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老人夜尿多怎麼辦 如何緩解才好
生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反復複，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的品質，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法，以及食療方。 老人
2017-04-18 14 -
夏季老人中風如何護理 9個妙招來幫忙
夏季的溫度比較高，發生腦中風的概率也加大了，老年人要是不注意的話，很容易患上中風，家人一定要細心護理。如果老年人在夏季的時候，真的中風的話，家人一定要精心護理，爭取讓老年人儘早恢復健康。那麼夏季老人中風如何護理呢？老人預防中風怎麼吃呢？
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6個原因最易導致老人出現失眠症狀
日常生活中，失眠的發病範圍非常廣，任何人都可出現失眠症狀，其中中老年人就是其高發物件之一。中老年人常常會出現失眠症狀，嚴重影響中老年人的身體健康。那麼，中老年人長期失眠的原因是什麼。 導致老人失眠的6個原因 一、全身性疾病的影響 進入老
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老年斑的種類 預防老年斑有妙招
老年斑是人體內自由基作用的結果，自由基是一種衰老因數，出現“老人斑”意味著人已經開始衰老。老年人產生的自由基作用在皮膚上，就會出現“鏽斑”，即“老年斑”。各人體內自由基的作用有所不同，自由基過度活躍的人，會較早出現“老年斑”，而且斑塊也
2017-04-17 23 -
老人經常便秘會患老年癡呆症
國外某老年病研究機構研究發現，長期便秘是老年人智力下降的罪魁禍首，有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆症。 研究人員解釋，正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成後
2012-07-05 12 -
老人應該如何鍛煉腦力
老人經常悶在家裡，或總在一個區域活動，雖然比較安全，但生活易沉悶單調，也易覺得寂寞。因此，在條件允許的情況下，應該多到新地方走走。 新鮮的環境，可以給老人帶來新鮮感，視野也會變得更開闊。不僅如此，到了一個新地方，老人還可以練練眼力和
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老人怎麼養好腎呢
中醫學認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，主宰著人一生的生長、發育：青少年時期，腎氣充盛，人逐漸長大，發育成熟;中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人腎虛是不可避免的生理過程。 一、生
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老年人怎麼正確牙齒護理
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷
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老年人如何治療便秘
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便秘的毛病。若重視養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後
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看看自己有沒有長壽的潛質
時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢?生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能! 1.“一個人越瘦，壽命越長。” 正確答
2012-07-05 11 -
老年人應該怎麼養生
老年人養生保健在日常生活中，需堅持以下四“慢”。 走路要慢 人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合
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癌症要怎麼做康復訓練呢？
近期萬傑腫瘤醫院組織院內患者進行體育鍛煉，除了每天進行散步外，縱跳和跳轉運動也成了科目之一。每天一到下午4點鐘，全部病人都做完常規的放射治療後，醫生就把病人集合起來，在草坪上開始了每天的例行運動。場面還挺壯觀。 為此我們專門採訪了這
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枕頭中的曲黴菌會讓人患白血病？
研究人員在每個枕頭裡都發現了大量真菌孢子，每個樣品裡的孢子又分為4到16個不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發現了更多的真菌。在顯微鏡下，化纖枕頭裡的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的牆壁或淋浴間裡被發現。 曲黴菌
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糖尿病患者被蚊蟲叮咬別亂抓
夏季蚊蟲叮咬 糖尿病患者別亂抓 糖尿病病人血糖很高，血管病變使營養物質往組織細胞供應時會發生障礙，這樣組織細胞因為缺乏足夠的能量而使自身修復能力降低。 血糖升高時，體內的蛋白質合成相對就會減少，導致傷口處纖維細胞功能減退，膠原沉
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哪些眼病是糖尿病的早期症狀
糖尿病眼病早期階段可以毫無症狀，患者自己很難在早期發現。 出現下列7種症狀應儘快就診。 1.眼前有發黑的物體漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛網。 2.視物有閃光感。 3.視野缺損，即眼睛能看到的範圍較以前明顯縮小。 4.視物不清，如
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老人中風有哪些表現症狀
1、頭暈——中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。 2、肢體麻木——中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外
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老年人應該怎麼保健牙齒
1. 茶水漱口 每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還
2012-06-19 10 -
老人常動腳踝可防治高血壓
中醫認為， 腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。 如果腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可
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防白內障不光是老人的事
目前，超過90%的白內障是由於衰老而自然產生的，而眼外傷、眼內疾病、全身疾病（如糖尿病）等也是誘發白內障的主要原因。事實上，人隨著年齡增長，都會出現不同程度的晶狀體混濁，因此預防其惡化就顯得格外重要了。 1.預防先天性白內障，母親懷
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五種方法緩解足跟痛
跟痛症多發生於40-60歲的中老年人，由於蹠腱膜的跟骨結節附著處發生慢性勞損，或骨質增生，致使局部無菌性炎症刺激引起疼痛，表現為晨起後站立或久坐起身站立時足跟部疼痛劇烈，行走片刻後疼痛減輕，但行走或站立過久疼痛又加重。可以選用下列方法
2012-06-09 12
