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男人吃什麼抗疲勞的食物好
夏天男人在高溫下工作非常容易中暑，所以很多的男性飲食中都會經常出現綠豆湯，因為它的解暑效果是非常的好的，但是夏天光解暑是不行的，男人在夏天抗疲勞的食物也是非常重要的，男人如果要想抗疲勞那麼三餐是非常重要的。下面小編就來為大家介紹抗疲勞的
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男性夏季保健養生的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季養生小知識 補充營養勿忘鉀 平時要注意補
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酒後做七件事當心要了男人命
男人喝酒抽煙都是家常便飯，大多是生活習慣造就，不少男人每天喝得醉醺醺因為要應酬。專家提醒，有七件事是很多男性在喝酒後會做的，看似酒後很健康的細節，當心會嚴重傷害到你的健康甚至會要了你的命。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人
2017-07-25 11 -
酒後養生男士需警惕 酒後洗澡驚人危害
喝酒一定要適可而止有人做過統計，如果正常人每天喝80 克酒精，喝上十幾年的話，大概一半的人會得肝硬化。對此，我們除了儘量少喝酒以外別無他法。世界衛生組織確定的安全飲用標準是：男性每天攝入酒精的量不宜超過20 克，女性不宜超過10 克，而肝
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男人四十歲需警惕九大問題
男人四十警惕九大問題1“聰明透頂”據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發原因何在;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最大，所以說，一定要保持心情愉快，心情好，
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緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外，難免工作應酬，加上很多時候飲食的不規律，自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一起去文章中看一看吧! 目錄 1、緩解
2015-11-23 27 -
醉酒怎麼辦 男人酒場必須知道的事
男人出門在外難免交流應酬，既然應酬了肯定就少不了酒來助興。都說酒場如戰場，很多男士朋友都在酒桌上拼了命，那麼我們在外醉酒怎麼辦?有沒有什麼喝酒技巧讓我們酒量更甚一籌?每當我們喝酒後頭疼怎麼辦呢? 目錄 1、喝醉酒的危害 2、喝酒臉
2015-11-04 19 -
男士護膚 男士冬季美白5大妙招
冬季是美白的最佳時期，很多愛美男士也想知道如何讓肌膚美白。男士的肌膚相比女性而言更容易出油和乾燥，所以男士美白和女士美白的方法也同樣有所不同哦。接下來小編就為大家分享幾個超級有效的男士美白法，一起來瞭解吧。 男士美白妙招一：用牛奶塗
2014-01-03 10 -
男性夏季如何保健 做到六點健康度夏
男性夏季該如何養生保健呢？炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態，那該怎麼辦呢？在夏季一定要做好養生保健的功效，下面就跟小編一起來看看吧。 晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要
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男人因為做了這些事40歲也不老
男性保健小常識1晨練不宜早夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間
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男人專屬的健康飲食方法
胖男人怎樣進補才不會變得更胖？瘦男人怎樣進補才能變胖？男人到底該怎麼補身子才健康？想知道答案，就快來看一看吧。 1、蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物
2017-07-21 12 -
男人經常不吃早餐易“顯老”
俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨著人際關係的深入，物質文化的提高，對“吃”越來越不節制，導致健康的病變。 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受
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男性油性皮膚的保養方法有哪些
生活中，我們經常會被許多的皮膚問題所困擾，常見的有皮膚乾燥或者油膩，出現紅血絲，黑斑及黃褐斑等。而在護理上，男性通常不會像女性那樣塗抹各種乳液、粉底等來遮擋瑕疵；他們喜歡更加簡單直接的方法。那對於沒有心思和精力在護膚上的男性來說，應該怎
2017-07-21 12 -
腎臟健康可由兩大標準來判斷 日常如何補腎？
很多人問自己腰酸、尿多，是不是腎病？專家想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認，大家不要自己看症狀對號入座，更加不要自己隨便買補腎的藥吃。黑眼圈可能是沒休息好，夜尿多可能是泌尿系統的病，如果是男性，還要排除前列腺的問題，不一定都是腎的問題。
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男人四十歲後要警惕這些疾病
男性疾病發胖很多男性在二十多的時候就發胖了，等到了四十歲，身材更加肥胖。這個時候如果不減肥，脂肪肝等疾病在所難免，還容易導致一些大病纏身。研究發現，有啤酒肚的人，更容易患高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及癌症。要預防和治療啤酒肚，需要制定
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男人是不是腎好就看這5個方面
腎好不好，對於男性來說是至關重要的，所以很多人在形容男人身體好不好就會問他是不是腎好。而今天我們就要在這邊講講關於男人腎好的標準有哪些。 男人腎好的標準 聽力好 在中醫看來，耳朵的聽覺好不好是跟腎氣是盛衰有關係的，所以如果腎氣充足的話就
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男人腎虛的症狀和調理方法
男性腎虛是一種大家非常關心的問題，男性腎虛以後對身體的影響是非常大的，很多人在沒有劇烈運動的情況之下就出現了腰酸背痛或者是四肢無力的情況，這個時候就應該要考慮一下是否患上了腎虛的問題，腎虛的症狀和調理方法就來給大家詳細的介紹一下，大家可
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男人臉上為什麼老長痘？ 男人預防長痘痘的小妙招
生活中，有些男性處於痘痘的煩惱之下。痘痘的爆發猶如火山，勢不可擋，實在影響形象。但殊不知，“亡羊補牢，猶未晚也”，男人的一些良好習慣是能預防痘痘再生的。那麼，男人臉上老是長痘的原因有哪些？怎麼預防痘痘再生？ 男人臉上為什麼老是長痘？ 1
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男性久坐辦公室 提防坐出病來
因為工作性質，不少男性常年都是久坐在辦公室裡工作，有時候一忙，連起身休息，稍微走動走動的時間都沒有。都說走久了要休息一下，那麼坐久了也是需要起來動一動的。並且，男性久坐辦公室，需要提防坐出病來，特別是不育。 久坐軟椅 男性易不育 引起男
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氣喘吁吁 男性抗衰老的九大方法
每個人都想要活得更年輕，然而臉上的皺紋出賣了你。其實想要抗衰老很簡單，試試這幾種抗衰老的方法。 男性衰老的信號 1.精力不濟 30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下
