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和老人交談的九大注意事項
幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他們卻絕大部分都記不住多少。那麼作為年輕人和老人交談有注意什麼呢？如何讓老人開心呢？接下來為大家
2017-05-18 10 -
老人如何科學吃早餐 需牢記三宜三不宜
健康的飲食是身體健康的基礎，一日三餐，早餐是飲食養生中比較重視的。老人早餐吃得過早，就會干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容易患上胃腸疾病，營養專家建議，老年人的早餐安排在8時至9時之間比較合適。那麼老人如何科學吃早餐呢？接下來為
2017-05-18 10 -
食欲可反映老人身體狀況 改善試試6個小方法
老年人的體質大不如從前，連食欲也降低了很多，然而老年人增強體質是需要補充營養的，食欲差不想吃飯這可怎麼行？老年人沒食欲怎麼辦？來看看下文的介紹，推薦幾個小妙招可以改善老年人食欲不振的問題，幫老年朋友增強對美食的欲望。老年人食欲不振是什麼原
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常見的老人五大心理疾病 子女們需牢記
很多兒女自認為理解自己的父母，殊不知父母年紀大了，很多心理狀態跟之前也不一樣了。所以會有很多子女覺得自己的父母越來越難溝通，其實是因為他們的心理變化了而你還抱著老的觀念去看待他們。因此，子女們要多瞭解父母的心理。那麼老人有哪些心理問題呢
2017-05-17 10 -
老年人如何選購老花鏡 需注意五大點
很多老人都會出現老花眼的現象，因此老花鏡成了老人們離不開的“第二眼睛”，但是對於老花鏡，很多老人還不瞭解要怎麼去選，因此常有人問老年人如何選購老花鏡呢？老花鏡什麼材質的好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老年人選購老花鏡的方法 1
2017-05-17 11 -
老人夏季吃哪些水果好 四類水果老人可以吃
老人晚年生活健康是關鍵，健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態，通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。而生活中選對食物，也是有助身體健康的。對此有人問老人夏季吃哪些水果好呢？老人吃
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老人正確處理剩菜的小妙招
在生活中常常會不可避免的剩菜剩飯，作為一個勤儉的老年人總想留著下頓吃，但是長期吃剩菜對健康是不利。其中由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老年人很多，輕則頭暈、心慌，重則嘔吐、腹瀉，有的還會因此而引發別的疾病。那麼老人如何正確處理剩菜呢
2017-05-16 12 -
老年人散步的好處 老人保健不妨常散步
散步是一種最廉價的鍛煉方式，也很適合老年人，長期的堅持下去能夠推遲衰老，增強機體適應力的重要因素，但是生活中很多老年人都不知道散步的好處，因此常有人問老年人散步的好處有哪些呢？老人不適宜做什麼運動呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-05-16 12 -
散步能養生 但老年人晚上散步別貪多
走路的好處很多，可以舒活筋骨，使脈絡暢通，四肢健壯；可以增強心肺功能，改善血液迴圈；每天堅持走路，還能提高夜間睡眠品質。古人雲：“散步以養神”，走路能使緊張、忙碌一天的大腦得到調整、恢復。運動專家也指出，走路是最安全的運動方式，不像踢
2017-05-16 12 -
人老了易膝蓋疼是怎麼回事？常做4動作保養膝關節
人一上了年紀，身體就容易出些煩心的毛病，比如發現自己的膝蓋經常不舒服。早上起床腿像不是自己的，活動好一會才恢復正常；有時候走個路還“吱吱呀呀”的響，偶爾還會痛得厲害，上下樓梯都很困難。這很可能是患上了膝關節骨性關節炎！它是一種由於膝關節軟
2017-05-16 10 -
老人吃什麼能長壽 四種長壽食物要常吃
食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾樣長壽菜。那麼問題來了，老人吃什麼能長壽呢？接下來為大家幾種長壽菜以及有助老人延年益壽的食譜，供大家參考。 老人吃什麼能長壽？
2017-05-15 12 -
老人術後吃什麼好 7種食物有助術後恢復
眾所周知手術後的病人是非常的虛弱的，人體的器官還沒有完全恢復過來，所以在飲食上要注意，多吃一些有助於恢復的營養品，這樣也能幫助身體恢復。尤其是對體質較差的老人來說，更是要注意。那麼老人術後吃什麼好呢？老人不能吃什麼食物呢？接下來為大家一
2017-05-15 13 -
老人如何提高睡眠品質 5招讓老人遠離失眠
隨著老齡化社會的不斷深入，老年人的健康問題是近年來大家所關注的重要問題。相對於睡眠時間來講，睡眠品質更為重要。對此不少人問老人如何提高的睡眠品質呢？老年人吃什麼有助睡眠呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人如何提高睡眠品質？ 1、
2017-05-15 11 -
腿抽筋或是這些原因作怪 做好四招助預防
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延
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老人如何保護腳部 7個方法保護老人腳部
每個人的腳都比較辛苦，因為它需要帶我們去到任何我們想要去的地方，可見它對我們的重要性有多大，尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢？日常老人如何保健身體呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人如何保護腳部
2017-05-12 21 -
老年精神分裂有什麼症狀 哪些原因引發的
精神分裂症是一種沒有發病年齡限制的疾病，這種疾病也會發生在老年人身上，在老年人的心理疾病中很常見，患者在出現疾病症狀後一定要到正規的醫院進行治療。生活中人們需要多瞭解相關知識，以免在親人出現該病的時候能夠理智應對。那麼老年精神分裂有什麼
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老人吃腐竹好嗎 老人吃它預防老年癡呆
專家認為60歲以上的老年人患老年癡呆症的幾率往往很高，所以老年朋友們一定要積極預防老年癡呆，過一個安樂祥和的晚年，尤其是在飲食上要多吃一些健腦的食品，有人說老人吃腐竹能預防老年癡呆，這是真的嗎？老人吃什麼健腦呢？接下來為大家一一介紹，供
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牛奶雖好五種老人不宜喝牛奶
牛奶營養豐富，被稱為白色的血液，老年人多喝牛奶有益身體健康，但並不代表著所有的老人都可以喝牛奶，對此才有人問哪些老人不宜喝牛奶呢？老人喝牛奶的禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 哪些老人不宜喝牛奶？ 1、牛奶過敏者不宜喝牛
2017-05-11 15 -
老年人游泳竟然有八大好處
夏季炎熱，很多人都喜歡游泳降溫。對老年人來說，游泳是一種最為合適的運動。因為水的浮力作用，使人在水中的重量只相當於自己體重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中運動。那麼老年人游泳有什麼好處呢？夏天老人不宜做什麼運動呢？接下
2017-05-11 13 -
高血壓老人吃什麼好 需多補充4類營養素
對老人得高血壓這件事我們都不陌生，可能你的父母就有這樣的煩惱，高血壓是一種慢性疾病，需要長期的控制與治療，也要注意飲食和心情的控制。對此才有人問高血壓老人吃什麼好呢？哪些老人容易得高血壓呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 高血壓老人
