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男人要怎樣戒煙
吸煙傷身，男人最有效戒煙高招早知道。什麼是戒煙的最有效的方法？說出來，也許你都不信，其實戒煙最有效的方法就是突然停止吸煙。是不是覺得很奇怪。當然戒煙是一件很需要毅力的事，同時也需要家人及朋友的説明。所以下面就聽小編娓娓道出突然停止吸煙
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男人養腎的運動方式有哪些
男性最擔心的就是“腎”的健康，“腎虛”更是男性最害怕面對的問題，其實男性可以通過適當的運動預防腎虛。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。 常打太極拳 練習太極拳，
2012-10-13 11 -
怎樣應對男人的更年期
真相：實際上，男性和女性一樣，都要經過從成年過渡到老年這一階段，即醫學上所稱的“更年期”。只不過女性更年期有明顯的絕經特徵，而男性沒有明顯特徵。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55~65歲左右。 原因：男性更年期主要的原因是由於男性
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上班族肝火旺吃什麼好
上班族肝火旺吃什麼好：中藥偏方 1、桑葉、菊花、夏枯草 取桑葉10克，菊花10克，夏枯草12克，先將夏枯草，桑葉放入杯中，加入適當水，泡半個小時煮半個小時，然後加入菊花煮3分鐘，可帶茶飲，還可用蜂蜜冰糖調味。（注：此為1.2人藥量。）
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多喝水對腎好嗎 正確喝水才養腎
多喝水對腎好嗎？ 我們身體內的廢物都是有肝臟和腎處理的，我們可以想像一下僅占身體1%腎卻要承受整個全身1/4的廢物，然後腎臟會將這些新陳代謝產生的廢物排於尿再排除體外，多喝水會加快尿液的排出，不但可以預防結石還能減輕腎臟的負擔。 多喝水
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白領怎麼去黑頭收縮毛孔
常見的去黑頭誤區有哪些？ 1、黑頭是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的，僅僅靠撕拉是不可能根除黑頭的。 2、適度的擠壓可以去除黑頭，但是過火刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油
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夏季得了濕疹吃什麼好
夏季得了濕疹吃什麼好：食療食譜 1、豌豆綠豆粥 綠豆、粳米淘洗乾淨，分別用冷水浸泡發漲，撈出，瀝幹水分。豌豆粒洗淨，焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸。鍋內加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥將成時下入白糖
2015-07-15 15 -
夏天喝啤酒要注意什麼
夏天喝啤酒有什麼好處？ 1、適量飲用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 2、每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。 3、每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持
2015-07-16 14 -
早上起床為什麼會口臭
早上起床為什麼會口臭？ 1、經常不吃早餐 不吃早餐會引起阻礙預防口臭的唾液產生，導致口腔健康受損。 2、咀嚼次數太少 咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖，預防口臭的
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9種表現說明男人已腎虛
1、水腫 晨起眼瞼或面部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。 2、高血壓 腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些病人由於長期血
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胖男人容易惹上這些疾病
肥胖者高血壓發病率是正常人的3倍 由於肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明顯的皮下脂肪堆積之外，內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪，脂肪組織大量增加，擴充了血管床，血液迴圈量相對增加，在正常心率的情況下，心輸出量要增加許多，長期的負擔過
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男人經常開車喝什麼明目
1、枸杞茶 取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助
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男性私處爬滿“小蚯蚓”該怎麼辦
精索靜脈曲張是最常見的男科疾病，男性不育患者中，約35%—40%是因為精索靜脈曲張引起的。精索靜脈曲張是精索蔓狀靜脈叢的伸長、擴張及紆曲，為某些原因造成靜脈瓣膜功能不良、精索靜脈回流受阻、血液反流所致。精索靜脈曲張好發於20—30歲的年
2015-07-04 17 -
男人憋尿憋便易導致生殖感染
生殖感染從狹義上講通常指性病，最熟悉的有梅毒、淋病、疣、皰疹等，從廣義上講還有尿道炎、睾丸炎等泌尿系統感染。泌尿感染不及時治療會相互感染，引發其它一些生殖疾病。 通常，許多人都會認為生殖感染疾病與不潔性行為有關，患者易在傳統觀念上遭到旁
2015-07-05 10 -
辦公室白領如何養生
1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，迴圈差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。 2、每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥，例如蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都
2015-07-08 12 -
男性保健 男人抽煙最應該補什麼
都知道吸煙有害健康，但很多男士還是克制不住自己的煙癮，今天小編就退而求其次，如果戒不了煙，那就努力讓吸煙的男士儘量降低抽煙所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保健最需要補充的食物營養。 1、補充硒元素 抽煙的人，體內血液中的硒元素含量會
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白領自帶午餐注意事項有哪些
1、午餐不該裝的食物 魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因為： ①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖，腐敗變質。 ②各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，放的時間過長會發黃、變味，硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽，出現中毒症狀。經過兩道加熱
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長期用滑鼠有什麼危害
長期用滑鼠有什麼危害？ 上班族常把檔、電話、水杯等放在右手邊方便夠到的地方，殊不知，這樣極易讓你患上“滑鼠手”。患者得病後悔手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 1、長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損
2015-06-01 11 -
上班族吃什麼養眼護眼
上班族吃什麼養眼護眼？ 1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。 ①菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。 ②紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等，含有花青素和維生素C，對養眼護眼都很有療效。 ③藍莓、
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男人吃飯太快有什麼壞處
吃飯太快有什麼壞處？ 1、血糖升高患糖尿病 食物進入人體後血糖會升高，升到一定水準，大腦食欲中樞會發出停止進食信號。如果飲食過快，當大腦發出停止進食的信號時，往往已經吃入過多的食物，易導致餐後血糖太高。 主食那麼快速地吃完，血糖上升的速
2015-06-05 11
