公司站得太久或ｓｈｏｐｐｉｎｇ太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應在沖涼後或睡覺前塗
2009-12-24 10 -
女性冬季養生的2個禁忌
>>推薦閱讀：冬季女性睡前忌吃5種食物 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會
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2個秘訣讓你做個漂亮女人
（一）通便 祖國傳統醫學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人，其面多晦。”現代醫學研究也證實，長期便秘的人，必然會“花容失色”。 眾所周知，人體腸道內天天都有不被利用
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女性3個生理期的保養方法
“黃體期” 徹底清潔避開“油痘” 時間：月經開始後１５天算起，時間大約持續１４天左右體內變化：雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加；同時，雌激素的水準下降，孕激素的水準不斷升高。在排卵後產生的黃體素的作用下，容易內分泌失調。 適合項
2009-12-16 10 -
白領女性不要忽視腳腫問題
若雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因為飲食失調、久坐或久站引起迴圈不良，或由生理週期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。此外過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓
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女性抗衰老堅守晚餐4個不
晚餐不宜吃太晚 晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結石。不少人因工作關係很晚才吃晚餐，餐後不久就上床睡覺。人在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，餘下的須經尿液排出。據測定，人體排尿高峰一般在進食後四
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女性冬季護腎的10個重點
>>更多推薦：女性抗衰老堅守晚餐4個不 治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。 要保持小便通暢 小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常，如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實
2009-12-14 10 -
影響健康的9個致命危害
>>更多推薦：穴位+食療讓你做個冬日美人 馬桶 坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，但有可能讓腸胃受到感染。大多數的胃腸病菌是經由口腔－排泄物的途徑傳播，而根據研究，超過60％的馬桶坐墊受到排泄物的污染。 所以如果你接觸過馬桶坐墊後，不
2009-12-14 13 -
必看 冬季女性保健10要點
通“點”風 冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。因為冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重數十倍，人們應注意經常開門窗通風換氣，以清潔空氣、健腦提神。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上也應開小氣窗通風。 出“點”汗
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冬季女性養生保健的6個秘訣
腰腹：脆弱指數：★★★★★ “護腰”束腰又暖腹 即使在下雪天，也有美女們穿個短棉襖就出門，這樣的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系統中的子宮、盆腔都在這裡，腰腹受涼，很可能會引起一些婦科的問題，嚴重的
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冬季女性如何預防手腳冰涼
原因之一：疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。 解決方法：按摩陽池穴能暖身 陽池
2009-12-08 11 -
每天8個1讓你永葆年輕
>>更多推薦： 穴位+食療讓你做個冬日美人 一瓶礦泉水 一定要選名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是身體非常需要的。 一袋鮮奶 這是用來補鈣的，同時還可為美容提供幫助。因為牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 一片多種維生素複
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女性補氣多喝補氣養血茶
“照鏡子發現這段時間自己的膚色一直都不好，沒有那種紅潤的感覺！”補氣是女人生活中比較重要的工作，中醫指出，治療氣虛證，又叫做益氣。女人氣虛常會因飲食失調，年老體弱，久病所導致。其可通過進補一些藥膳來緩解： 補氣養血 升壓藥茶 ［
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女人防衰老不可不吃的四大食物
1、番茄 防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 吃番茄注意六個禁忌 （1）不宜食用未成熟的番茄 （2）不宜長久加熱烹製後食用 （3）服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用 （4）不宜和黃瓜同時食用 （5）服用肝素、雙香豆素等抗凝
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保護好女人的“第二張臉”
大家都知道，手是女性的“第二張臉”，在深秋乾燥季節，要注意特別護養。首先保持雙手清潔滋潤，用溫水洗手，每次洗手後，務必擦乾，特別是手背部位，因為這個部位的皮膚更為嬌嫩，冷空氣來臨經風一吹，往往容易皸裂。每次洗手後及時塗上護手霜，可補充
2009-11-14 10 -
冬季養生 10大抗衰老誤區
>>小編推薦：影響健康的20種睡前習慣 美容發燒友同事的誤區： SPF15的防曬霜就能防止光老化造成的皺紋。 專家糾錯：含有SPF值並不能全面防止光老化，SPF值僅僅針對UVB紫外線，含有PA值的防曬霜才能直接防護同樣導致肌膚光老化
2009-11-18 10 -
冬季女性要做的養生小事
>>更多推薦：冬季養生 10大抗衰老誤區 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發熱最好，泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅於耳，而且耳朵有密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，所以常搓揉耳朵是
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冬季4種食物吃出女人味
>>更多推薦：女性冬季保健的7個重點 1、服用或塗抹新鮮蜂王漿 進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿來補充雌激素。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激
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女人必知的10個保養小秘方
秘方一：養膚粉底 許多粉底類產品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。化妝品配方裡活性成分足夠的條件下，可以達到偽裝真實年齡的目的。 例如在
2009-11-24 10
