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倒立俯臥撐 俯臥撐運動有什麼鍛煉效果
我們經常看到一些男生在做俯臥撐運動，這項運動是男性非常喜歡做的一個健身運功，是一項能隨時隨地都可以做的運動。俯臥撐對於男性的日常鍛煉來說，有著非常顯著的效果。那麼究竟能對我們的身體帶來什麼樣的鍛煉效果呢?下面就隨小編一起來看看吧。 下面
2014-10-16 11 -
仰臥起坐的好處 男人練仰臥起坐的7大好處
男性健身已經發展成男性的一項事業，男性擁有強健的體魄和成功的事業一樣重要!你們知道嗎，男性最有效的健身運動是什麼嗎?許多男性都會選擇仰臥起坐，但是仰臥起坐的正確做法你們都知道嗎?仰臥起坐技巧有哪些呢，和小編一起來瞭解一下仰臥起坐的好處
2014-10-16 16 -
標準俯臥撐 練俯臥撐的標準姿勢是什麼
我們經常看到一些男生在做俯臥撐運動，這項運動是男性非常喜歡做的一個健身運功，是一項能隨時隨地都可以做的運動。很多經常做俯臥撐的人，可能做的姿勢都不是非常標準。下面就隨小編一起來看看練俯臥撐的標準姿勢是什麼吧。 下面是該視頻的線上觀看和主
2014-10-16 10 -
俯臥撐視頻 俯臥撐的做法有哪些
我們都知道俯臥撐是一項對身體非常好的運動，這項運動在男性中大受追捧，能很好進行全身的鍛煉。對男性肌肉的鍛煉效果非常好。很多運動達人發明了各種各樣做俯臥撐的運動樣式。下面就隨小編一起來看看俯臥撐的做法有哪些吧。 下面是該視頻的線上觀看和
2014-10-16 11 -
俯臥撐的正確做法視頻 俯臥撐的好處有哪些
我們都知道俯臥撐是一項對身體非常好的運動，在男性中大受追捧，能很好進行全身的鍛煉。俯臥撐的姿勢要求要比較標準，這樣的效果才會好，而且俯臥撐對我們的好處很多，下面就隨小編一起來看看俯臥撐對我們的身體有哪些好處吧。 下面是該視頻的線上觀看
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跑步的好處 男人跑步必須知道的姿勢
進入秋季之後，很多男性都開始了晨練，很多男性喜歡在早晨的時候去跑步!清晨剛睡醒的時候適當的跑步是可以幫助人恢復精神，你們知道男性跑步的好處有哪些嗎?許多男人都喜歡選擇跑步減肥，你們都知道跑步的技巧有哪些嗎? 跑步運動的正確姿勢和好處
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喝水能解酒？半小時喝次水最好
快速解酒 所謂解酒，就是要讓酒精儘快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。醉酒後不妨通過喝水來加快酒精代謝。這是因為，酒精容易引起人體脫水，醉酒後頭痛大多和缺水有關，因此酒後要喝溫開水補充體內水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒後喝茶
2014-07-02 15 -
跑步能減肥嗎 男人6周跑步減肥計畫
現在很多人都喜歡早晨起床的時候去跑步，不僅可以鍛煉身體，還可以減肥瘦身!尤其是許多的男性朋友們都開始制定了自己的減肥計畫，你們知道男性跑步的好處有哪些嗎?男人跑步能減肥嗎，下面和小編一起來看看男人跑步的技巧是什麼呢? 6周跑步減肥計畫
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如何練腹肌 “排骨男”如何變成“肌肉男”
女性追求苗條骨感的身材，男性朋友們都想擁有健碩的肌肉，許多男人都喜歡去健身房鍛煉!你們知道男性如何練腹肌嗎，男人們想要擁有完美的6塊腹肌應該制定怎樣的腹肌訓練呢?下面就和小編一起來看看男士腹肌怎麼練吧! 如何練肌肉 “排骨男”如何變
2014-10-23 15 -
男人千萬別給老婆買六件禮物
男人千萬別給老婆買六件禮物1不要買帶插頭的東西任何用電的東西在她們看來都有嘲笑自己無能的嫌疑。2不要買有尺寸的衣物在1000次嘗試中，你最多只會有一次買對了尺寸，而另外的999次都會觸怒你的妻子——“我像穿100公分的身材嗎？”她會說。但
2014-07-14 11 -
男人怕老婆對健康有3大益處
