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男人私處脆弱易受傷 應該如何保衛？
怎麼保衛自己的私處？ 看看轉播足球賽事的電視吧，當裁判宣佈讓對方罰禁區前的任意球時，當作人牆的隊員雖然眼睛盯著隨時射門的足球，但幾乎個個都用其中的一隻手護住睾丸，就怕飛來的足球擊中這個要害部位--這就是保衛。 當然，保衛睾丸不僅僅在足球場
2014-07-07 22 -
十大黃金時段讓男性更具雄風
十大黃金時段針對男性保健這個問題，有關專家特別提出了以下十個保健的黃金時段： 1刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2飲茶的最佳時間飲
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夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 2
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男人也可以蹲著撒尿 換個姿勢排便更健康？
蹲位元排尿為最佳排尿方式男科專家表示，男人若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌症的傷害。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、糞臭素等致病變物質的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致病
2014-07-21 71 -
襯衫領透露出男人對成熟的渴望
襯衫領透露出男人的性意識在一次關於服裝與人類性意識的講座中，坐在觀眾席上的郭劭從一開始的“沒興趣”變成了聽得非常投入，用郭劭自己的話說，自從上了大學以來，自己似乎還沒有這麼認真地聽過一堂課，這趟講座對男性著裝和其性意識巧妙地結合了起來，精
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男性健身減肥計畫 男人腹肌訓練必知方法
男性朋友在日常的生活中都喜歡健身，許多都希望通過健身獲得完美的身材，你們知道哪些男性健身減肥計畫呢?男性健身和女性健身有什麼不一樣的地方呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下男性健身全攻略!看看男性朋友健身的方法都有哪些，男性有氧健身的好
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男性健身全攻略 男人4大方法快速塑形
現在很多男性都在尋找各種有效的健身方法，但是你們知道什麼樣的方法能幫助男性朋友們有效的減脂瘦身呢?男性減肥方法到底有哪些呢，男性減肥最快秘笈是什麼呢?今天和小編一起來瞭解一下男性健身全攻略都有哪些吧，看看健身達人們是怎麼瘦身的呢?
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男人眼部抗衰老必知的4高招
男人眼部抗衰老的4招1浮腫與眼袋共存 推薦：選擇具有排毒排水的眼霜。 以按壓加拍打為主，按壓能夠增加皮膚真皮層排水功能，拍打促進水分迴圈，加快排水。每次2分鐘，早晚各1次。 2整個眼眶明顯有黑眼圈 推薦：選擇能增強血液迴圈的眼霜。 搓熱
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四種方法教男性打造完美身材
現在很多女性都喜歡型男，其實她們的要求並不高，只要男性身形不要太肥胖，這樣也是可以接受的。所以親愛的男同胞們，你們是型男嗎?想不想在人群有更高的注意力呢?今天就跟著小編來學習一下如何做型男吧! 現在越來越多的人都在追求健康的減肥方法
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男性健身減肥食譜 男人一周快速瘦身飲食
很多的男性朋友都開始關注自己的身材，現在健身已經發展成為一種時尚，不再是女性的專屬了!很多男性朋友也開始選擇健身來養生!你們知道男性健身方法有哪些嗎，男性健身減肥食譜又是什麼呢?不知道的男性朋友們快和小編一起瞭解一下男性健身全攻略吧!
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只要4步能夠讓男性瘦全身
現在越來越多的男性開始關注減肥，不僅僅是女性想要完美的身材，更多的男性朋友也開始尋找各種各樣的減肥方法!你們知道男性減肥方法有哪些嗎，男性減肥法和女性減肥有什麼不一樣的地方呢?男性最難減的就是腹部了，你們知道男性腹部減肥有什麼好的方法
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男人健身方法 男性塑形6大原則
就和每個女性都想擁有苗條的身材一樣，每個男性也想擁有健美的體魄，但是許多男性並不瞭解健身的相關常識。男人健身方法有哪些呢，男士健身瘦身方法和女性有什麼不同呢?今天小編就來告訴你男性健身全攻略，輕鬆幫助你健身成功擁有強健的體魄! 男性
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男性腹部減肥 簡單三步秀出肌肉
現在由於工作壓力的不斷增大，長時間的久坐工作，導致許多男性朋友腹部的贅肉越來越多!怎麼才能有效的甩掉肚子上的脂肪呢，男性腹部減肥應該怎麼做呢?你們平時都知道哪些男性腹部減肥動作呢，一起和小編來學習一下男性快速腹部減肥的妙招吧! 簡單
2014-10-10 12 -
男人容易忽視的8種小細節 別和健康開玩笑
男性養生 8種小細節可致男人大問題1啤酒肚健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂現在很多男人，早已經挺著個大肚子。別看您現在的大肚子腆著，還挺輕鬆，再過幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來敲您的門了。三高疾病最容易找到這種人群，如果你還
2014-08-11 21 -
男性健身減肥 男人瘦身全攻略
現在減肥健身已經不是女人的專屬了，許多男性朋友也加入到減肥的行列中來，男性健身減肥應該採取什麼樣的方法呢?廣大的男性朋友們都瞭解哪些男性健身方法呢，不同年齡段的男性的健身效果和方式都一樣嗎?今天就讓小編帶你去瞭解一下男性健身全攻略吧!
2014-10-10 16 -
男人提高精子存活率好方法 兩招為你搞定
男人吃什麼補精子 介紹兩種有效食物1要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦
2014-06-11 11 -
俯臥撐鍛煉什麼 男人怎樣正確練俯臥撐
現在很多的男性都開始關注自己的身材是否完美，想要擁有健碩的體型!男性健身已經發展成一種時尚的生活方式，許多的男性都有自己的健身計畫!其中俯臥撐是最常見的一種，你們知道俯臥撐鍛煉什麼嗎?俯臥撐的正確做法是怎樣的呢，和小編一起來看看俯臥撐
2014-10-15 16 -
俯臥撐練胸肌 男人必學4式俯臥撐
現在許多的男性朋友都開始注重自己的身材，男人追求的完美的身材就是穿衣顯瘦，脫衣有肉的狀態!那麼最好的男性健身法就是俯臥撐啦，俯臥撐練胸肌相信這是許多男性都知道的!但是俯臥撐的正確做法是什麼樣的呢，俯臥撐鍛煉什麼呢?快和小編一起來瞭解一
2014-10-16 10 -
從汗液檢測男性是否體虛 鼻子出汗或是肺氣不足
六部位出汗異常預示疾病1額頭出汗—肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 2鼻子出汗—肺氣不足如果平時鼻
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單手俯臥撐 俯臥撐運動減肥方法
我們經常看到一些男生在做俯臥撐運動，這項運動是男性非常喜歡做的一個健身運功，因為它不需要太大的場地，而且隨時隨地都可以做。俯臥撐對於男性的日常鍛煉來說，有著非常顯著的效果。下面就隨小編一起來看看俯臥撐運動的減肥方法有哪些吧。 下面是