男人怕老婆對健康有3大益處心理師大夫說，怕老婆的男人相對都比較溫和細膩，能夠尊重女性，善於體察人心。並且怕老婆的男人在心理、飲食、作息、運動方面都更健康。怕老婆還能夠怕出健康。1飲食作息更規律“親愛的老公，下班回來吃飯哦”，已婚男士們應該
2014-07-14 12 -
夏季三種必備“壯陽飲品”
夏季三種必備“壯陽飲品”1人參茶 材料：人參9克，茶葉3克。 做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。 功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。 2紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。 做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖
2014-07-15 42 -
健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招，男性減肥除了運動健身之外，最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦，你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢，下面就和小編一起去看看快速減肥食譜都有哪些吧! 秋
2014-10-28 19 -
男士減肥食譜 9款低熱量食譜減脂又瘦身
現在追求減肥已經不是女性的專利了，越來越多的男性朋友們也開始關注自己的身材!男性減肥大多數人會選擇健身或者運動，這樣效果比較好!但是同時也要配合好飲食哦，你們知道男士減肥食譜有哪些嗎?科學減肥食譜能夠幫助男性更好的塑形哦，下面就和小編
2014-10-28 21 -
男人減肥食譜 4款火龍果瘦身食譜
男性減肥已經成為一種健康的生活方式，許多男士們注意到了自己的身材開始逐漸走形，是時候要減肥瘦身了!除了日常的運動不可缺少之外，男性朋友們還要有自己的減肥飲食搭配!男人減肥食譜該怎麼安排呢，營養減肥食譜究竟要怎麼搭配呢，看看小編給大家介
2014-10-28 19 -
大肚子怎麼減 6大妙招幫男人趕走將軍肚
減肥似乎是一件特別困難的事情，尤其是對於男性來說更是如此!女性節食減肥也可以達到效果，但是男人就不行了，男人需要補充足夠的能量來維持一天的生命活動!你們知道男性大肚子怎麼減嗎，生活中你們都瞭解哪些減肚子的方法呢?下面就和小編一起去看看
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減肥的最好方法 男人減肥必知5大方法
男性減肥現在也是非常流行的，很多的男性都想要完美的身材，但是要付出許多的努力和汗水!你們知道男性減肥的最好方法是什麼嗎，男性朋友們想要瘦身成功應該怎麼做呢，男性減肥方法究竟有哪些呢?來看看小編給大家搜集的這些減肥小妙招吧! 減肥5個
2014-10-30 13 -
男性腹部減肥 甩脂減腰腹拒做大肚男
現在減脂瘦身已經不僅僅是女人們的事情了，男士減肥也是非常重要的!男性最容易堆積脂肪的就是腹部了，男性腹部減肥應該怎麼做呢?廣大的男性朋友們都知道男性減肥方法呢，生活中是怎麼鍛煉的呢?來看看小編給大家搜集的這些減腹部的妙招吧! 減掉腰
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秋季減肥食譜 男人瘦身巧喝紅酒塑身材
以前一直都是女性們在尋找各種可以減肥瘦身的辦法，現在越來越多的男士也開始注重自己的身材。男性減肥大多數人會選擇健身或者運動來塑形，但其實男性也可以選擇一些健康減肥食譜的哦!你們知道秋季減肥食譜都有哪些嗎，一起來瞭解一下小編搜集的這些減
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男性腹部減肥 4招肥肉變肌肉
許多男性開始注意自己的身材，想要擁有完美的身材，但是你們知道嗎，男性腹部減肥應該怎麼做呢?現在有許多的男性朋友選擇節食減肥，不僅沒有達到效果還會對身體造成傷害!你們知道男性減肥方法有哪些嗎，今天小編就教大家幾招男性減肥法，輕鬆減脂瘦身
2014-09-26 40
